太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

…曬陽光，並且在傍晚接觸一點日光，若是向東飛行，就在早上多曬點太陽。 **落地當晚至少睡4小時：** 抵達目的地之後的首晚，確保至少睡4個小時。人類生物節律教授詹姆士沃特豪斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
徐仁國水煮蛋瘦身　肌肉組織恐耗損

知名韓國男星徐仁國在《主君的太陽》飾演深情保安一角，並在劇中展現他的精壯身材而聞名。但你知道嗎？擁有巧克力腹肌的他，出道前，體重曾高達86公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

…下穴位數次，切勿大力按壓眼球或揉眼睛。絲竹空穴、魚腰穴、太陽穴、攢竹穴、童子髎穴、晴明穴、承泣穴，重複按揉眼頭2∼3秒，也有緩解疲勞的效果。 **眼睛的伸展操** …
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…分鐘後沿著眼眶周圍穴位做按摩，上眼眶需由內而外、眼頭至眼尾和太陽穴，下眼眶則由外而內，每穴位按3下，力道以感覺痠脹即可，隨後再綜合個人眼睛和身體症狀，參考下方提供的眼膜製作方式，溫…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
別叫我大嬸！穴位按摩+針劑逆轉

… ‧膽經瞳子髎穴：眼尾外側約1公分，眶骨外緣凹陷處。 ‧太陽穴：由外眼角延長，兩邊眉梢後凹陷處。 ![圖為夫妻宮的穴位圖。（圖片／曾柏昌醫師提供）][62752] 除了…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805
夏日高溫酷暑　孕婦慎防熱傷害

…防中暑** 提供4個預防中暑的方法提供民眾參考： 1.躲太陽 2.補水份 3.勤防曬 4.要通風  **中暑！設法降低體溫** 國健署…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…用安眠藥不僅無效，甚至有依賴的風險，醫師建議晚睡者可在早上曬太陽20分鐘、早睡者在傍晚照光，戴帽子，不戴太陽眼鏡，讓陽光光譜進入視網膜，刺激松果體分泌激素，有助於調節日夜節律，改善…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…體該睡覺了。但是當你旅行到另一個時區時，即使新到訪的國家外面太陽正大，體內的褪黑激素卻持續產生；為了調整時差，身體會抑制褪黑激素製造，直到晚上。但是這樣的荷爾蒙波動不利維持經期規則…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

…絡按壓有幫助，建議絕不能忽略頰車穴、顴顟穴、迎香穴、地倉穴、太陽穴等5個穴位。 **《臉部經絡5穴位　恢復好氣色》** **1.頰車穴：**位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/19675
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死

…如芥蘭、莧菜、紅奉菜、九層塔、川七等高鈣食物，飲食均衡搭配曬太陽，促進人體合成維生素D、累積鈣質的吸收和利用。若有不足，再適度補充鈣片。不過，消基會表示，市售鈣片可分為「天…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784
不是更年期熱潮紅？竟是玫瑰斑作怪

…32歲從事業務工作的女性，經常在外奔波拜訪客戶，每次只要曬過太陽，就會滿臉通紅，經過診斷為亞洲人少見的玫瑰斑。 **玫瑰斑發作　臉部潮紅腫脹** 書田泌尿科眼科診所整形美容…
http://www.top1health.cn/Article/43/19596
趕走頑固偏頭痛！拉皮+減壓術緩解

…管減壓手術，達到緩解效果。這名患者頭痛的部位多在右側太陽穴及右後頸處，經診斷為右側三叉神經遭附近肌肉壓迫所致，因此以內視鏡前額拉皮方式進行該處神經血管減壓手術，病人術後6周…
http://www.top1health.cn/Article/31/19579
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

…方法2／光線控制** 1.白天增加照光 – 室內燈光強度和太陽光有很大差別，打開辦公室窗簾，或休息時到有自然陽光處走動。 2.晚上光線柔和 - 尤其是臥室的燈光，最好像旅館只有…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
別偷懶！2小時換衛生棉呵護小妹妹

… 舉例來說，曾有一名喜歡騎腳踏車環島的女性，因長途騎車擔心太陽曝曬，長時間全身包得密不通風，結果私密處感染黴菌。另有一些農婦或工地婦女，整天從頭到腳包緊緊的，加上身體悶熱流汗，提…
http://www.top1health.cn/Article/10/19564
遠離生理期頭痛　4個好習慣不可不知

…他命D」尤其重要，維他命D具有活化神經與肌肉的作用，而適度曬太陽，也可以提升維他命D的活動效率。當皮膚受到陽光照射時，也會對腦部產生正面影響。而皮膚與自律神經的控制也有關聯…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496