「蝦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料-
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善
…勞。 **2.想吃飯糰的話那就是鮭魚** 鮭魚內含的蝦青素具有較強的抗氧化能力。另外，蝦青素還具有有益調整瞳孔聚焦、緩和肌肉疲勞的作用，所以對消除眼睛疲勞很有幫助。早餐或午…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293 -
從小守護食安 11種生鮮選購技巧
…後有彈性，眼睛亮亮的，魚鰓鮮紅，沒有不好的氣味。 4. 鮮蝦：無臭味，蝦肉有彈性，蝦頭和蝦尾沒有鬆動或變黑。 5. 蛤蜊：取多個蛤蜊互相敲擊，聲音越清脆表示越新鮮。 6. 蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236 -
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥
…秒左右，待魚表皮變色時，再將魚撈起，並用水沖洗。鯖魚、螃蟹、蝦子、冷凍明太魚、鱈魚等湯鍋料理或蒸料理的食材，以這種方法去腥味成效最佳。 **去腥方法3／炒類料理，用太白粉＋酒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228 -
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積
…有22大卡，相當適合減重者食用。 **【鮮蝦炒蘆筍 低卡又美味】** 程涵宇營養師設計一道兼顧低卡、健康、美味又可口的「鮮蝦炒蘆筍」食譜，加入滋味鮮美的蝦仁，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129 -
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體
…肉串** **材料：** 甜椒40公克、小香菇30公克、蝦仁、干貝各50公克、洋蔥、青花菜各10公克、小番茄50公克 **調味料：**巴西利、海鹽、黑胡椒各適量，橄欖油2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116 -
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物
…皮膚乾癢等功用。 **TOP4／海鮮：小魚干、秋刀魚、蝦** 深海魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，可以幫熟女降低血液中的三酸甘油脂，減少心血管疾病發生的可能性，而帶骨的魚…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097 -
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫
…胸部挺而美。 ![][69447] **補鋅好食材2：鮮蝦** 每10 0 公克含鋅約18毫克。若能連殼一起吃最好，因為蝦殼有豐富的鈣質、甲 殼素、胺基酸，讓妳減肥不減胸。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075 -
預防骨質疏鬆症 補鈣莫忘微量元素
…攝取鈣質** 理想的鈣質食物來源有牛奶和低脂乳製品、含骨魚蝦（如吻仔魚、小魚乾、蝦米）、綠色蔬菜（如花椰菜、甘藍菜、芥藍菜、莧菜）、酵母、黃豆及其製品（如豆漿、豆腐、豆干等）、核…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032 -
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇
…，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可優先攝取的高鈣食物。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
