「.粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料-
冬天黑米減肥法 煮粥泡茶好享瘦
黑米是冬季減肥養生的佳品，無論是實胖還是虛胖，使用黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食，也可以泡茶喝，飯後去油膩，適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】…
http://www.top1health.cn/Article/320/22255 -
提升免疫力！從頭到腳遵守4大關鍵
想要擁有更強大的抵抗力、與更健康的免疫系統，那就得從頭到腳、由裡到外，身體的每一道防護，都要好好強化一番！專家提出4大關鍵，你可以這樣做。 **1.皮膚** 皮膚好比…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189 -
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力
食療養生非常重要，在生病時，任何食物只要吃得下都應努力吃。我個人在化療初期什麼都吃不下，經常三、五天都不願意進食，不是情緒差，是真的沒胃口。不過，吃自己喜歡的食物，自然勝過營養品與…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092 -
寶寶長牙醬吃！地瓜牛奶燕麥助咀嚼
**照顧注意事項：** 每個寶寶乳牙冒出的年齡、長牙順序不盡相同，同時也與飲食無關。有些寶寶在3 個月大時就已冒牙，有些則晚至1 歲。一般而言，大部分的寶寶在1 歲之前都會長出第…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093 -
年長吞嚥困難？八珍粥強脾胃真順口
台灣已進入高齡化社會，年長者飲食照護廣受重視。中醫師指出，老人吞嚥困難，往往造成攝取食物不便，導致熱量吃不夠、偏食，因而有營養不足的合併症，不僅抵抗力降低，更容易有體虛的體質表現，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22084 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
冬天喝碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞湯好過癮！但營養師提醒，與薑母鴨、羊肉爐同列「補冬3寶」的麻油雞湯，不是人人都適合，可能因油膩導致膽固醇飆高，或又因含有酒精、辛辣物，而誘發火燒心。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥
**照顧注意事項：** 如果寶寶有排便困難或者排出一顆一顆的硬大便，就可以被認定是便秘。便秘在嬰幼兒是很常見的問題，可以是單純的急性便秘，也可以是頑固難治的習慣性便秘。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22035 -
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養
**照顧注意事項：** 6 個月大後，寶寶因為身體來自母親的抗體已逐漸消失、再加上長牙時，為了減緩牙齦不適，寶寶喜歡咬東西，同時常常將手放入口中，所以得到腸胃炎的機會就會增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22003 -
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經
無論少女還是熟女，許多女性都深受經痛困擾，每月一次的「折磨」實在令人煩躁。中醫認為，無論哪種原因的經痛，要想調養，首先要了解自己屬於哪種體質，再針對體質來治療經痛。以下為最常見的五…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997 -
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭
口臭多由火熱之邪犯胃所致，另外，虛熱、積食等也會造成口臭。現代醫學認為口臭多數是由於齲齒（蛀牙）、殘冠（牙齒殘根）、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。 **禁用食物：**韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970 -
寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養
**照顧注意事項：** 由於嬰幼兒體溫調節功能尚未發展成熟，很容易體溫過高。當寶寶身體很燙，首先要排除非生病的因素（如運動、穿太多衣物），再來讓寶寶休息15 至30 分鐘，並減少…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
想要長壽、想要養生、想要健康的身體，除了少吃高熱量的食物，均衡的飲食之外，有些飲食習慣還需要注意，尤其是對於我們養生有益的東西，今天為大家介紹長壽養生的三黑飲食秘訣。 
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