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「頻率」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頻率」的資料

告別乾澀眼！中醫茶飲＋穴位調理佳

…生，除了從改變生活習慣，調整作息，並降低使用3C產品的時間、頻率外。建議民眾還可以透過飲用有調整補肝血、滋腎陰的中醫茶飲，從體內開始調整改善，更能全方位的達到預防、舒緩眼部不適的目…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296
男性鎖定！5種讓男人更激昂的食物

…列腺運作幫助很大，同時內含豐富的維生素 B12，與勃起、射精頻率關係緊密，可說是讓男性們不可錯過的天然的「男性賀爾蒙」。 ![生蠔含超高濃度的「鋅」，對於激增男性賀爾蒙，維持精液…
http://www.top1health.cn/Article/262/18265
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。 **2.紅棗熬湯：**止咳潤肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。具體做法是：銀耳20克、紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
係金ㄟ！清晨6點半　最易心臟病發

…於「血液」（Blood）期刊的報告內容指出，心臟病與中風發作頻率普遍出現在清晨或半夜，與體內的一種會抑制血液凝塊分解、增加血栓風險的蛋白質有關，為了進一步觀察此蛋白質波動是否與清晨…
http://www.top1health.cn/Article/28/18099
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

…三高」問題，即智慧手機持有率高、APP遊戲下載率高、查看手機頻率高，近4成幾乎每半小時就查看一下手機，甚至1成學童每隔不到5分鐘就要滑一下手機。一般而言，所謂的「網路成癮症…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
女人30拉警報？是體脂率而非年齡

…疾病、新陳代謝症候群、心血管疾病等疾病。 **1.　高頻率有氧運動減重甩脂效率加倍** 體脂肪多的人普遍處於長期無運動的狀態，應先建立起能讓自己常常動、持續做，不要太…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041
說謊壞習慣快快改　給孩子正確教養

…較高的。但是，爸爸媽媽也應該要注意，如果小朋友說謊的頻率很高，而且他每次都得逞，可能會讓他大腦迴路裡面的路線固定下來，造成說謊的習慣。所以，當小朋友說謊時，爸爸媽媽比較要擔…
http://www.top1health.cn/Article/269/18005
跑步就是良藥！治療7種病症

…鼻腔呼吸跑步有助冥想，降低壓力，使身體感覺美好。有特定的呼吸頻率嗎？吸三次氣再吐三次氣？吸四次氣再吐四次氣？其實並沒有特定的規則。呼吸頻率完全視你的體能、跑步節奏和速度而定。所以請…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990
女性保「卵」防癌　日喝2至4杯茶

…病患，另500名為一般健康女性），研究內容包括詢問她們的飲茶頻率以及喝茶的種類，結果發現健康女性組別的人，有喝茶習慣的人，不但比卵巢患者組別來得多佔79%，罹癌組別中有喝茶飲慣者僅…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966
研究：老男多吃魚肉　減少疾病風險

…填寫問卷，關於它們的日常飲食，以及生活消費習慣、使用交通工具頻率等，主要是從生活習慣去觀察年長者身體疾病的一些變因。 7年的研究結果觀察發現，在男性中，攝取最多肉類與魚類的人…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931
有效預防脫髮！常吃4類食物

…中我們可以通過進食有助於預防掉髮的食物，從而有效地減少掉髮的頻率。 ![排除了因疾病導致掉髮的可能，日常生活中我們可以通過進食有助於預防掉髮的食物，來減少掉髮的頻率。][5307…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883
打造好眠力！增強深度更重要

…眠驅力系統導回正軌，包括透過調整你的睡眠時間表、提高你的活動頻率，同時改變任何會阻礙你進入深度睡眠及增強睡眠驅力的習慣。 ![][52892] **白天醒越久，晚上才會睡越好*…
http://www.top1health.cn/Article/277/17847
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…白質的搭配，則建議採取1比1的原則。 **運動重強度與頻率** 林政宜指出，2011年美國營養學會針對肌少症的預防明確指出，除了攝取足夠且優質的蛋白質，還要養成持續運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
吃飯加點蔥蒜　預防胃癌更加分

…、食道癌、乳癌、卵巢癌等多種癌症的發生比例，以及攝取蔥、蒜的頻率，研究結果發表於美國「美國臨床營養期刊」中，證實了吃蔥蒜對於預防癌症的優良好處。 **洋蔥與蒜抗氧化　防癌功效…
http://www.top1health.cn/Article/314/17747
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

…的飲食生活習慣長達6年後發現，只要遵守7個守則，包括搭配運動頻率與控制酒精攝取量，在循環系統或呼吸系統疾病、中風、心絞痛致死的比例上，減少了34%；顯示生活上只要做稍稍改變，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719