薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…好好調理一下脾胃了。加味四神湯的主要中藥材包括蓮子、薏仁、山藥、芡實，目前正值山藥產季，建議購買新鮮的山藥烹煮，吃起來的口感較佳，如果不喜歡吃山藥的話，可以改用茯苓，另外加…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
腎臟病忌食辛香料？適量食用無害

…促進血液循環，還有利尿、促進發汗、改善腳氣、水腫的作用。薏仁，促進皮膚光滑、消除斑點，還可利尿、消水腫，但性寒，懷孕及生理期婦女不宜食用。木瓜，能幫助消化，還可利尿、消…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929
消除惱人水腫？10大食物效果好

…  ![在《本草綱目》中記載，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、補肺氣消熱，去風，去濕，具消水腫的美容功效。][57060] **★薏仁** 在《本草綱…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…1.五穀類取代糯米：**將粽子內餡常用的用糙米、燕麥、蕎麥、薏仁、栗子、蓮子、綠豆、紅豆、芋頭、山藥等五穀養生食材取代。特別是紫米的選用，紫米就是黑糯米，其蛋白質、維生素、鈣、磷、…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃

…保健腸胃的小撇步，例如在製作時，用白米、五穀米、山藥、紅豆、薏仁等雜糧取代一部分的糯米，減輕因糯米不易消化造成的脹氣、便祕；在內餡中加入纖維質豐富的竹筍，多用低熱量且高纖維的香菇，…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…血，這道牛蒡山藥紅棗羹不僅可以減肥，更有助養顏。 **薏仁山藥粥** **材料：** 新鮮山藥50公克切塊、薏仁20公克、紅棗3粒、枸杞10公克、白米80公克洗淨備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
預防乳癌！中醫3茶飲調理體質

…5622] **★祛瘀化邪防癌茶** **材料：**薏仁3錢、牡丹皮3錢、栝蔞仁2錢。 **作法：**將上述藥材放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…，以及風濕等問題更為嚴重。 ![][54795] 穀類：薏仁、綠豆、小米蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

…即可。建議早晚食用，對心胃功能的養護很有幫助。 **★薏仁粥** 薏仁是很健康的食物，在中醫中它還是一種藥材，具有健脾胃、消脂肪以及排熱消腫的功效。將薏仁製作成粥來喝，或代…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
荷爾蒙失調！茶飲舒緩經前症候群

…氣丸為主要處方，可調理腎陽虛弱、氣化失常之證。平日則可取少量薏仁、玉米鬚或豬苓煮水飲用，加強水分代謝、利水、消除水腫。 **【血虛體質】** - 表現：血虛體質的女性，因氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍

…含量多達1639毫克，在豆類裡，跟黃豆並列第1位，比燕麥片、薏仁、玉米、米飯及糙米都來得高。雖然含量多，仍不能跟蔬菜相提並論，畢竟要吃100公克蔬菜容易，卻不太可能一口氣吃下等重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
寶寶喝對奶　頭好壯壯超健康！

…數目。所以對於1歲以上的小朋友，專家都會建議給他新鮮的米飯、薏仁去咀嚼，而不是把這些穀物磨粉調糊狀食用，這些東西就算再健康，還是不能夠替代主食的。 **◎聰明父母這樣做** …
http://www.top1health.cn/Article/269/17872
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…濕，也可再加點山楂和陳皮，加強腸胃運化的功能。此外，山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇，取新鮮山藥100克、薏苡仁30克、白茯苓15克，加水熬煮，每2天服用一次，可健脾祛濕、降脂減肥。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…選擇上，最好選擇全穀類的澱粉，像是糙米、紫米、蕎麥、燕麥、糙薏仁（帶皮的薏仁）等優質的澱粉，不但含有維生素B群，也含有具飽足感的膳食纖維。蛋白質的攝取方面，除了上述提到的三…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…  ![綠豆具有清熱解毒的作用，和薏仁搭配熬煮，特別適合做為夏天減重之用。][52772] **【夏秋養生：綠豆綜合湯】** 材料：綠豆20克、薏…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823