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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

清水變高湯！石蟳蟹味濃煨湯最讚

…時或接觸到淡水，捕抓後一定要有打氣的海水中才能存活，保持健康活力，建議民眾到漁港購買新鮮石蟳時，先請周邊商家煮熟再帶回家冷藏冷食，可保持2至3天不變壞。若無法買到現捕的石蟳或其他萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…免疫力** 只要少吃會降低免疫力的食物，避免干擾免疫細胞的活力，或抑制淋巴球的形成，就能降低免疫機能受損的機率。建議大家不妨這樣做： 1.少吃甜食：避免影響白血球的製造量和活動…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
5「晨間體操」暖身！為一天注入活力

**避免賴床的神清氣爽操** ![][66739] **動作1** 1.平躺，將雙手張開。 2.雙腳彎曲後，往左及右慢慢擺動數次。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/76/21456
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

年輕的皮囊中卻藏著一副老骨頭，經常感覺腰痠背痛、全身無力嗎？現代人長時間用相同或不正確的姿勢勞動或運動，造成肌肉和關節等部位慢性勞損，中醫師建議休養生息配合飲食調養，有助於緩解不適…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
7個好習慣　有效提升睡眠品質

…鐘的時間差，記錄正確的「時刻」；這樣就能維持健康的身體與年輕活力。睡眠也與運動、是否菸酒等習慣有很密切的關聯。我們都知道，如果白天很少活動，晚上就不易入睡，因此，白天徹底活…
http://www.top1health.cn/Article/294/21440
「50℃清洗」法！提升蔬果保鮮度

… **1週後** 浸泡過50℃熱水的豆芽菜，看起來愈發有活力。待水氣蒸發後，裝入保鮮袋內，放冰箱冷藏。即便過了1 週，依舊新鮮脆嫩，也沒有惱人的臭味。至於沒有清洗便直接冷藏的豆…
http://www.top1health.cn/Article/276/21439
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

… **功效：**開胸活化腋下淋巴，提高免疫力，增強身體彈性活力。  **【第3招／單腿鴿王式】** ![【第3招／單腿鴿王式】：開胸後彎，遠離產後憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
余苑綺直腸癌二期　半年化療是關鍵

…年老者更加小心，因為年輕人的癌細胞比年老者的癌細胞一般較為有活力「凶猛」，臨床上曾經有統計，30歲左右罹患直腸癌未期的患者，其死亡風險較80歲患者來得高。如果是直腸癌第一期有治癒可…
http://www.top1health.cn/Article/13/21373
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…重覆一次。 ![][66396] **為周五開趴來點活力** 身體中樞有一個能量按鈕，按壓一下就能迅速元氣大增。它位於肚臍下方四指寬處，名為「關元穴」。以指腹用力向內按壓…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
劉以豪萌男秘招　咖啡果汁隨行GO

…狀態，持續散發暖意呢？有「療癒系暖男」稱號的他，大方公開維持活力的飲食方式，鼓勵大家和他一起擁有健康、完美的體態。（影音／攝影記者江旻駿） ![劉以豪表示，若時間允許，會選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/20433
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太鹹的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡，所以在選擇上，燒餅油條偶爾換上饅頭夾蛋、地瓜粥取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
性福美食大公開　3種食物好助性

…處，可讓細胞恢復生氣、除去末梢血管中的膽固醇，維持人體健康與活力。另外硒和增精素成分則能促發性荷爾蒙分泌並刺激性欲。 **番茄Tomato** 營養成分優越並獲選為世界級超…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…抗癌的功能也獲得臨床證實。白蘿蔔含有的木質素能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝胺，具有防癌作用。 **白蘿蔔葉食療功能也很強不要隨意丟…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…K與植物萃取精華，可抑制老化蛋白質的變性、減少，有助恢復肌膚活力。（攝影／江旻駿）][64995] **擺脫肌膚老化　全效抗痕新概念** 擺脫肌膚老化的威脅，現在做對保養正是時…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣

…但可維持苗條身材，且到處都可以跑。長途飛行後，慢跑可讓你恢復活力，在不同時區重新設定生理時鐘。運動和食物一樣，需要貫徹的恆心。 **秘訣8／還是要吃甜食** 即使只吃一…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361

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