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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…癌食物的首選。國外最新研究發現，花椰菜不只是防癌，其中的含硫化合物更可以直接殺死癌症幹細胞。國內營養師建議，除了適量吃花椰菜，可再搭配含有β-胡蘿蔔素、茄紅素等營養的蔬果，抗癌效果…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…前，吃什麼很重要** 運動前，肌肉需要能量運作，要攝取碳水化合物才能獲得能量，同時肌肉和血液細胞需要補充蛋白質提供氧和其他養分。不過，身體雖然需要儲存能量，卻不需要脂肪。脂肪難以…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
不生病的理想飲食　讓牙齒幫你找出來！

…遵循自然的定律攝取食物。美國的低碳減肥法禁止攝取碳水化合物。不過從牙齒來看，人類適合吃米飯、麵包、麵條等穀物，完全禁止榖物攝取會導致飲食不均衡，也違反自然的定律。牛…
http://www.top1health.cn/Article/237/25293
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…少吃多運動，更需建立正確飲食觀念，均衡攝取蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素，讓減重生活化，輕輕鬆鬆達到健康減重的目的。 ![視病如親的張家芸醫師，強調減重需從飲食生活做起才是…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…。  ![奇芽子可以減緩人體對澱粉化合物的吸收，讓人進食後維持飽腹感。][76099] **補充膳食纖維　水溶性纖維較佳** 林青穀醫師強調，膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

從幾年前流行「無碳水化合物減肥法」一直到現在。過度戒除碳水化合物已被指出有害身體，對於這個觀念近年來也開始有反省的聲音。不過，即使如此米飯＝變胖的想法深植大家的腦海，還是有人用不吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
小蘇打粉＋白醋　自製清潔劑好簡單

揮發性有機化合物哪裡?有清潔用品、空氣芳香劑、殺蟲劑、建材、油漆、亮光劑，以及任何有強烈味道的東西。它是什麼？「揮發性有機化合物」是一個涵蓋面很廣的詞彙，許多會冒煙與釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/25034
躺著就能瘦！睡前伸展操造易瘦體質

…種，不過最注意的還是「特定招數」的簡單減肥法吧。只要不吃碳水化合物、只要綁上特定物品、只要做記錄、只要計算……等，乍看之下好像是很輕鬆簡單的減肥法，可是，最後是不是中途遇到瓶頸而放…
http://www.top1health.cn/Article/250/25010
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…600卡、女性為1400卡，其中一組的早餐是300卡的低碳水化合物，另一組的早餐則是含有巧克力等甜點600卡的高碳水化合物，然後觀察其變化。實驗至32周為止，不論是哪一組一個人平均…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

…類。說到人體活動的主要能量來源，第一個想到的當然是醣類(碳水化合物可分為單糖類及雙糖類)。這是大家都知道的常識，所以並沒有什麼錯誤的地方。根菜類(紅蘿蔔等蔬菜)等植物性食材中都含…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
冬瓜荷葉茶减肥　清新降火减肥

…** 荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪、化濁去膩防止脂肪積滯體內；;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…制癌細胞生長** 大蒜除了含有3大營養素蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含粗纖維、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素C及鈣、磷、鐵、鋅、硒、銅、鎂和鍺等礦物質。生大蒜嚐起來有濃…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
生理期痛不欲生？恐11壞習慣釀禍

… **習慣1／**沒在吃早餐。 **習慣2／**不吃碳水化合物。 **習慣3／**1餐沒有吃到120g的蔬菜。 **習慣4／**水果、乳製品只有偶爾吃吃。或是交替著吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24668
甘藍配酸優格　發酵後這樣吃更防癌

…提示】：**研究人員認為，甘藍菜含有芥子油甙和山柰酚，這兩種化合物能抵禦癌症，對心臟發揮保護作用，降低血壓，增強骨骼力量和減輕人體內的炎症。 ![（圖片／取材維基百科）][751…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…胎兒都受益** 身體需求的熱量應該有50%～55%來自碳水化合物，15%來自蛋白質，脂肪則占30%以下(一般定義為25%，但是在20%～30%都是可以接受的範圍)。食物提供的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653

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