動物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物性」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「動物性」的資料

小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒

…熱量的攝取就需要開始注意。幾個大原則供大家參考：不偏食、避開動物性脂肪與含糖飲料、一定要吃早餐、不要養成吃宵夜的習慣、調味清淡以食物原味為主。在日本兒童內分泌學會的網站上，…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

… 根據發表在美國臨床營養學雜誌的報告，多坐少動的生活型態、動物性脂肪和精製糖攝取過高，以及纖維質攝取不足的飲食型態，都是促使膽結石形成的危險因子。所以可以在飲食和生活型態上做些調…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始

…類食物攝取應節制** 不過，要注意的是，在飲食攝取上，由於動物性荷爾蒙在蛋類食物中含量偏高，且易在人體消化吸收過程中，便經由腸道的荷爾蒙接受器大量吸收，進而刺激子宮肌瘤成長。因此…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…攝取量為建議攝取總熱量的5％至6％。飽和脂肪常存在於動物性食物、肉類及奶類（乳脂肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉。攝取過多飽和脂肪易使膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…與蛋白質有助於鈣的吸收。程涵宇營養師指出，維生素D大多存在於動物性食物中，如蛋黃、魚肝油等。另外，鮭魚、鯖魚、鯡魚也含有不少維生素D，民眾可以適量補充，幫助鈣質吸收。想要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…康復、減少復發。前台大醫院綜合診療部醫師陳惟華表示，動物性和植物性食物都含有抗氧化物質，但植物性食物的平均含量是動物性食物的64倍，建議每天多補充不同種類的蔬果。藍莓、草莓…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾

…[攝取不飽和脂肪酸，以降低心血管疾病的風險，因此植物油會優於動物性油脂，如果能夠從天然食材裡攝取，例如 : 芝麻、亞麻仁，又會比額外添加的更好。][81201] **沙拉作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823
生長板關閉≠長高無望！整脊有希望

…關鍵。飲食方面，攝取充足的蛋白質可以刺激生長激素分泌，特別是動物性蛋白質食物，包括蝦子、魚肉、雞胸肉，以及雞蛋等，含有豐富的胺基酸對於骨骼成長有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/236/27793
男性吃海鮮好性福！補鋅護精又助性

… 但由於植物中的植酸及膳食纖維會影響人體對鋅的吸收，所以動物性食品吸收率會較植物性食品來得好。不過，要提醒各位了，痛風患者對海鮮類過敏的人，不宜藉由食用海鮮類食物，特別…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730
吃蛋白質增肌肉！輕鬆打造易瘦體質

…豆或豆類製品中，不是也能攝取蛋白質嗎？」但是，植物性蛋白質和動物性蛋白質之間，存在著決定性的差異，那就是必需胺基酸的「質」與「量」。構成蛋白質的胺基酸大約有二十種。其中，人體無法自…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…是不錯的食物。屬於植物性食物的豆類蛋白質少了魚、肉、蛋等動物性食物中，所含有的飽和脂肪、膽固醇成分，相較於肉類食物，熱量、油脂含量較低，較不易對人體造成額外的負擔。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！

…人的2倍左右。至於獲取來源上，糙米、全穀類食物、深綠色蔬菜、動物性蛋白質等，都是適合補充維生素B群的好食材。 <p> <span style="color:#009900;"…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…胺基酸，如：米缺乏離胺酸、玉米缺乏色胺酸、黃豆缺乏甲硫胺酸；動物性蛋白質通常為完整蛋白質。維生素D：其主要來源雞蛋、動物肝臟、牛奶等動物性食物。鈣：牛奶是最佳來源(植物性食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…豆渣的原料黃豆中所含有的蛋白質，其必須胺基酸的構成比例佳，與動物性蛋白質相近。由於它含有人體無法合成的8種必須胺基酸，因此在植物性蛋白質中也屬於良質蛋白質。降低血液中的膽固醇、抑制…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

… **【6飲食小技巧養胎不養肉】** **技巧1／動物性食物只吃原型：**只吃看得到肉的紋理或吃得到肉原本口感的食物，避開絞肉、重組肉或包餡食物，一來比較能掌握新鮮度與安…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624