「食量」搜尋結果
總共找到 905 筆符合關鍵字「食量」的資料-
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈
…不了有個減不掉的小腹，著實令人困擾。 問題是，明明食量沒有變化，甚至刻意少吃，為什麼還是管不住身材呢？除了年齡之外，追根究柢還是飲食和生活習慣出了問題，像是久坐，太少運動…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399 -
減肥者必知！5類型瘦身跟著做
…，脂肪積聚較多 2.喜歡食煎炸、肥膩及糖分高的食物 3.食量頗大，熱量攝取超過每天所需 4.平日動作較遲鈍 5.不愛運動，容易疲倦，呼吸較常人短促 **減肥難度：**＊＊…
http://www.top1health.cn/Article/250/20442 -
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖
…當道，許多年輕女性刻意追求「紙片人」身材，飲食嚴格控制熱量和食量，且以多睡覺降低能量的消耗方式進行，長期造成營養不良、容易疲倦、肌膚凹陷等病厭厭的老化症狀。營養師提醒，減重不能一味…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370 -
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身
…下過量的食物，而把注意力集中在餐桌上時，比較能有效控制自己的食量，也會比平常更快離開餐桌。 <!--more--> **關鍵2：提早上床睡覺** 睡眠的時候，身體還…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376 -
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝
明明已經減少食量，但體重機指針卻還是卡住不動？減重停滯期真討人厭！想要突破減重停滯期究竟該怎麼做？減重成功的關鍵不只是少吃，其實活化新陳代謝、加速熱量消耗，才能瘦得有效率。美國媒體…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349 -
性愛助瘦身？全靠天然減重劑苯乙胺
…藥。適量服用PEA，即便不吃飯也不太會產生飢餓感，可自然減少食量，也可緩和熱量攝取減低而引發的身體負擔，是醫師減重處方中常見的成分。 **本文出自圓神出版《性愛是最完美的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/339/20359 -
喝絲瓜水≠美白 珍藏2個意外好處
…僅有17大卡，含水比高達95.2%，不但能提升飽足感、降低進食量，更含有微量的皂甙、葫蘆巴鹼等有助人體抗氧化、抑制癌細胞植物性化合物，適量食用對人體健康好處多多。 **絲瓜粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/20244 -
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯
…炎夏日慢，許多人驚覺體重計上的數字有悄然上升的趨勢，嚇得減少食量，深怕多吃一口就會變身大胖子。其實，減重瘦身不一定要挨餓，營養師表示，以1碗地瓜替代半碗白飯，能增加飽足感，也能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280 -
新手媽媽看過來！副食品指南大公開
…大多決定於他的體重、發育情形或當天的心情。基本上，寶寶一餐的食量大約是1到5匙。 **4到6個月餵養指南** ．母奶或奶粉：每天4到6匙。（總計700到900公克） ．穀…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271 -
失眠影響新陳代謝 瘦體素搞怪發胖
…度直接劃上等號，基本上，要達到瘦身效果，實際上仍需綜合考量進食量、活動量、脂肪比例等外在因素，面面俱到才能真正瘦的快。 <!--more--> 
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