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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

「跑」去法國喝紅酒！活動簡介篇

…tes à Caisses"。因為比賽前幾天應該大量攝取碳水化合物，有足夠的澱粉才能確保你的最佳表現，所以義大利麵是最普遍的選擇，連一些頂尖選手們的賽前飲食都吃義大利麵，所以兩場晚…
http://www.top1health.cn/Article/306/25555
運動後該吃什麼？6黃金組合不發胖

…0分鐘至1小時的黃金時間內選擇性進食，補充約300大卡的碳水化合物、蛋白質及運動飲料，此時的熱量補充傾向於修復消耗能量與肌肉，並不會變成脂肪儲存，還能讓運動達效果更佳，越動越輕盈。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…及一整天的熱量攝取，有控制體重的作用。研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，並且他們的精力也更充沛。  ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
減重不吃飯？米飯瘦身好處報你知

…營養素，米飯本身幾乎都已包含在內，像是讓身體活動的燃料「碳水化合物」、組成細胞的材料「蛋白質」、幫助燃料燃燒的「維生素與礦物質」、提高排出力的「膳食纖維」等營養樣樣齊全。在現代飲食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25446
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…喔。 **比起冬粉更建議選擇蒟蒻絲** 冬粉是碳水化合物，因此最好選澤口感相似但卻富含食物纖維的蒟蒻絲喔。 **加飯煮成粥只會吸收油脂** 火鍋在熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
補腦力來碗牛丼！花生四烯酸增活力

…物組合，有許多人都會想到日本的牛丼生雞蛋套餐。由於米飯是碳水化合物，因此只要吃一份牛丼生雞蛋套餐，就可以完整攝取人體每日所需的三大營養素。但在分量須特別留意。吃得過飽時，會…
http://www.top1health.cn/Article/145/25402
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…為腎上腺發出想吃鹹食的訊號，性方面感到挫折的人，則喜愛高碳水化合物的食物，例如餅乾、脆餅和麵包，這類食物會很快產生飽足感，進而提供人們滿足感。 **鮑萼歸類出的「食物心情學」…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…癌食物的首選。國外最新研究發現，花椰菜不只是防癌，其中的含硫化合物更可以直接殺死癌症幹細胞。國內營養師建議，除了適量吃花椰菜，可再搭配含有β-胡蘿蔔素、茄紅素等營養的蔬果，抗癌效果…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…前，吃什麼很重要** 運動前，肌肉需要能量運作，要攝取碳水化合物才能獲得能量，同時肌肉和血液細胞需要補充蛋白質提供氧和其他養分。不過，身體雖然需要儲存能量，卻不需要脂肪。脂肪難以…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
不生病的理想飲食　讓牙齒幫你找出來！

…遵循自然的定律攝取食物。美國的低碳減肥法禁止攝取碳水化合物。不過從牙齒來看，人類適合吃米飯、麵包、麵條等穀物，完全禁止榖物攝取會導致飲食不均衡，也違反自然的定律。牛…
http://www.top1health.cn/Article/237/25293
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…少吃多運動，更需建立正確飲食觀念，均衡攝取蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素，讓減重生活化，輕輕鬆鬆達到健康減重的目的。 ![視病如親的張家芸醫師，強調減重需從飲食生活做起才是…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…。  ![奇芽子可以減緩人體對澱粉化合物的吸收，讓人進食後維持飽腹感。][76099] **補充膳食纖維　水溶性纖維較佳** 林青穀醫師強調，膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

從幾年前流行「無碳水化合物減肥法」一直到現在。過度戒除碳水化合物已被指出有害身體，對於這個觀念近年來也開始有反省的聲音。不過，即使如此米飯＝變胖的想法深植大家的腦海，還是有人用不吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
小蘇打粉＋白醋　自製清潔劑好簡單

揮發性有機化合物哪裡?有清潔用品、空氣芳香劑、殺蟲劑、建材、油漆、亮光劑，以及任何有強烈味道的東西。它是什麼？「揮發性有機化合物」是一個涵蓋面很廣的詞彙，許多會冒煙與釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/25034
躺著就能瘦！睡前伸展操造易瘦體質

…種，不過最注意的還是「特定招數」的簡單減肥法吧。只要不吃碳水化合物、只要綁上特定物品、只要做記錄、只要計算……等，乍看之下好像是很輕鬆簡單的減肥法，可是，最後是不是中途遇到瓶頸而放…
http://www.top1health.cn/Article/250/25010

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