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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅

…* 南瓜富含維生素 B6 和鐵，這兩種營養素能幫助身體將所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖是腦部唯一的原料。 **第3類／菠菜：** 菠菜除含有大量鐵元素外，更有人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22598
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…及心肌梗塞的機率，保護心血管。 **保鮮方式：**必須低溫儲存，買回家後氣室朝上（鈍端）直接放入冰箱冷藏。 **營養成分：** 雞蛋幾乎含有我們身體需要的營養物質，包括脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
薏仁養顏美容？體虛女性少碰5寒物

…，也可能會加重消化不良，不但不能分解脂肪，還會延長食物在體內儲存的時間，讓你和減肥之路背道而馳。以下5種食物是寒性體質女性需要謹慎酌量食用的。 ![薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

… **保鮮方式：**裝在密封及乾燥的容器中，放在陰涼，乾燥處儲存即可。 **營養成分：** 中藥裡所說的杏仁果仁較小，約莫指甲大，且有南杏、北杏之分。其中南杏即甜杏仁，北杏又稱…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
前列腺肥大症不適？毛巾熱敷法紓緩

前列腺是製造並儲存精液的器官，對男性相當重要。前列腺就在陰莖與膀胱旁邊，也具有排尿功能，因此只要身體抵抗力下降，從尿道入侵的大腸桿菌等細菌就很容易引起前列腺發炎。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/22364
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…師潘俊伸表示，成年人約有40%到60%的骨本是在青少年時期就儲存下來，而其中又以快速生長期中攝取最多（男生約14歲，女生約12.5歲）通常在18歲左右，有高達9成的骨本已儲存完畢，…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…，腦部會呈現能量不足的狀態。因此，瘦身美女們一定會攝取早餐，儲存一整天的活動能量，讓腦部清醒。其中，她們必定會進行的就是早上起來一定要馬上飲用飲料。這回要來介紹實際上保持美貌與纖瘦…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀

…部脂肪很難減掉，嚴格控製糖的攝入極為重要，因為糖會轉成脂肪，儲存與人體中，也會加重倦怠感，使人更懶得動。此外，脫水會增加想吃甜食的欲望，因此應該多喝水，抑制食欲。在飲食中也可適度加…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…之一，近年的研究發現，馬鈴薯不僅可提供飽足感和有助調控血壓，儲存絕大部分營養素的馬鈴薯皮，更因顏色不同含有不同的植化素，其中以紫紅色外皮馬鈴薯的抗氧化能力和防癌效果較優異。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
準新娘看過來！5習慣養成完美體態

…2／吃甜點請在下午3點前** 體內有一種稱作BMAL1，可儲存脂肪的蛋白質。這個物質變為最少的時間範圍是下午2點～3點。由於BMAL1會幫助脂肪累積停留，若是在BMAL1最多的時…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…吸會變慢，藉此使呼吸深度加強，進而學習如何放鬆自己，為分娩前儲存體力，使自然產過程更為順利，且身體一旦放鬆、氣血流通之後，就會影響我們的思維，增強正面能量，因為大腦在無形中會生成血…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
提升免疫力！從頭到腳遵守4大關鍵

…能不知道你的消化道是超級免疫器官，其實全身25％的免疫細胞都儲存在那。」這些細胞能殺死隨著血液流竄全身的可怕細菌，像是大腸桿菌及沙門氏菌。內部器官也能防止血液內的病原體進入到小腸。…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189
揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

…more--> ![按時吃早餐、不偏食、不過度減肥，為身體儲存適量脂肪，幫助維持體溫。][69725] **絕招2／多做簡單運動** 運動可以讓血液循環和新陳代謝加速。爬…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…關係經常需站立或者久坐的人，例如教師、白領族、護士等，身體裡儲存的水分過多，不能很好代謝，就會有水腫腿。長久下來，腳腕會變粗，腿部靜脈曲張，膝蓋也會長出贅肉。 **瘦腿方法：…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
終結脂肪！2015年5大減肥運動

…有氧訓練的方法，在縮短的時間裡，以高強度的訓練，迫使身體運用儲存的能量，並燃燒脂肪，以達到高爆發力訓練。一般來說，HIIT訓練訂為30天訓練期，每天15分鐘，是減少脂肪、不減肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128