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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…個，新鮮淮山四兩，蜜糖半湯匙。 **做法：**將蘋果去皮去籽後切成粒狀，然後把淮山去皮，切成粒狀。把蘋果粒和淮山粒同時放入果汁機中，加入適量蜂蜜，然後攪拌打勻成汁即可。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

…老的作用，是中老年人理想的食用油脂之一。 **2. 菜籽油** 食用油中不飽和脂肪酸／飽和脂肪酸的比例越大，則心腦血管疾病發病率越低。在優質菜籽油中，飽和脂肪酸僅7%左右，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…見於深海魚如鮭魚、鯡魚和鮭魚的體內，某些植物油如大豆油、油菜籽油、亞麻籽油中也多見。大量的研究表明OMEGA-3脂肪酸對人體益處多多，有促進心血管健全、解除關節酸痛不適、降血糖預防…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…重「量」也要重「質」！事實上，很多植物營養素都存在於蔬果皮、籽或維管束（果肉與皮中間的白色絲狀）等部位，例如，葡萄籽、檸檬皮、柑橘絡（果肉上的白色筋膜）等，因此，張素瓊博士建議，在…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…水果如芭樂（可挑選軟爛的芭樂）等，便不建議給寶寶吃。特別是有籽、果仁的水果，給寶寶吃之前，照顧者記得一定要先將籽、果仁剔除乾淨，避免造成寶寶哽咽窒息。 **【寶寶吃水果，要注…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…more--> ![][74356] **芡歐鼠尾草籽：**草籽含有大量膳食纖維，可以加速大腸蠕動，清除體內宿便，避免有毒物質在腸道內再次吸收。將芡歐鼠尾草籽磨成粉，加到任…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…堅果類（例如核桃、榛果、夏威夷果、巴西堅果、杏仁、腰果、葵花籽、芝麻、亞麻籽、花生、花生醬）。 **3.健康油脂類：**堅果、酪梨、低脂乳酪（cottage cheese，百分之…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694
宮寒不孕！保護子宮喝桂枝桂圓茶

… **【材料】**桂枝1錢、桂圓3顆、當歸1錢、紅棗3顆(去籽)、生薑3片。 **【作法】**將藥材洗淨，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉小火再煮10分鐘即可。…
http://www.top1health.cn/Article/239/23592
吃紅石榴養大肌瘤？名醫破解謠言

抗氧化風潮席捲全球！使得紅石榴、葡萄籽等具有豐富抗氧化成分的蔬果，也連帶受到大眾的喜愛。但近來，網路卻盛傳有子宮肌瘤問題的婦女，應避免食用紅石榴、葡萄籽等食物，以免雌激素攝取過量，…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…要加太多奶油及鹽巴。 **食物6／甩開膽固醇---大麻籽** 大麻籽含有豐富蛋白質，鉀和鎂，不但可以降低心臟疾病的發生機率，內含豐富的亞麻酸更可以降低壞膽固醇喔！ *…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

… **1.補充不飽和脂肪酸（omega-3）：**如亞麻籽、核桃、鮭魚、大比目魚、鯡魚、鯖魚、金槍魚、沙丁魚和鱈魚等。 **2.補充維生素B2（核黃素）：**包括蘑菇、瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…--more--> ![][73770] **冬瓜籽可以吃嗎？** 冬瓜籽含有對皮膚保養很好的油酸、脂肪酸等成分，對於去斑、美白、去除暗沉都有很好的幫助。冬瓜籽顆粒硬…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
喉嚨卡卡？楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

…之外，沿著稜線縱切成條狀雖然沒這麼好看，但卻可以去掉果核和種籽。切好之後浸泡一下鹽水，嚐起來滋味更甜美，也不容易變色。 **楊桃有哪些常見品種？** 楊桃原產自馬來西亞，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…春保護神** 石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人，而石榴籽營養價值更高。石榴籽富含維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…][73504] **作法：** 1.將紅蘿蔔、小黃瓜去籽，西芹去絲，切成 10 公分長條狀。 2.再用鹽輕搓後，準備冰水將搓好鹽的蔬菜，放入冰水中，冰鎮約 10 分鐘左。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23222