…e--> ![適度飲用帶皮熬煮的薑茶,不僅能輕微地刺激胃酸的分泌、幫助促進胃腸消化,又不會過度刺激腸胃道;且薑還有抑制平滑肌過度收縮、強健脾胃的作用,對於人體好處多多。][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱,蜂蜜對胃腸有調節作用,可使胃酸分泌正常。 **3.下午3、4點喝** 每天下午3、4點,是人一天中最容易疲勞和饑餓的時刻,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035…不良,食慾不振、生津止渴。去油膩、降油脂。 **提醒:**胃酸過多,胃痛不適的人不適合大量飲用。 **【中醫師小叮嚀】:** 楊淑媚中醫師也提醒,夏季細菌繁衍迅速,若食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160正在吃胃藥抑制胃酸的人要注意囉!臨床常用氫離子幫浦阻斷劑(PPI)做為胃食道逆流和胃潰瘍患者的治療用藥,但國內研究發現,服用這類制酸劑的人,腸胃道感染風險比一般人高出4倍,嚴重恐引…
http://www.top1health.cn/Article/30/26121…/保持輕鬆愉悅的心情:** 如果壓力過大,情緒不穩,容易使胃酸分泌量下降,減慢腸胃的蠕動而產生便祕。 **事項6/軟便劑治療:** 若是持續未見改善,可以尋求醫師以藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048…應細嚼慢嚥,以免糯米加上高油脂食材,容易在胃中停留較久,引起胃酸過多、腹部脹氣悶痛等不適症狀。而一般民眾吃粽子也要適時適量,避免三餐都吃粽子,若有一餐吃粽子,就應減少其他肉類和澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073…水稀釋,直接飲用:** 飲用時,光是醋的味道已讓胃大量分泌胃酸,若沒有加水稀釋會2度刺激胃壁造成胃部不適,許多人以為喝醋能改善酸性體質,平衡身體的酸鹼值,但前提也要腸胃能消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005…知,這種飲食習慣會使「基礎代謝率」下降,反而越餓越胖,並刺激胃酸大量分泌,引起胃食道逆流等疾病。因此,暴飲暴食後的下一餐還是要吃,就算只吃一點,也比餓肚子來得健康。 **第3…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961…砂對人體健康卻有一定的危害性。 硼砂在經過胃酸的作用後,會轉變為「硼酸」;硼酸在人體內具有累積性,若連續攝取使其蓄積在體內,恐阻礙人體消化酵素的正常作用,引起食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903…類」成分的關係。因此,不建議過量或空腹食用,特別是有胃潰瘍、胃酸分泌異常病史者更應多加留意小心。另外,也有某些特定族群的朋友對鳳梨易發生過敏反應,產生腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805…並細嚼慢嚥,以免糯米加上高油脂食材,容易在胃中停留較久,引起胃酸過多、腹部脹氣悶痛等不適症狀。 <!--more--> ![金瓜窈窕養生創意粽。(圖片提供/國健署)][7815…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792…天喝的習慣,並建議要選擇有國家健康食品認證的優酪乳,及通過耐胃酸與耐膽酸測試的菌種。 **第三招:好吃慢食:**飲食細嚼慢嚥,保持進食好心情,用餐時的情緒會造成食物於體內的影響,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654…。 **習慣2/少喝飲料,多喝水** 水能稀釋並中和胃酸,幫助消化,另外,也能增加胰島素分泌,避免脂肪堆積在細胞中。但請避免在飯前或飯後30分鐘內喝水,以免消化不良。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25619…中含有豐富的多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸,改善胃部潰瘍問題,並刺激腸胃蠕動,預防便祕問題找上門。 ![甜心主持人徐藝與中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師。…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497…可。 **2.餐後喝** 蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。進食後,尤其是飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱。 **3.下午3、4點喝** 每天下午3、4點…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411