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「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

…糧口味，而且盡量不要抹醬，甜點選擇茶凍或咖啡凍，飲料當然是喝無糖最好囉！ **巧選雞肉海鮮　搭配紅醬清炒** 最後提醒，義大利麵如果能搭配豆類的蛋白質一起吃，透過胺基酸互補…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…5分鐘的香料液體倒入壺中，攪拌後靜置5分鐘。 4. 泡一杯無糖黑咖啡，過濾掉咖啡渣後，加入香料液體和適量的鮮奶和紅糖，即完成。 **【小叮嚀】：** 薑雖然是保暖禦寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…常的人群，除了科學吃主食、減少糖攝取外，還要避免一些過分迷信無糖食品等。不少宣稱「無蔗糖」的產品中，可能含有澱粉、糊精、油脂等配料，吃完後同樣會升高血糖。家長要限制兒童吃糖的次數和…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…。 **材料：** 冬粉1把（約40g）、低脂起司1片、無糖豆漿約130ml、雞爪2到3支（約60g）、青木瓜（裝入碗中約8分滿量）、波菜50g＋胡蘿蔔30g＋木耳30g＋白花…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…蛋白質(牛肉、豬肉等)替換成植物性蛋白質(嫩豆腐、傳統豆腐、無糖豆漿等)，且選擇瘦肉較佳。 6.深綠色蔬菜富含葉酸，對於預備懷孕的女性十分重要，因為葉酸對胎兒的神經管發育十分重要…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…中，因此吃「果肉」才能攝取到較多的蘋果膠。 **蘋果與無糖原味優格雙搭　乳酸菌助整腸** 營養師建議，有便祕困擾的民眾，建議可以將蘋果搭配無糖原味優格，因為優格中含有益菌乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
瘦子是吃出來的！早餐必吃這些

…*這裡有將近70%的人從來不喝軟性飲料(比如汽水)，或者只喝無糖版的，其中只有一成的人會喝可樂。另外，有將近20%的人不喝酒。 **運動／**將近四成的受訪者每周會運動1至3…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725
牙周病牙齦炎纏身？牙醫師：靠3D旋轉震動才給力

…晚各刷一次，在用餐後的5至10分鐘，適度使用潔牙小幫手如咀嚼無糖口香糖，透過「咀嚼」可以使唾液分泌，接著再刷牙，預防疾病如齲齒、牙周炎等疾病。此外，每半年作一次口腔檢查，可早期發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/29686
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…豆漿450c.c.（約21.2g醣類），不喜吃糖的跑者可挑選無糖高纖豆漿450c.c.（約13.5g醣類），將熱量維持在200至350大卡之間。 **◆ 路跑前吃低GI是設定…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…被消耗掉了，沒在怕的！全麥麵包歐式無油麵包，黑糖饅頭，水果，無糖優格，Granola都是我的零食好夥伴，也許很多人會覺得這樣完全沒有滿足到口腹之慾，但我其實是相當滿足，我也平均一星…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（上）

…，然後晚上準備功課時，為了滿足甜食的胃，我會切三樣水果加低脂無糖的優格，和著granola（一種甜甜的全麥穀片，這樣最後也會是超大一碗的！），然後渡過我漫漫長夜。還有早餐，…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586
想「瘦」不難！8低卡食材增飽足助減重

…工過的食物，比較不建議。最好還是以天然豆腐為優先選擇，另外，無糖豆漿也是很好的健康飲品。 **第6種／低脂或脫脂牛奶** 主要是因為牛奶裡的鈣質可以加速身體的新陳代謝，讓脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280
養生不浪費口水！咀嚼助唾液分泌防齲齒

…口腔保健更是重要關鍵。 ![餐後5至10分鐘內，可以先咀嚼無糖口香糖，有助於抑制細菌，避免發生齲齒。之後再進行刷牙，是不錯的保健方法。][85490] **唾液能抗菌、降低…
http://www.top1health.cn/Article/237/29251
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…[][85201] 值得一提的是，運動前一小時喝一小杯無糖黑咖啡，能幫助脂肪代謝。因為咖啡因能刺激新陳代謝，同時也會刺激中樞神經系統，使心跳、血液循環變快，運動時較能專注與持…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
妳常被乾燥症糾纏？擺脫眼乾口乾魔咒

…* 治療包括一般性治療以及藥物治療。以口乾症為例，可以嚼食無糖口香糖、保持口腔衛生及定期看牙醫，眼乾症則是避免過度使用眼睛、減少處於冷氣房或風大環境時間。不論哪種問題，都要避免熬…
http://www.top1health.cn/Article/32/29107

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