雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…早餐不可過於油膩，否則上午容易精神不濟、注意力不集中。早餐吃雞蛋，建議選擇水煮雞蛋而非煎雞蛋，每天一個雞蛋是很好的早餐選擇。相對其他早餐主食，水煮蛋有著毋庸置疑的好處。首先…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

… **【辛火燎原】食譜** **食材：** 雞蛋1顆、秋葵15克、洋菇15克、吻仔魚20克、紅椒20克、九層塔5克、鮮奶120克、優格10克、橄欖油1茶匙、韓式辣醬…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…膠等食物纖維，飽腹同時能幫助消減脂肪。 **推薦食譜：番茄雞蛋麵** 材料：麵條、番茄、雞蛋、蔥、番茄醬做法： 1.雞蛋加一點水打成雞蛋液。番茄切十字口，放入熱水汆燙後去…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
孕媽咪肌膚不落漆！保養妙方防老化

…；以及能避免皮膚乾燥、預防色素沉澱含有維生素A、B2的牛奶、雞蛋等食材，都是不錯的滋養、護理方式。
http://www.top1health.cn/Article/17/25397
補腦力來碗牛丼！花生四烯酸增活力

…acid）。富含花生四烯酸的食物，包括牛肉與雞蛋等等，屬於不飽和脂肪酸。此種成分類似青背魚所含的「ＤＨＡ」及「ＥＰＡ」。由於人體本身無法合成這些營養素，因此必須透過…
http://www.top1health.cn/Article/145/25402
抗乳癌氣血雙補　首選黃精煲藥膳

…**飲食：**應注意增加食慾，和食用營養豐富的食品。如番茄、雞蛋、木耳、芫荽等，既補血又健脾胃。 **禁忌：**服辛辣、香燥、油炸、煙酒等刺激性物質。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330
重視食品安全　真食物啟動健康之鑰

…其中的問題？或是是否也扮演了推波助瀾的幫兇？例如購買一顆有機雞蛋時，目前市場行情大約是一顆10元，但是如果一個聲稱以真有機蛋製作的布丁也是叫價10元，消費者就應該懷疑這樣的布丁是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…就可以感受到臉部、頸部肌膚的改善。 **【雞蛋：天然防曬佳品】** 愛美的妳一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因，因為紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老。防曬幾…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…餅乾** **材料：** 低筋麵粉110g，奶油75g，雞蛋20g，細砂糖20g，糖粉25g，開心果仁25g。 **製作方法：** 1.將奶油切塊放入鍋中，用小火加熱，至奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
遠離經痛不適！靠腳底按摩16招

…分鐘。 **【治療經痛食療二方】：** **★川芎煮雞蛋** 雞蛋2 個、川芎9 克、黃酒適量，加水300c.c.同煮。雞蛋煮熟後取出去殼，放入湯藥內，再用文火煮5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/259/25181
減脂不減肌！關鍵攝取足量蛋白質

… 蛋類含蛋白質11%~14%，是優質蛋白質的重要來源。多吃雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等蛋類，尤其是蛋白部分，對補充蛋白質非常有幫助。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/101/25164
【查症狀】陰道乾澀

…食用有助滋補腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材，有助陰道的滋陰潤燥。
http://www.top1health.cn/Article/158/24958
助眠補充好食物　吃葵瓜子不數羊

…緩神經活動、讓人放鬆、引發睡意。富含色胺酸的食物例如乳製品、雞蛋、堅果類則以葵瓜子、芝麻、南瓜子為代表。 **適量攝取堅果種子補充色胺酸有助睡眠** 以葵瓜子為例，可說是…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037
寶寶過敏還是感冒？防4大過敏原

…皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。 **2.食物過敏：**如牛奶、雞蛋、海鮮等。牛奶過敏比較常見於新生兒，通常表現為濕疹、腹痛、便秘、腹瀉甚至嘔吐等症狀。 **3.接觸性過敏：**如化…
http://www.top1health.cn/Article/25/25021
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…0cc。 6.適量的優質蛋白質可以幫助肝臟的自我修復，例如雞蛋、低脂肉、魚肉、牛奶、豆類。 **二、運動建議：** 規律性的有氧運動，能夠有效幫助體內能量的消耗，並促使熱…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052