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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

再忙也敷！范冰冰最愛急救保養法

…依然希望能為肌膚補充有效能量，並注入防護效果，維持肌膚在最佳狀態。而「面膜」能在短時間內提供肌膚所需養分，迅速達到打亮肌膚，均勻膚色，同時具有緊緻和調理的功能。不僅在睡前使…
http://www.top1health.cn/Article/292/28001
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善

…呼吸節奏加快的情況下，不僅心肺耐力越來越差；當呼吸肌力不佳的狀態中，出現胸悶、走幾步路就喘不過氣的情況，更是時有所聞。 **靠運動改善呼吸問題？勿操之過急反釀傷害** 久坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…若從靜脈端來看，當身體處於睡眠不足、體力透支、疲勞等「氣虛」狀態，或總是在緊張、壓力、焦慮、生氣、欲求不滿等「氣滯」狀態，或缺乏運動、身體損傷的「血瘀」狀態，都會導致靜脈回流不良，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
來做美背女神！快學鄭多燕2動作

…**動作1／準備動作** 雙腳打開，與肩同寬，在把腰伸直的狀態下，上半身往前傾斜。雙手握著啞鈴，手背向著前方。膝蓋微微彎曲，兩手手臂自然下垂。 ![][80077] **…
http://www.top1health.cn/Article/306/26480
強化骨盤！2動作消除腹部贅肉

…1.需抓穩重心，使身體不要往前後與左右搖晃。如果在身體晃動的狀態下以手肘支撐身體的話，運動效果較小，甚至無法達到運動效果。 2.背部、腹部、臀部與大腿部分需有收緊的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/26410
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…等，症狀的種類或程度則是因人而異，嚴重的話也可能會陷入憂鬱的狀態，也會提高骨質疏鬆症、血脂異常或肥胖等的罹病風險。 ![][79767] **更年期障礙令人難受** …
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
美肌女神綾瀨遙　降溫保養法大公開

…，休息時就快速的噴幾下，讓肌膚快速的保濕，持續維持晶瑩剔透的狀態。 **對策2：體內降溫也很重要** 「除了一定會多喝水，也會多吃水分和維他命C含量高的蔬菜和水果，避免太…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358
夏日膚況大NG？李國毅公開保養方

…於拍攝電影的他，平時又是如何保養，讓自己永遠在鏡頭前保持最佳狀態呢？李國毅大方公開維持自己平時的保養秘訣，鼓勵大家一起擁有好膚質。 ![李國毅強調，為讓自己氣色更好、在螢光幕…
http://www.top1health.cn/Article/248/26353
境隨心轉！9方法教你保持好心情

… ![][79679] 當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於其內激素分泌、肌肉緊張度等等變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也就乘虛而…
http://www.top1health.cn/Article/292/26328
【查症狀】胎位不正

…時胎兒應隨著子宮的形狀調整位置，呈現頭朝下，臀部及雙腳向上的狀態。接近分娩時，多數胎兒頭會靠近恥骨或肚皮附近，正常的胎位為胎兒臉朝下，生產時頭部可先出來的姿勢，當胎兒非以上情況時便…
http://www.top1health.cn/Article/158/26270
把握睡前90分鐘！學三明治記憶法

…法。臨睡前背記的內容，會在我們睡著而潛意識毫無防備的狀態下，在大腦中來回縈繞。早晨起床後，正值血清素分泌最旺盛的時段，適合再一次複習昨晚的功課。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/145/26259
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

…也顯示，在早餐時攝取足量蛋白質有助於將一整天的食欲維持在正常狀態。 **睡前來些小點心** 控制晚餐份量也是很多人在瘦身時選擇的方法，但在飢餓的狀態下卻容易導致失眠，營養…
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
粉塵爆炸6大地雷　八仙全都中

…爆炸時會釋放大量的能量，即高溫燃燒氣體，並使環境空氣升至高溫狀態。這種能量可以點燃附近的可燃物，或導致周圍人員之灼傷，此種熱輻射具有高強度及較短持續時間。 **6大地雷　恐引…
http://www.top1health.cn/Article/241/26248
惱！睡眠呼吸中止　元兇是過量呼吸

…時防止自己嘴巴鬆開、舌頭後墜與呼吸過量，就能穩定睡眠時的呼吸狀態，建立正確的呼吸模式，大腦可以平靜下來，使身體機能回復正常。][78966] **控制好自己的嘴巴改善睡眠　關…
http://www.top1health.cn/Article/248/26057
痘痘學問大！從生長部位看健康

…洗臉、做好清潔就一定能改善？中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生長的原因，對症治療才有效！ …
http://www.top1health.cn/Article/81/26090