…醇,國外研究發現,增加麥片纖維的攝取量,還可以降低罹患第二型糖尿病的風險! ![研究發現,提高膳食纖維的攝取量可以降低罹患糖尿病的機率,其中又以麥片的纖維素效果最好。][7776…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672…洗腎?當心!因錯誤觀念不就醫,恐威脅自身性命。1名70多歲有糖尿病的老翁,明知自身有腎功能不佳問題,卻因為恐懼血液透析(洗腎),認為血液透析後就得終身洗腎,而拖延就醫時間,導致尿毒…
http://www.top1health.cn/Article/240/25650糖尿病是一種以持續高血糖為基本生化特徵的綜合性疾病。因為各種原因造成胰島素供應不足,或胰島素在靶細胞不能發揮正常生理作用,使體內的糖、蛋白質及脂肪代謝發生紊亂,而引發糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/25636香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」,那你必須停止該習慣,對吧?只是積習難改,但如果你知曉它們帶來的負面副作用後,在上癮或養成習慣前,才能及時「戒除」!儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484…,一直是愛美人士最關心的話題。國外研究發現,膳食纖維中的果寡糖可以調節腸道荷爾蒙,能幫助減重! ![香蕉富含果寡糖,可調節腸道機能、增加飽足感,讓減重更輕鬆。(圖片/取材自The…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422很多人愛吃糖,吃糖會上癮,會讓心情變好。但吃糖太多,對健康會造成不少危害,因此,全球正刮起「減糖生活」旋風,你,準備好要加入這股風潮了嗎? ![][77032] 夏天腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…反觀外國對於牙齒的照護卻非常有一套,德國、分蘭藉由嚼食含有木糖醇的無糖口香糖,來降低蛀牙率的做法,是值得取經的對象。 ![德國、分蘭藉由嚼食含有木糖醇的無糖口香糖,來降低蛀牙率。…
http://www.top1health.cn/Article/237/25317…而日本在這項考試的成績是第八與第十四名。 **善用氟木糖醇,每人平均蛀牙數少於一顆** 芬蘭大力投入的另一項目標是對「牙齒」的照護。他們傾全國之力推動健康政策,從1975年…
http://www.top1health.cn/Article/237/25267糖尿病是影響國人健康的隱形殺手,千萬不可小覷。醫師指出,罹患糖尿病不可怕,可怕的是患者常因吃錯食物,而導致血糖飆高,引發嚴重併發症,除了藥物及規律運動外,透過適度補充膳食纖維,以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145…相機一樣脆弱,很容易就受到傷害。雖然每個人的眼睛都很脆弱,但糖尿病患更需特別注意。保護眼睛的最佳方法是控制好血糖、血壓和膽固醇。 ![][76213] 眼睛有3個部位特別脆…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177母親節即將到來,想帶媽媽去吃大餐,又怕血糖失控?許多糖尿病患者為了控制血糖,時時刻刻限制飲食,這也不吃,那也不吃,但醫師表示,糖尿病媽媽只要從小地方著手,瞭解食物特性和少量攝取,聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141糖尿病患足部潰瘍,因血糖控制不良,常讓小傷口演變成慢性感染潰瘍,甚至會導致截肢厄運。醫師指出,為避免傷口反覆發炎感染,第一步就應該做好傷口清潔,建議有傷口產生時,即用生理食鹽水清洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/25117…但是董氏基金會調查發現,市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克,相當於2.4顆方糖,6成產品一罐喝下肚,就超過每日所需的糖份熱量,恐讓人越喝越胖。 ![董氏基金會10…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病,調整飲食與規律運動,有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導,有5種食物對於預防第二型糖尿病有效果,其中包括綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘藍菜,以及咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976…學的觀點來看,最大問題就在於醣類過多,顧名思義,醣類過多就是糖分攝取過多的意思。說清楚一點,就是砂糖或高果糖玉米糖漿等糖分,特別是精製糖類攝取過多之意。 不僅是甜味劑,精…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969