冬天 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

冬令養生！必吃10大健康蔬菜

在寒風凜冽的隆冬時節，人體需要更多的熱能來維持自身的體溫。人體維生素的重要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

中醫講究五色對五臟，冬季是養腎的季節，在冬季即將到來之際，不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

冬天冷颼颼，妳是否只想懶洋洋的窩在家裡，沒有動力出去運動了呢？小心一個不注意，肥肉就上身啦！在冬天吃得多、睡得多的季節裡，要雕塑身材其實並不難，一個啞鈴就可以搞定。美國健身教練教你…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

冬天一到，血液循環不好，皮膚容易乾燥龜裂，就連頭皮也會乾燥，使得秀髮變得脆弱易斷，一梳頭洗髮就容易斷裂或掉落。頭髮是女人的第二張臉，如何在冬天滋養秀髮，才不會像枯草。國外研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…麻、大豆、核桃、木耳、地瓜、蘿蔔等均是冬季宜吃食物。冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而影響人體健康。因此，冬天要少食用鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

冬天，補就對了？每到冬天，許多人認為手腳冰冷是體虛的表現，常用麻油等熱性食材進補，但中醫師提醒，今年冬天天氣偏乾冷來看，進補食材應以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…按摩和藥膳食療等4方面做好養生，增進呼吸道的健康。 ![秋冬天氣乾燥容易傷害肺部和呼吸道黏膜，引發過敏性鼻炎和氣喘。][67544] 彰化基督教醫院中醫部醫師張順昌表示，秋…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
食慾之秋必胖？7個好習慣讓你瘦

…的天氣能讓你有想要運動的衝動，最重要的是，要以更好的形態迎接冬天，要知道冬天減肥可不容易。所以，冬天來臨前的秋天就是理想的減肥季節。 ![秋天是食慾之秋，微涼的天氣讓你停不了…
http://www.top1health.cn/Article/101/21643
擺脫身體不適！4季照護保健康

… ![][64431] **一∼四月的身體調理法** 將冬天僵硬的身體與骨盆徹底放鬆，仔細排毒。在環境多變的春季，更要重視身心的調理。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217
蛀牙影響心臟健康　正確營養停蛀牙

…強化營養前的兩年內產生了三十二個新的蛀牙洞，之後她連續三年在冬天和春天定期的實行這個營養計畫，期間沒有產生任何一個新的蛀牙洞。  **牙齒健康，心…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

…改善痛風。不僅如此，蕪菁富含維生素A、C，可提高免疫力、預防冬天感冒及美容肌膚。 **【食用祕訣】**食用葉片部分營養UP！其實葉片部分比白色根部含有更多營養，保留起來加…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
左撇子易在冬季出生　與睪酮素有關

…出生的月份與慣用手有高度相關。 ![維也納大學的研究指出，冬天出生的男嬰有較高的機率是左撇子，而這與母親孕期時接收到的日光有關。][59861] 根據英國《每日郵報》一份引…
http://www.top1health.cn/Article/304/19325
注意5部位！夏日保養最容易忽略

炎炎夏日不像冬天全身包緊緊，crop top、熱褲、涼鞋紛紛出動的同時，你確定你的身體已經準備好了嗎？現在就跟著以下5點，一一check這些容易被忽略的部位都已做好保養，免得自己露…
http://www.top1health.cn/Article/324/19034
4個不經意小動作　讓乾妹妹肌膚更乾

…  3.**忽略防曬產品。**即使在冬天，紫外線還是會干擾保濕屏障的機能，讓肌膚無法鎖住水分。建議使用含有SPF30或係數更高的乳液，或是隨身攜帶防曬的蜜粉…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

…說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。  此外，若想…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞