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…在餐桌上,也是便當菜餚裡的常客,而且營養成分中的多醣體還具有防癌的功效。 ![][54296] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213…8.2公克,是蘋果的2倍。][54275] **維生素A 防癌抗老化** 陳彥甫營養師強調,黑豆及黃豆的營養組成大同小異,最大差別就數β胡蘿蔔素及維生素A,黃豆含量幾乎是零…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206春天養生要多喝茶!英國《臨床營養學》雜誌研究指出,每天喝4杯茶與喝8杯白開水,同樣有益健康,不僅可以補充水分,還可以預防心血管疾病、癌症,抑制肥胖;但值得注意的是,由於茶中所含的多…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189…低女性乳癌風險。(攝影/洪毓琪)][54172] **吃魚防癌 Omega-3好厲害** 一項發表於「美國臨床營養學刊」的報告則指出,在長達22年、2萬名民眾參與的追蹤實驗中,…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179…血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能。 **3.「防癌症」:**果中的蘋果酸,則具有收斂腸胃的功效,能預防腹瀉與便祕,有助抗氧化,避免細胞癌化,還可修復受損細胞,預防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139…症狀,其中纖維果膠,能抑制肥胖,發揮減肥效果。 **2.「防癌」:**番薯的維生素C含量非常豐富,能增強腸道的免疫力,避免罹患胃癌與食道癌,最好連皮一起蒸煮食用,較能完整攝取營養…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132…象,就要注意肺部與喉嚨是否有病變。 ##[★《女性防癌》生薑有什麼功效?](http://www.top1health.com/Article/13/17951)##
http://www.top1health.cn/Article/261/18109…身材、減重、讓皮膚變好以外,還有一個重要的理由,那就是幫助預防癌症上身!國外多項研究顯示,只要養成每日運動1小時的好習慣,無論劇烈運動或一般中強度運動,都可以達到降低罹患乳癌機率的…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068…數大量減少,影響腸胃道健康,增加瘜肉好發的機會。 **防癌這樣做 優酪乳輕鬆補益生菌** 至於要如何預防大腸癌找上門,台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,除了加入瘜肉篩檢的…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065…、蘑菇還是香菇,都受到許多人的喜愛,其中香菇還同時是幫助女性防癌的好幫手!根據美國研究發現,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體,進而降低罹患子宮頸癌的機率。 ![香菇是許多人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062…缺的「藥芹」,被稱為「廚房裡的藥物」。它能夠降血壓、控血脂、防癌抗癌,還可以鎮靜安神、消除青春痘,是愛美、注重健康的朋友們絕不可錯過的佳餚。最令人意想不到的是,芹菜本身還具有助性的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18022…罹患卵巢癌機率。 ![十字花科蔬菜有良好抗氧化作用,是首推防癌健康食物。(圖片/華人健康網)][53434] **十字花科蔬菜!抗氧化佳** 根據美國線上期刊論文網站「Pub…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985…,另一組僅22%的人喝4杯以上;顯示茶飲的飲用份量也會影響到防癌功效高低。 除此之外,研究人員提醒民眾,喝茶防癌需要長時間累積才能顯現其功效,如果三分鐘熱度只喝一兩周,基本上…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966一般人大概都聽過吸二手菸的人,健康受到的危害比吸菸者本身還要來得嚴重,但更多人不知道的是,三手菸或許更是導致罹癌風險提高的幕後黑手。本月17日在美國德州達拉斯開幕的「美國化學協會年…
http://www.top1health.cn/Article/261/17963犯胃痛、嘔吐的時候,生薑是不錯的天然藥方,不過你知道嗎?國外研究曾發現,生薑對於抑制癌細胞作用也能發揮良好作用。美國密西根大學綜合癌症中心(University of Michig…
http://www.top1health.cn/Article/13/17951