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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

痘痘不來亂　4要點避免引爆成人痘

…肌** 要：避免過量簡單碳水化合物，像是馬鈴薯、麵食、麵包、白米。這些都會很快速消化，讓體內血糖數值快速升高。蛋糕和餅乾這類的甜品也是如此。不要：過量喝咖啡。咖啡因讓…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983
超模米蘭達5：2瘦身　恐罹患酮症

…並且盡量吃一些健康的碳水化合物食品，例如：全麥義大利麵或全麥麵包，可以幫助預防酮症造成的口臭，也有益減肥。 **奶昔代餐糖份高　容易蛀牙** 多數的奶昔代餐減肥法都是以一杯…
http://www.top1health.cn/Article/312/19779
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…越高。 **◆ 高GI食物：**精緻白米飯、白麵條、白麵包、馬鈴薯、玉米、紅蘿蔔、餅乾、洋芋片、巧克力、蛋糕等。 **◆中GI食物：**糙米、白稀飯、麥片、雜糧麵包、蕎麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
謹記減重7妙招　瘦身大計更輕鬆

…轆時，一定不想翻箱倒櫃的去找它們，但同時，你還要把健康的全麥麵包、水果放在自己觸手可及的地方，這樣一來，你還有理由再吃垃圾食品嗎。 **妙招4／把食物切成小塊** …
http://www.top1health.cn/Article/250/19745
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…物性鮮奶油80cc、蛋2顆（打成蛋液）、低筋麵粉100公克、麵包粉100公克 **調味料：**鹽巴1小匙 **作法：** 1.馬鈴薯去皮切塊放入水中煮熟取出搗成泥後拌入火腿丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機

為什麼愛吃澱粉食物，容易罹患糖尿病？一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學日前進行了一項實驗，發…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641
創意派對料理　開胃提升食慾

…盡興。  ![【墨西哥香辣香腸炒麵麵包】散發著麥香的麵包把起司的濃郁、香腸的鮮辣包裹起來。][61983] 主食可以製作**【墨西哥香辣香腸炒麵麵包…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…意，除了避免熬夜之外，食物應該以清淡、好消化為主，少吃蛋糕、麵包等加工過的精緻食物，才能有效調理體質，遠離富貴手的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…低酒精的攝取，又能品嚐食物的獨特風味。 ![啤酒素有「液體麵包」之稱，含有多種營養成分，不少人認為其有幫助減重的效果。（攝影／江旻駿）][60258] **單罐啤酒熱量＝半…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

…**早餐組合三／全麥三明治＋無糖低脂優酪乳+番茄** 全麥麵包比白麵包不但營養完整，而且纖維的含量較高，不易使血糖波動，有助於排便，也容易產生飽足感。小番茄、橘子等容易攜帶的水果…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

…手做更有成就感！ **【墨西哥香辣香腸炒麵麵包】**(1人份) **材料：**桂冠墨西哥香辣香腸義大利麵、桂冠沙拉、熱狗麵包、彩椒(切丁)、墨西哥辣椒(切片)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…針花熱量又低，自製的金針花健康沙拉除了可單吃，也能當抹醬搭配麵包當正餐，輕鬆補充身體所需的維生素A、B1、B2、鈣、磷、鐵質等成分，是盛夏很好的選擇，像是養顏補血的金針清炒木耳、明…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…例如：花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶、洋蔥、大頭菜、蘋果、香蕉、麵包、茄子等。 **飲食禁忌　避開刺激性食物** 程涵宇營養師提醒，腸胃不好的民眾，如胃酸分泌過多，或容…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

…食物，讓脂肪持續燃燒，也避免嘴饞。 6. 避免食用白米飯、麵包、義大利麵等食物；這些食物只能提供短期能量，而且無法持續提供飽足感。 7. 每天運動30分鐘，最好是一早起床就運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…纖玉米穀片加鮮奶，搭配一顆蘋果、1/2杯藍莓或是兩片全穀黑麥麵包，就是高纖好吃的早餐。纖維質幫助維持飽足感，又不增添多餘的熱量。 **健康水果冰沙** 一杯新鮮草莓和一根香…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164

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