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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

久咳不止？2穴位＋2伸展操舒緩

一名41歲女性只要一感冒，咳嗽就會拖很久。以前幾乎會持續一個月，肋骨還曾因久咳而產生裂痕，據說這是所謂的疲勞性骨折。這次又因為感冒而咳嗽不止，雖然早點到醫院治療了，但是醫生診斷後只…
http://www.top1health.cn/Article/61/25848
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

隨著工作愈來愈忙，加班時間愈來愈長，坐在電腦前的時間無法避免地拉長了。雖然帶著眼鏡，但是感覺眼睛總是無法對焦，有時候連看遠處的東西也變得很模糊。因為肩膀痠痛、頭痛，所以經常找按摩師…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
胖胖臉顯老不上相　快做瘦臉瑜珈

…，其實很簡單。 ![大陸氣質瑜珈教練丹丹分享可幫助瘦小臉的穴位。（圖片提供／鳳凰含章出版社）][78226] 為什麼臉會「腫」起來？無論是中醫或西醫，普遍認為人體若體內循環…
http://www.top1health.cn/Article/250/25817
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

夏季氣候濕熱，可以加強自我按摩來預防疾病，夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784
跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈

**胎動讓準媽咪神經無法放鬆** 有許多準媽咪都有寶寶胎動太激烈而導致失眠的困擾。人的腦部有一神經通路名為「網狀賦活系統」，只要緩和該通路的緊張，寶寶胎動再怎麼激烈都不會影響到準…
http://www.top1health.cn/Article/76/25722
腸胃炎好難受？快按耳朵穴位舒緩

![][78001] 腸胃炎是因消化道受到了刺激，或因消化道發炎，而出現了嘔吐、腹瀉的症狀，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛。會引起腸胃炎的食物病因中，以吃入不清潔的食物、對食物過敏，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25739
常按「不老穴」　補血養顏不顯老

**【核心提示】：** 按摩身上的穴位，能達到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的「不老穴」。它是婦科病的「靈丹妙藥」，有人把它稱為「女三裡」，經常按揉此穴…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
養子宮先護肝！按3穴位舒肝理氣

…顧好子宮，應從調理肝經做起，而適度揉按位於肝經的太衝和陰包等穴位，就是不錯的調理、抒解方式。 ![養好子宮，就顧好一生健康！中醫表示，子宮不僅是「孕育生命的囊袋」，更是影響女…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354
減重不當鬧腸胃　按摩足三里穴調理

… **減重絆腳石—便祕** **冷熱便祕食療有別　4穴位排便不卡卡** 彰化基督教醫院中醫部主治醫師李佳穎表示，一提到減重，許多人直覺想到減少食量，盡量不碰澱粉和動物…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力

…過程中，多見氣血兩虛，脾胃不振，可利用柴胡排骨湯藥膳，以及3穴位按摩，提升免疫力緩解病灶惡化。 ![柴胡排骨湯藥膳可疏肝理氣，促進胸部血液循環。][76515] 台灣基層中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261
肩膀卡卡患肩周炎？揉按耳朵助舒緩

肩周炎是現代人肩膀酸痛最常見的原因，意即肩關節周圍的肌肉、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症，造成肩關節內及外等軟組織弱化與萎縮，無法有效的固定及保護肩關節，所以肩關節活動時即引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/25269
孕媽咪消水腫　腳底穴道按摩好容易

…  ![][76391] **穴位／委中** 位於膝蓋後方皺摺處的正中央。雙手中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。 **穴位／女膝** 位於…
http://www.top1health.cn/Article/17/25209
遠離經痛不適！靠腳底按摩16招

經痛是指在經前或月經期間發生難以忍受的下腹疼痛，常表現為陣發性或持續性疼痛，且有陣發加劇的現象。 ![][76244] 經痛的症狀表現各不相同，有些婦女會有腹部或背腰部鈍痛…
http://www.top1health.cn/Article/259/25181
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法

…咖啡外，不妨自製2款有助舒肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩、伸展操，來重拾元氣，提高工作效率。 ![][108075] **上班族疲勞上身？肝氣循環不佳釀禍** …
http://www.top1health.cn/Article/239/25157
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…於消除百病、延年益壽，確實有一定的助益。 **腳部經絡穴位多　足浴促血循更暢通** 適度以熱水足浴，就是既簡單、省錢又便利的養腎方法之一！事實上，在中醫傳統觀念中，就曾流傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148