健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「維生素」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料-
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…
…香腸的亞硝酸鹽，引起網友熱議！食品專家表示，芭樂雖含有豐富的維生素C及抗氧化物，但是吃下肚經人體消化吸收後，對去除亞硝酸鹽活性的作用其實會大打折扣，效果有限！ **水…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783 -
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…
網路盛傳「感冒初期要補水，以喝運動飲料補充水份最適合…甚至比感冒藥更適合…，而運動飲料當中含有的鎂或礦物質，可以更順利保護身體免於脫水…」，真的是這樣嗎？營養師一一來破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/29674 -
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招
…皮膚的抵抗力。 <!--more--> ![芭樂含有豐富維生素C，適量攝取有助保養美肌。][86341] **妙招2／攝取維生素C** 建議每天食用2至3份水果，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533 -
不只毒鉛水 6大類用品暗藏鉛中毒地雷
…蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、豆類等），並搭配富含有助抑制鉛吸收的維生素C、E，以及能加速重金屬鉛排出的鈣離子、鎂離子等營養素，都是不錯的飲食選擇。 **營養素1／富含維生素C的食…
http://www.top1health.cn/Article/239/29592 -
糖尿病人看過來 4種維生素不可缺
…核心提示】：**糖尿病人都知道，平時要多吃蔬菜和水果，多補充維生素對控制病情有益。但是，到底哪些維生素對糖尿病人好呢？一般來說，糖尿病人要特別注意β-胡蘿卜素、B族維生素和維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573 -
慢性失眠恐暴肥 趙函穎：補3營養素助好眠
…內創造好的睡眠品質，改善慢性失眠，飲食方面有3大關鍵營養素：維生素B群、鈣+鎂、色胺酸及褪黑激素。建議有失眠問題的民眾，睡前半小時可以吃一點含有這3大營養素的天然食物，幫助入眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/29510 -
除黑色素還美白肌 多補充3維生素
…解這三大「狙擊手」。 ![][85972] **維生素C、維生素E和鐵元素是消除黑色素的狙擊手** 囤積在體內的黑色素往往容易被人忽略，但由於黑色素沉著而帶來的面部斑…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469 -
亂吃營養補充品問題多
…單一補充品造成的急診事件跟草藥及營養補充品有關，31.8%跟維生素及礦物質有關，跟草藥和營養補充品有關的急診事件25.5%是減重產品引起的，10%則是宣稱增加體能的營養補充劑造成，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29474 -
熱熱喝才好？「冷泡茶」保留維生素C更回甘
…下才能充分釋出。另外，冷泡方式不只能釋出茶胺酸，還能完整保留維生素C，因此在成分的考量上，還是建議採取冷泡方式較為健康。 **用一個寶特瓶就能輕鬆做「冷泡菜」** 既然都是…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425 -
排除鉛毒有撇步 營養師激推6食物
…中毒？營養師教你吃對食物！ ![趙函穎營養師表示，多吃富含維生素C的天然蔬果，可提升身體抗氧化能力，預防鉛中毒。（圖片提供／趙函穎營養師）][85835] **失智、陽痿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408 -
藏在蕎麥的營養素 「芸香」對身體有益
…健康食材** 蕎麥中對健康有益的代表性營養素是芸香，也稱為維生素Ｐ，能夠強化微血管，具有降低血壓和血糖值的效果。還可以預防皺紋、老人斑、白內障以及認知障礙等老化現象，並能去除對身…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399 -
維生素B12不足 竟讓溫柔婦變悍妻
…查發現白血球、血色素和血小板數值都偏低，進一步檢查才發現罹患維生素B12缺乏症，經醫師給予針劑注射維生素B12，才逐漸恢復健康和原本的好性情。 
闽公网安备 35020302001899号
