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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…屬於非水溶性維生素，人體無法自身合成，因此必須從食物中攝取；柑橘類水果如檸檬、橙、葡萄柚等的白色果皮部分，和包著果囊的薄皮都含有維生素P，另如杏仁、蕎麥粉、黑莓、櫻桃、玫瑰等的果實…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…耳、茄子、紫菜、甜菜等。 **2.【黃色植化素】：薑黃素、柑橘類黃酮、-胡蘿蔔素** 健康功效：同樣有抗氧化效果，以及能促進眼睛及皮膚健康，食物來源：葡萄柚、柑橘、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…各種水果不僅含有豐富的維生素、水分、礦物質，而且果糖、果膠（柑橘類）的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康是有益的。但是每年卻有許多人因吃水果不當，而引發多種疾病，例如虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…抗力的食物，可以減少一些威脅： **柳丁與橘子：**柑橘類水果所含的維它命Ｃ是首要推薦，因為可增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…香吉士1顆。此外，常吃含多酚類的抗氧化食物，如綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等，可提升抗氧化能力，破壞致癌物質亞硝酸胺的合成。研究發現，每週吃一次柑橘類水果的人，和每月吃一…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977
先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…旅行的時候，我知道自己吃生菜的機會比平常少，因此我都會帶點小柑橘或胡蘿蔔棒，好確保自己在用餐前先塞了些鹼性食物吃。此外，我也喜歡買盒裝的嫩菠菜，當我在準備其他餐點的同時，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…敏反應發生。此外，新鮮紅棗裡所含的維他命Ｃ，是蘋果的一百倍，柑橘的十五至二十倍，而維他命C是天然的抗組織胺，除了讓身體在對付氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力，也能抑制發炎引起的腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…類、地瓜、洋蔥、青椒、茄子、馬鈴薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、汽水等，以防止脹氣造成不適。 - 動過腹部手術的患者，在傷口疤痕未修復前，儘量避免食用天然辛香調味料。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
煥膚知多少？護膚成份看仔細

…顧名思義，就是從多種水果中萃取出的成份，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，為含alpha氫氧基的一群碳酸所組成。果酸煥膚可使表皮細胞加速代謝，能促使真皮層內彈性纖維、膠原蛋白、黏…
http://www.top1health.cn/Article/249/18619
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…白質，就無法順利分解、合成為膠原蛋白。維生素Ｃ含量高的食材有柑橘、柳丁、檸檬、草莓、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色蔬菜等。成人每天的維生素C建議攝取量為100毫克，差不多每天…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
預防過敏撇步　天天都這樣做

…，應循序漸進嘗試新食材，測試是否會過敏。而一歲內的寶寶要避免柑橘類、芒果、奇異果、草莓、鳳梨等水果，以及蝦蟹、花生、巧克力等高敏食物。較大的小朋友，媽媽若已較掌握寶貝的過敏原，即可…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527
水果不腐爛的秘密　防毒水果守則

…部分的食品都會添加這類用劑。 ![][55255] **柑橘類水果不腐爛的秘密** 食品用防黴劑是食品保存劑的一種，也稱「防腐劑」，主要是為了防止食品或其原料腐敗變質而添加的…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

…始添加，有些含高量過敏原的食物，例如牛奶、花生、蝦、蟹，以及柑橘類水果或油炸食物等，盡量都不要給寶寶吃。 **何謂「食物引發的過敏」？ ** 食物中某些特殊成份對某些人產生…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…選擇充滿維他命Ｃ，有利大腦分解乳酸，避免大腦缺氧而昏昏欲睡的柑橘類。以及富含大量胺基酸，能幫助修復身體組織、提神抗老的山藥、花生、蓮藕、魚、雞蛋、雞湯、雞精等食物，都是不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…以免寶寶將來也會對花生過敏。不過我發現有些媽媽吃了辣的食物、柑橘類水果或是豆類食物之後，寶寶容易會有腸胃不舒服的症狀。假如你發生了這樣的情況，可以試著注意吃或是不吃這類食物時，寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364

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