鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

1分鐘就夠！睡前按摩消除雙腿浮腫

…鐘的習慣讓水腫遠離妳** 按摩腿部的淋巴腺、穿壓力襪、攝取鉀等，有各式各樣消除浮腫的方法。不過，這個也做那個也做，結果反而沒有一個持續下去。想要腿不浮腫，最重要的是天天持…
http://www.top1health.cn/Article/324/25573
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…00微克的碘。國健署建議民眾選購食鹽時，選用成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。 ★**補碘法寶2：避免長時間高溫烹煮** 碘鹽和天然食物中含的碘會在烹飪過程流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
4藥難救失控血壓　腎瘤一切就見效

…主任黃怡瓔表示，患者使用多種血壓藥物仍難控制病情，加上有低血鉀現象，感覺不對勁，進一步安排腎上腺荷爾蒙的檢查，果然發現在左邊腎臟上方發現一顆1.5公分腫瘤，會診泌尿科後確診為「腎上…
http://www.top1health.cn/Article/28/25503
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…血壓。營養師建議，若因鈉鹽吃太多造成水腫，改吃富含維生素E和鉀的輕食，是個不錯的選擇。 ![維生素E的抗氧化能力強，也具有促進血液循環和利尿消水腫的作用。][76823] …
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…西可是天然的能量棒。香蕉富含易於消化的碳水化合物，又有豐富的鉀元素可以維持肌肉和神經的功能性。鉀不能在身體裡維持太長時間，所以最好的辦法就是在運動前補充一些，這樣就能保證你在運動的…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

… **瘦腿食材4／香蕉** 香蕉脂肪含量極低，且鉀元素也極為豐富，是充飢與減肥兼得的食物。 **瘦腿食材5／蒟蒻** 蒟蒻不含脂肪且美味，豐富的膳食纖維有助於下…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…皮脂分泌的維他命B6、有整腸作用的膳食纖維、有消除水腫效果的鉀等，可以的話真想天天吃它呢。  ![][76300] **依照煩惱的「納豆組合」** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…溶性膳食纖維，所以也有解決便秘問題的效果。另外，也含有豐富的鉀，可以代謝造成水腫的鈉，說桃子是排毒水果一點也不誇張。同時也是含有容易燃燒糖和油脂的菸酸、兒茶素，非常適合減肥時吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…![營養師李婉萍表示，菇類更具有「二高二低」的特色：二高即高鉀、高膳食纖維；二低即低鈉、低熱量，可改善國人常見高血壓、高血糖、高血脂的三高現象。][76084] **菇類更具…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
【查症狀】癌症晚期胃腸道症狀

…使用含嗎啡類的麻醉藥物複合劑治療；長期腹瀉患者均需補充營養和鉀。
http://www.top1health.cn/Article/158/25095
【查症狀】血管硬化

…多吃不飽和脂肪酸、多食含維生素和纖維素較豐富的食物、多吃富含鉀、碘、鉻的食物、且少吃多餐、禁煙酒、常喝茶，可有效防止血管硬化。
http://www.top1health.cn/Article/158/25108
DIY瘦臉面膜　擁有人人稱羨小臉

… **菠菜　最宜常吃的瘦臉食物** 菠菜中含有豐富的鉀及維生素A、維生素C，是最宜常吃的瘦臉食物，但須注意菠菜當中的鉀元素很容易因烹飪不當而流失 **本文出自人類智庫…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

… 一般人使用煮蔬菜的方式烹調，但是水放得太多，蔬菜中的鉀離子會溶於水，除非連菜汁一起食用，否則無法攝取到蔬菜中的鉀離子，但是，一般人並不會喝菜湯，因此仍然無法攝取到鉀離子。鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…，而綠花椰確實含有大量營養素，包括維生素A、B、C、E，以及鉀、硒、槲皮素、類胡蘿蔔素等，可以預防高血壓、抗菌抗炎、強化視力、提高免疫力，是滋養人類生命的重要泉源。 **國外…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…營養還很豐富，在日常飲食中發揮重要的作用。眾所周知，鉀元素可以預防高血壓和中風，而纖維素有助於排除身體裡的有害物質和廢物。在重量相同前提下，比起一般的蔬菜或水果，馬鈴薯能提…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816