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「橄欖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料

保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…魚20克、紅椒20克、九層塔5克、鮮奶120克、優格10克、橄欖油1茶匙、韓式辣醬1茶匙、堅果1匙。 **步驟：** 1.將雞蛋、鮮奶、秋葵、洋菇、吻仔魚、韓式辣醬、…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
擺脫惱人富貴手！橄欖油護理嘛也通

橄欖油不僅能吃，用於肌膚保養上也有一定的作用！皮膚科醫師表示，擁有「液體黃金」之稱的橄欖油，除了富含對人體有益的Omega-3成分，而深受營養學界喜愛外；對於富貴手患者來說，也是相…
http://www.top1health.cn/Article/242/25362
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…20克、1/4洋蔥、紅酒3匙、綠花椰菜60克、蕎麥麵50克、橄欖油1茶匙、低鹽醬油1茶匙。 **步驟：** 1. 蕎麥麵汆燙盛盤。 ![（攝影／江旻駿）][7691…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
照過來！女性敏感部位保養小秘方

…往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在沐浴後抹一些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有彈性。 **胸部保養** 胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色。使用一些含有熊果…
http://www.top1health.cn/Article/249/25304
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…顆、小黃瓜1條、蘋果1/2顆。 - 油醋醬：洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、檸檬汁少許。 - 作法： 1. 蘿蔓用冷開水清洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…0克、荸薺2顆、原味堅果1匙、美生菜3片、聖女番茄5顆、橄欖油1茶匙、薄鹽醬油1/2茶匙。 **步驟：** 1. 蒜頭、紫洋蔥、西洋芹、荸薺、花枝洗淨切碎。 !…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

…行使用，以免出血不止；建議改從日常食物去補充就好，例如山楂、橄欖、洋蔥、薑黃都有幫助。舉例來說，取山楂和粳米各50公克，熬煮成粥後加入少量冰糖，就是改善婦女瘀血痛經的養生料理。此山…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…、西印度櫻桃、花椰菜。 **【維他命E】：**鰻魚、酪梨、橄欖油、杏仁。  ![][76545] **天然防曬乳食物3：咖啡可預防黑斑** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…][76180] 　　 **3.義大利療法** 多食用橄欖油、芥花籽油，其中橄欖油最佳，含有較多有益心臟健康的抗氧化劑。　　 **4.多吃五穀雜糧** 研究顯示，五穀…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…建議少吃。而食用油部分，建議用不飽和脂肪酸比例較高的橄欖油、亞麻子油、芥菜油或魚油，取代飽和脂肪酸比例高的動物性脂肪，適量攝取有助人體整體健康，維持正常的新陳代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…一種芽菜（我最喜歡葵花子芽和綠豆芽）、酪梨、切碎的豆薯、油漬橄欖我之所以把這道菜取名為和平沙拉，是因為其中可以找到彩虹的每一種顏色，所以也含有大量酵素、葉綠素、植物營養素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…酸梅乾、納豆＋生薑。 **有白頭髮困擾：**納豆＋黑芝麻＋橄欖油。 **打造好肌膚：**納豆＋酪梨、納豆＋鮪魚。納豆和各種食物的搭配性強，不容易膩，可以持續吃下去。現…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

…氣止痛** **材料：** 杏仁50g、小茴香200g、橄欖油1勺、雞精、鹽各適量。 **製作方法：** 1.將小茴香草嫩葉摘下，洗淨瀝水待用，將杏仁微火炒一下，放涼 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油

…後去渣，隔水以小火加熱，過程中，依個人濃度喜好，加入凡士林、橄欖油或麻油等油膏狀物慢慢調和，充分混合後關火，放涼即可裝罐，每次使用時取適量放入手心搓熱再塗抹於皮膚，按摩直到肌膚吸收…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200
學潔西卡艾芭健康吃！DIY手工披薩

…速發酵母、2杯溫水（約46℃）、5杯有機高筋麵粉、2湯匙海鹽橄欖油。 **【配料】：** **綜合起司：切成條狀的莫札瑞拉起司（mozzarella）、帕馬森起司（Parm…
http://www.top1health.cn/Article/145/25178

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