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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…倍。 **2.飲食控制：**包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
孩子愛挑食？8教養方式有問題

…飲食教養如下： ![][72330] **【方式1／甜點取代正餐】：** **孩子正餐吃不多，好吧！等一下肚子餓多喝一些奶吧！攝取過多飲料（例如牛奶、果汁）和甜食，會…
http://www.top1health.cn/Article/201/22724
不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃

…脂沙拉醬，加上兩片抹上奶油的麵包。醫生要她偶爾吃一小塊牛排和甜點，最後配上一杯咖啡。低脂沙拉醬能使西洋芹口感更好，而西洋芹不僅營養價值高，還有降血壓的作用。而偶爾吃一點牛排…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…可放涼後，撈起表面油脂，再依食用量取用加熱即可。 **甜點－黑糖芝麻糊**（約5碗份量） **食材：**黑芝麻粒1碗、白米1碗、黑糖0.5碗 **做法：** 1.將白…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
年過30頻掉髮？恐血液不足惹禍

…*特徵5／**生理痛強烈。 **特徵6／**喜歡油膩食物與甜點。 **特徵7／**喜歡刺激性食物。 **特徵8／**有些許便秘。囤積型屬於「氣」與「血」流動不佳。壓力…
http://www.top1health.cn/Article/249/22563
暴飲暴食易失智　別在30歲肥胖

…感，少喝含糖飲料，三餐定時且均衡飲食，每餐8分飽，少吃宵夜和甜點。運動則建議維持每周150分鐘以上的身體活動，多動多流汗，提升體能狀況，也減少體內多餘脂肪的囤積。
http://www.top1health.cn/Article/31/22400
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

…** 無論是炎熱夏天或酷寒冬天，豆花一直是許多人喜愛的甜點，但11中旬卻傳出新北市知名的「盧佳仙草」（盧佳食品），使用工業級石膏粉製作豆花。衛生單位循線追查發現，是永昌化工將…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…自己的胃** 是不是經常吃光碗裡所有的食物，飯後還要再來份甜點？這樣不胖也難！要騙過自己已吃飽了，應當多攝取低卡路里但高含水量的水果，較容易產生飽腹感，卻不會吸收多餘的熱量和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
天冷吃甜？1片起司蛋糕＝3百卡

…規律的運動習慣，避免吃得一身油膩膩，導致身材大走樣。 ![甜點熱量高，雖然看不見油脂，但製作過程所添加的油和糖卻成為隱藏性油脂的來源。（攝影／駱慧雯）][71571] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…括泡麵、海鮮、豆類製品、動物內臟、加工丸餃類、火鍋料、蔬菜、甜點和可樂等。此外，許多人吃火鍋愛配沾醬和調味較重的加工類火鍋料，容易陷入高鈉飲食的風險中。據國健署估算，一頓吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
準新娘看過來！5習慣養成完美體態

…**須知1／零嘴飲料從經期前一週開始禁食** 拉麵或炸物、甜點等脂肪較多的食物，從經期前1週開始起不入口。經期前1週會因為賀爾蒙的關係，不易代謝老廢物質，影響水腫與老廢物質的累積…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280
少女時代飯前先吃甜點　控肥胖有效

…妙身材，其中秘訣是「顛倒飲食法」，也就是吃飯順序倒過來，先從甜點吃起，再吃正餐，指稱可以幫助抑制食慾，達到減肥效果。最近國外也有研究證實，吃飯先從甜點開始吃起，確實能夠讓大腦感到「…
http://www.top1health.cn/Article/324/22231
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…油、牛油、棕櫚油對心血管的危害，不亞於豬油，而且容易被使用在甜點、烘焙及加工食品中，不宜多吃。  **膽固醇高不能吃海鮮？除卵、內臟，適量吃無妨*…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣

…、且不過份加工的食物，像是羔羊肉或魚。」 **甜點時間也不能浪費，但有小秘訣** 當香檳或甜點紛紛迎面而來時，適量選擇你想吃的，然後從一而終的吃一樣食物就好。Dan…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞

…上草莓、紅火龍果，不僅顏色漂亮，滋味酸甜，是多數女孩最喜歡的甜點之一。當然，也可依個人喜愛、季節變換不同水果。 **激瘦の食材：紅色火龍果** 含有維生素C群，有助降血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133