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「要點」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「要點」的資料

暢通老廢物質！快學3姿勢成功瘦腿

… 旋轉腳踝也無法變柔軟的人，請試試看來回下壓腳尖。這邊的要點是，腳尖往回拉的時候。也跟過去文章「老廢物質退散！也能消除肩頸痠痛・腰痠的「洗澡時間」運動」中介紹的一樣，可是這個時…
http://www.top1health.cn/Article/250/25449
礙行動力！僵直性脊椎炎≠運動疲勞

…0世界僵直性脊椎炎日！莫忘過關斬「僵」齊運動** 除了上述要點外，社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷協會高正理事長表示，為喚起民眾對於僵直性脊椎炎的疾病意識，讓國人對僵直性脊椎炎有…
http://www.top1health.cn/Article/232/25442
分泌物看陰道感染！4招保養私密處

…罹患子宮癌或子宮頸癌的風險。 **遠離陰道感染危機！4要點護健康** 除了在發現陰道分泌物出現異狀時，應儘速就醫，尋求專業醫師協助外，關口由紀醫師也提到，想要降低陰道感染的…
http://www.top1health.cn/Article/10/25389
香港腳或汗皰疹？3要點簡單判別

…疹，還是香港腳呢？對此，沈瑞隆醫師表示，其實只要依據下列3大要點，加以觀察發病部位、症狀型態等表徵，就能清楚辨別。 **要點1／趾間有無潰爛：**香港腳是因為潮濕悶熱的環境，…
http://www.top1health.cn/Article/49/25383
運動鞋這樣挑！3要點避免下肢疼痛

…走路。買鞋時要注意以下3點： ![][76761] **要點1／外形：**走路時，鞋底前方應為弧形、略微翹起。這樣可減小跟腱拉力，降低腳後跟疼痛機率。另外，腳後跟部分最好有減震…
http://www.top1health.cn/Article/306/25338
濕疹發作好惱人　10要點跟著做

許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…現「凍齡」、「美魔女」等名詞，抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示，老化問題與陽氣不足有關，而陽氣發源在腎，腎是人體一身陽氣之本。因此，想要有效抗衰、防老化，適度調理滋養…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
【查症狀】下腰部疼痛

… 3.腰椎間盤突(脫)出症：本病多見，亦應特別注意鑒別，其要點主要是： (1)發病年齡：亦以30～40歲的青壯年為多發，老年患者十分少見。 (2)根性症状：均較明顯，且有定位…
http://www.top1health.cn/Article/158/23776
提升血液循環！試試3要點矯正站姿

在日常生活中，養成促進血液循環的習慣，也是相當重要的一件事。因此接下來將為大家介紹，具有提升血液循環效果的走路方式、坐姿與站姿。 **NG姿勢** 有些人走路時，會將重…
http://www.top1health.cn/Article/248/24988
眼睛過敏好癢？喝「神仙草」桑葉茶

…感冒的人應避免飲用。 **防眼過敏有一套！莫忘7大保健要點** 要改善先天的體質往往需要較長的時間，建議患者在飲用有助調節體質的藥膳茶飲之餘，應謹記下列7大保健要點，從日常…
http://www.top1health.cn/Article/315/24961
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…服用的成分，恐危害母體與胎兒的健康。 **做到10要點，守護孕期健康** 懷孕期間，為了維護自己與胎兒的健康，有哪些重點應該注意？ **要點1／**規則產檢。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…復發；於飲食上宜少食酸味、多食甘味食物，忌食冷膩食物以養脾等要點；並調節不良情緒，使肝經舒暢，來防止憂鬱、躁鬱等情緒問題產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
天熱遠離黑斑陷阱！喝祛斑藥膳

…。但不論如何，要維持肌膚「零」斑點、淨透無瑕，皆應從下列2大要點著手做起，第一，為注重飲食攝取、調理身體機能，從根本打底預防；第二，要養成良好的生活習慣，遠離隱藏的「致斑」陷阱。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/24853
孕媽咪易燥熱！飲食療法醬吃最消暑

…> ![][75580] **【怕熱孕媽咪怎麼吃？謹記5要點最恰當】** 至於怕熱的孕媽咪，平時的飲食應該注意以下幾個事項： **要點1／**飲食盡量清淡。 **要點…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820
防酒糟鼻反覆發作！巧喝清熱3茶飲

…酒糟症狀找上身，除了透過藥膳茶飲調理外，不妨謹守下列6大保養要點，從改變日常生活作息，避免過敏來源、增加自我抵抗、防護力，才是避免復發的根本之道。 **【玫瑰族防…
http://www.top1health.cn/Article/49/24802