…業健康諮詢─E博士的協助,透過了解自己的血壓、身體質量指數(BMI)、營養評估等項目,與專家共同討論如何才能邁向健康,減少過勞的危害。 上班族長期疲勞的現象相當普遍,民眾千萬…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038…缺乏維生素D者,罹患代謝症候群的風險比正常人增加1.5倍,且BMI過重異常機率高1.5倍、血壓異常機率高1.7倍、壞膽固醇異常機率高1.3倍、三酸甘油脂異常機率高1.4倍、飯前血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26180…康諮詢,透過專業人員的協助,針對可視為代謝症候群指標的血壓、BMI,以及日常營養攝取等3大部分進行評估,了解是否有超標的疑慮,以正視自身的健康問題,及早預防。
http://www.top1health.cn/Article/248/26028…成年人為樣本,但老年人因生理狀況不同,得有所調整。 以BMI來說,青壯年的正常值為18.5至24間,但一項針對七萬多名的台北市老人健檢的個案追踪發現,BMI值介於18.5和3…
http://www.top1health.cn/Article/248/26019…有多少脂肪,更與壽命休戚相關!國內研究發現,65歲以上老年人BMI值小於22的偏瘦者,死亡風險比過胖的人來得高,關鍵因素可能在於肌肉量,肌肉量最低者,可比其他年長者高出1倍死亡風險…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975…一份美國國家衛生研究院針對高血壓患者的研究顯示,若是患者可將BMI控制到25以下,將有40%機會可避免高血壓,以全台約有457萬名高血壓患者來看,相當於其中182萬名患者可避免高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686…變食物在大腸中的發酵模式有關,這些因素都會導致身體質量指數(BMI)比較低,進而降低發展成第二型糖尿病的機率。另外,研究員認為,膳食纖維也能幫助控制血糖、增加人體對胰島素的敏感度,…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病,不只是中年人會有脂肪肝,現在連BMI超標的小學生,都有此困擾,到底脂肪肝需不需要定期檢查?該如何養生才能擺脫脂肪肝?俗稱「油包肝」的脂肪肝,難道是肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635…。建議平時血壓血糖應控制在正常範圍內;還有控制體重,維持身體BMI在正常範圍內;適當的運動,可依循333原則;飲食以「四低一高」為主,即低膽固醇、低脂、低鹽、低糖及高纖,必須配合適…
http://www.top1health.cn/Article/36/25629…的首要危險因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數〈(BMI =體重(kg)/身高平方(m2)〉在男性>=27.8、女性>=27.3 BMI與TC、TG增高,HDL-C降呈正…
http://www.top1health.cn/Article/323/25483…肝」。羅清池醫師表示,脂肪肝與肥胖之間的關係最大,臨床估算,BMI值(身體質量指數)超過25的人,約20%有脂肪肝;BMI值超過25的脂肪肝比例更高達一半。 越胖的人,罹患脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…型態、飲食習慣..等,推動「高血壓自我檢測表」,提醒身體質量BMI值超過27、每週運動少於三次、久坐型或食用高鹽高鈉食品者,都是高血壓潛在的高危險因子。 **撇步二:**「量」-…
http://www.top1health.cn/Article/28/25510…重外科主任李旻憲醫師也表示,對於該位病態肥胖患者來說,想要將BMI降至標準值之內、緩解上述併發症,僅靠運動和飲食調理已緩不濟急。因此,在減重外科及胸腔科團隊會議下,建議其做胃繞道手…
http://www.top1health.cn/Article/29/25505…,長期食用減肥藥抑制食慾,身體因營養缺乏而瘦到只剩39公斤,BMI值約15.2,宛如「紙片人」,不僅出現全身肌膚乾燥、臉部呈現混合肌、長斑長細紋、掉髮變多的現象,外觀年齡比實際年齡…
http://www.top1health.cn/Article/132/25403…能力。 **第4招/不要刻意減肥:**減肥因循序漸進,且在BMI質正常的狀況下不宜過度減重,以免製造雌激素的原料如DHEA(脫氫異雄固酮)缺乏,導致荷爾蒙分泌下降、失調的情況發生…
http://www.top1health.cn/Article/132/25378