…反观外国对于牙齿的照护却非常有一套,德国、分兰藉由嚼食含有木糖醇的无糖口香糖,来降低蛀牙率的做法,是值得取经的对象。 ![德国、分兰藉由嚼食含有木糖醇的无糖口香糖,来降低蛀牙率。…
http://www.top1health.cn/Article/237/25317…而日本在这项考试的成绩是第八与第十四名。 **善用氟木糖醇,每人平均蛀牙数少于一颗** 芬兰大力投入的另一项目标是对「牙齿」的照护。他们倾全国之力推动健康政策,从1975年…
http://www.top1health.cn/Article/237/25267糖尿病是影响国人健康的隐形杀手,千万不可小觑。医师指出,罹患糖尿病不可怕,可怕的是患者常因吃错食物,而导致血糖飙高,引发严重并发症,除了药物及规律运动外,透过适度补充膳食纤维,以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145…相机一样脆弱,很容易就受到伤害。虽然每个人的眼睛都很脆弱,但糖尿病患更需特别注意。保护眼睛的最佳方法是控制好血糖、血压和胆固醇。 ![][76213] 眼睛有3个部位特别脆…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177母亲节即将到来,想带妈妈去吃大餐,又怕血糖失控?许多糖尿病患者为了控制血糖,时时刻刻限制饮食,这也不吃,那也不吃,但医师表示,糖尿病妈妈只要从小地方着手,瞭解食物特性和少量摄取,聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141糖尿病患足部溃疡,因血糖控制不良,常让小伤口演变成慢性感染溃疡,甚至会导致截肢厄运。医师指出,为避免伤口反覆发炎感染,第一步就应该做好伤口清洁,建议有伤口产生时,即用生理食盐水清洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/25117…但是董氏基金会调查发现,市售发酵乳饮料每100c.c.平均含糖量约12公克,相当于2.4颗方糖,6成产品一罐喝下肚,就超过每日所需的糖份热量,恐让人越喝越胖。 ![董氏基金会10…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118糖尿病患约逾9成属于第二型糖尿病,调整饮食与规律运动,有助预防糖尿病发生。根据国外研究报导,有5种食物对于预防第二型糖尿病有效果,其中包括绿色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘蓝菜,以及咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976…学的观点来看,最大问题就在于醣类过多,顾名思义,醣类过多就是糖分摄取过多的意思。说清楚一点,就是砂糖或高果糖玉米糖浆等糖分,特别是精制糖类摄取过多之意。 不仅是甜味剂,精…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969糖尿病是会随着血液中的糖分浓度增加而造成血液流通不顺的疾病。你现在所采取的控制血糖方针,简单来说就是为了让血液能够流通顺畅。 ![][75769] 请大家试想一下体内的血液…
http://www.top1health.cn/Article/273/24965糖尿病患血糖控制不佳,恐视茫茫成为道路危险驾驶!根据国民健康署101年「台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查」,全国至少有163万人糖尿病患者,且当中约有7成糖尿病患(约100…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856…,去除齿垢,消除细菌** 根据最近的研究报告显示,牙周病和糖尿病间的关系密不可分。牙周病的起因来自于附着在牙齿及牙龈上的细菌,这些细菌会堆积在牙垢上,产生毒素造成发炎。发炎会降低…
http://www.top1health.cn/Article/55/24831…有橘子。对健康的人来说甜度高的水果的确是丰盛的飨宴,但对高血糖的人来说却有点困扰。生产地在栽种葡萄时也有可能以人工添加糖分等,用来增加甜度,所以尽可能选择偏酸的水果,享受最天然的滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827采取饮食疗法控制血糖时,蔬菜的选择是最让人期待的事。这边提供一个好方法,就是把自己当成真正的美食家,就像怀石料理那样把当季蔬菜的美味,发挥到淋漓尽致。就用美食家的品味,大量采用当季…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786…卵磷脂,是维持大脑正常功能和改善记忆力的重要物质,增加营养是糖尿病患者不可缺少的,但糖尿病患者吃鸡蛋不宜过多,每天吃1个鸡蛋比较合适。 **糖友到底能不能吃鸡蛋?** 鸡蛋…
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