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「冰冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰冷」的資料

進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…暖胃、養血安神的生薑一同熬煮，對於調理冬日人體氣血虛弱、手腳冰冷、陽氣不足的效果相當顯著。黃萾芬營養師強調，此道湯品加入黃耆、枸杞、紅棗、當歸等本身散發的獨特風味中藥材，與…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…電暖爐等各式「禦寒法寶」，卻還是暖和不起來，擺脫不了成為手腳冰冷、僵硬的「冰棒人」窘境。專家表示，「體寒」是引發身體失調的萬病之源，若不妥善調理，除了易有手腳冰冷問題外，更會出現噁…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…5公克。 - 做法： 1. 山茼蒿洗淨後用熱水汆燙，放入冰冷開水中冷卻，撈出瀝乾水分後切碎，備用。 2. 五香豆腐干用熱水汆燙去除豆腥味，瀝乾水分後切碎丁，備用。 3. 將…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
2動作擺脫生理痛　腸胃暢通不便祕

…循環，讓停滯在骨盤內的血液開始流動，所以對於消除浮腫或下半身冰冷也很有成效。還可以讓下半身瘦下來！ ![][68752] **動作1／** 將一個三角脊椎枕墊在頸部後面仰…
http://www.top1health.cn/Article/339/21912
矯正O型腿　3動作打造完美腿型

…腿，腿的肌肉會失去平衡，不只變得容易疲累，還會產生手腳冰冷或浮腫等不舒服的症狀。因為也會影響到儀態，所以趁此機會做好矯正吧。 ![][68736] **動作1／預備…
http://www.top1health.cn/Article/339/21908
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」。 ![想要讓手腳不冰冷、有效暖身，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼][68…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
求好孕！多按3求子穴+調理月經

…年未懷孕，須及早就醫。][68583] 另1名長期手腳冰冷、經痛的30歲梁小姐，罹患子宮肌腺症，自然受孕機率不大，但經中醫師診斷為「氣血兩虛夾瘀」體質後，以月經周期療法配合「…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…吱吱的症狀。中醫師表示，想要擺脫「冰山美人」的稱號、遠離手腳冰冷問題，不妨於日常多食用有助暖身的生薑、黃耆等補氣藥材，來達到排「寒」目的。陳玫妃中醫師指出，造成女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…將導致較高的疾病復發機率與死亡率。 **術後飲食　避免冰冷食物** 癌症病友在治療的過程中極需要有均衡的營養，然而食慾不振卻是晚期癌症患者最常見的症狀，只要有良好的營養…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
身體疲勞不舒爽？當心脊椎出問題

…263] **血液循環不良／血液循環不良是美容的大敵！手腳冰冷、便秘、浮腫、皮膚粗糙，全都是這個原因造成的。** 由於脊椎的歪斜和肌肉的緊繃造成血管受到壓迫，血液循環不良時，血…
http://www.top1health.cn/Article/339/21797
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

冬天，補就對了？每到冬天，許多人認為手腳冰冷是體虛的表現，常用麻油等熱性食材進補，但中醫師提醒，今年冬天天氣偏乾冷來看，進補食材應以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…運動，輕鬆快樂過寒冬。 ![枸杞桂圓紅棗茶適合冬季容易手腳冰冷的民眾飲用。（圖片提供／台北慈濟醫院）][68032] 台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師指出，近日冷氣團一波波報到…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
懷孕血弱腰痠？當歸芍藥散緩不適

當歸芍藥散出自漢朝醫聖張仲景的《傷寒論》，能養血調肝，健脾利濕。主治妊娠腹中疼痛及婦人少腹諸痛。腹中拘急綿綿作痛，按之痛減、頭眩、小便不利。現常用於貧血、體力差、怕冷、下腹疼痛、頭…
http://www.top1health.cn/Article/295/21738
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…廢棄物和脂肪的效率降低，許多女性因氣血循環太差，容易造成手腳冰冷和虛胖體質，中醫師建議，善用溫性中藥材，研磨製程調味料，加入日常食物中，就像幫汽車引擎加機油一般，代謝機能不卡卡，身…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676

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