…的女性身上,若能配合少吃冰寒食物的飲食習慣、規律運動,以及中藥材的體質調理,幫助健脾補腎、利濕除痰,更有助於提高受孕率。除此之外,常有經痛或下半身肥胖困擾的女性,也可在夏季視症狀飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…補的中醫藥膳,好好調理一下脾胃了。 加味四神湯的主要中藥材包括蓮子、薏仁、山藥、芡實,目前正值山藥產季,建議購買新鮮的山藥烹煮,吃起來的口感較佳,如果不喜歡吃山藥的話,可以改…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960…寒冬使用的桂皮與生薑,但夏天氣溫高,不適合使用發熱效果強烈的藥材。**周宗翰中醫師建議,改用藿香和紫蘇葉更為適合。上述藥材各取5錢,放入鍋中加水煮沸10分鐘後,濾渣放涼至40℃,倒…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959…、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實,在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中,實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實,能對人體五臟,心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/18911…分包含當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等藥材。 除了用藥以外,白斑患者儘量不要使用含有類固醇的藥物,衣著以棉質為主;飲食方面,茶、咖啡或含有維他命C的食物…
http://www.top1health.cn/Article/49/18950許多花朵都可以用來做菜吃,百合既是一種花,同時也是一種藥材,適當進食百合用於食療,更有助於排毒養顏。 ![許多花朵都可以用來做菜吃,百合既是一種花,同時也是一種藥材,適當進食百合…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914…坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶,大多具有利水、幫助排便等藥材,一般人喝多了身體比較虛弱,並不適合生理機能較弱的老年人飲用,因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…優於安胎** 保產無憂方又稱為「安胎飲」,也因由13種藥材組成,另有「十三味」或「十三太保方」的說法,主要藥材包括厚朴、蘄艾葉、當歸、川芎、生黃耆、荊芥穗、川貝母、菟絲子、川…
http://www.top1health.cn/Article/17/18809…力較大的「肝鬱化火症」者,可使用柴胡、青皮、龍膽草、敗醬草等藥材;經常大魚大肉、膏梁厚味導致脾胃功能低下導致「痰濁內擾症」體質者,可處方白朮、茯苓、竹茹、石菖浦等。長期熬夜的「陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…衰退導致腎氣不足時,可能會出現腰酸背痛等症狀,此時只要用對中藥材,例如以何首烏、黃精加入羊大骨一起熬煮成「首烏龍骨湯」,即可達到「以形補形」的目的。 ![老年人因腎氣不足導致腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739…動強健筋骨之前,可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中藥材組成的「杜仲顧腰茶」,即可輕鬆達到強健筋骨的目標。 ![以中藥材烹煮成茶飲,是炎炎夏季養生保健的最佳良方。][56…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736…下藥,針對個人體質做調整才能真正發揮作用。因此,在治療方式、藥材選擇上也大不相同。 **首烏肝片滋補腎陰 體虛者適用** 而網路上盛傳的「首烏肝片」藥膳預防脂肪肝的方式…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…成一口大小,放入滾水中川燙3到5分鐘,去血水。 2.把上述藥材簡單清洗後,裝入麻布袋中束緊。 3.準備一個裝滿1000c.c水量的鍋子,接著把處理好的排骨、藥材包放入水中,再放…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718… - 材料:黨蔘1錢、紅棗1錢、水。 - 作法:將上述中藥材加水熬煮至藥效充分釋出的500c.c.茶飲,放溫即可飲用。 - 說明:此茶飲具有健脾、補氣的作用,無論是否在生理期…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659…油雞,建議在飲食清淡、營養均衡的前提下,酌加玉竹或黃精等補氣藥材一起烹調,就能達到行氣、利水、消腫、補元氣的多重功效。 此外,黃耆也有不錯的補氣效果,特別適合產後氣不足、虛胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635