進食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…聚，同時有助促進全身的代謝能力。 **清新香氣避免壓力進食：**當情緒處於高漲或波動的時候，很容易產生壓力，從而通過進食來緩解，這樣的飲食方式對於減肥來說絕對是大敵。而檸檬自…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…食應清淡，可煮些健脾開胃的粥品，補充水分又能滋養脾胃，進而增進食慾。 ![孕婦夏季常有食慾不振的情況，長期會導致營養失衡，中醫師建議喝粥健脾開胃，能增進食慾。][58858] …
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
小便不利有解！少鹽少辣助排尿

…腹瀉等原因，都有可能造成小便短少的情形。可於此時多喝水，以及進食有利尿作用的食物，如冬瓜、大豆、玉米鬚、紅豆等，很快就可恢復正常排尿。腎臟、輸尿管、膀胱、攝護腺、尿道，任何…
http://www.top1health.cn/Article/277/18995
營養補充要不要？5類族群優先

…養素的調整，這些對象可能是因為特殊原因及疾病等因素，導致無法進食或是需要營養調整，來協助病情的控制進而早日恢復，哪些人需要特殊營養品來營養補給呢？ **誰要補充機能營養品？*…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…、維生素C、B1、B2、胺基酸、β胡蘿蔔素等營養成分，具有促進食慾、提高機體免疫力，以及殺菌消炎的作用。同時，還有助於調節血脂，適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
百合滋補效果好！排毒養顏益處多

…花朵都可以用來做菜吃，百合既是一種花，同時也是一種藥材，適當進食百合用於食療，更有助於排毒養顏。 ![許多花朵都可以用來做菜吃，百合既是一種花，同時也是一種藥材，適當進食百合用於…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914
腎臟病忌食辛香料？適量食用無害

…善用辛香料能減少鹽分的攝取？** 適量的辛香料有助減鹽，增進食慾對於調味料的運用，很多人的第一個想法是：既然腎臟病患者的飲食需要清淡，因此連辛香料也不敢使用。其實，只要是普通…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

… **飲食注意事項** 1. 首先要注意飲食的補益作用，進食富於營養而又易於消化的食物，以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼，宜溫補類食物，如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885
最惡毒的壞菌！壞菌多不「腸」命

…道好，更對身體全面健康有幫助。 **4.細嚼慢嚥：**保持進食好心情，建議進食時保持放鬆和良好的心情，盡量別暴飲暴食，避免消化不適，造成腸道病變。 **5.排便順暢：**養成固…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859
夏季保「胃」戰　治胃酸5大時機

…e--> ![保健腸胃不生病，應從正確的飲食習慣開始，放慢進食速度，不過晚進食。][56822] **「胃」健康！沒事多按3穴位** 除了中藥調理之外，保健胃腸功能，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

一般相信，我們應該常常小吃一點，以維持高代謝率和血糖的穩定。然而事實上，常吃東西或餐與餐間吃小點的次數過多，往往令人老得更快。我們的身體裡有三種不同的酵素，關係著許許多多不同的功能…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

用充滿海洋能量的海帶做成酸酸甜甜的涼拌菜，增進食欲。海帶富含鐵質和鈣質，是幫助孩子腦部發育的最佳食品，成人吃也可以增年益壽。材料：海帶300公克、蘿蔔絲100公克、紅甜…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…斂止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量，促進食欲和消化功能，抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能，提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物：**柳丁、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

採訪撰文／許家寧一日之計在於晨，正確的早餐進食方式能讓寶寶沉睡的腸胃道甦醒，還能增強大腦細胞的活力，讓營養師教你如何聰明把關，輕鬆選對營養又健康的早餐。 **不吃早餐易傷…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
阿育吠陀瑜珈　呼吸姿勢體位三合一

…步》** **1.有好心情：**絕對不在心情沮喪的時候進食。 **2.進食情緒：**務必要在氣氛平和的狀態下進行，且要坐下來吃飯。 **3.食物選擇：**只吃溫熱的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663