激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…求，在攝入甜食時最好搭配食醋一起食用。佐藤解釋稱，當人經歷了激烈運動後，肌肉中的肌糖原會急速減少，進而讓人出現疲勞狀態，如果在攝入葡萄糖時搭配食醋，肌糖原能比單純補充葡萄糖更快恢復…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
扭傷不處理　當心！關節炎提早報到

…：足踝往上、往下、往左、往右），暫時不要做會對足部造成傷害的激烈運動，如果是更嚴重的扭傷，休息的時間往往需要更久。很多人誤以為運動不慎扭傷後，只要腫痛消失就算好了，其實不然…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…為普遍。適量的運動，對減重確實有幫助。但是，過度或激烈運動會產生大量自由基，反而會傷害人體，並且損害器官，加速老化速度』。適度的「規律運動」，對人體幫助較大，如慢跑（中老…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
戀上輕生活！偷學Janet開心術

…動，不一定要上健身房，只要在家裡抽空做瑜珈伸展筋骨，或是偶爾激烈一點隨著音樂蹦跳，都可以讓人很樂活、很開心。尤其不忘每天找到空檔，在咖啡店的角落，或在家裡喝咖啡，並且一定要加入一顆…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…良好的排汗機制，預防熱傷害；但若已經熱到不舒服，就不適合再做激烈的運動，應該好好休息，以免加重症狀。當熱到體溫上升時，也不建議吃消炎止痛藥來退燒，這種發燒是因為體溫的調節中樞無法順…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
產後乳房下垂如木瓜　6招KO！

…和背部肌肉，預防下垂。  ![產後激烈減重會讓乳房快速流失養分，皮膚變鬆弛而下垂。][63095] **乳房下垂3等級　隆乳、提乳治療各不同** …
http://www.top1health.cn/Article/18/19889
熬夜成習慣　淚溝、眼袋提早報到

…內側，少數人也會感覺輕微異物感醫師也建議術後1至2周內不要做激烈運動，避免彎腰、提拿重物，避免長時間用眼或滑手機，以免以上不當姿勢造成恢復期拉長。
http://www.top1health.cn/Article/324/19815
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…達到不錯的減重效果，但站在營養學角度，還是不建議民眾採取如此激烈的減重手段。短時間快速減重的方式，不僅容易因人體脂肪含量快速減少，使皮膚產生大量皺紋、鬆弛、失去彈性外，若減重成功後…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816
羅賓的「心」感冒了！運動戰勝憂鬱

…人都可能患病，建議養成運動的習慣，研究發現3成患者可經適度或激烈運動完全改善憂鬱症狀。 ![美國知名演員羅賓威廉斯人前歡笑，私底下卻飽受憂鬱所苦。（圖片／取材自維基百科網站）][…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…假日補眠不超過2小時、晚上少吃宵夜或油膩食物、睡前3小時不做激烈運動、睡前不喝酒和咖啡、睡前不上網或看電視等習慣，都有助於幫助入睡，改善睡眠品質。不過，若睡眠障礙已影響生活…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…能影響雌激素分泌，造成經期混亂。][62618] **激烈運動：** 頻繁的激烈運動加上過低的體脂肪，會對身體施加壓力，使身體停止產生生育荷爾蒙。維洛妮卡勒納醫師指出，由於…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783
單孔腹腔鏡　婦科腫瘤手術新選擇

…卵泡，有可能長很大，在2、3次月經後消失，不一定要開刀。有時激烈撞擊如性生活，就可能因卵巢囊泡破裂導致內出血，嚴重可能休克，此時需要開刀止血。 **2. 發炎性膿包：**…
http://www.top1health.cn/Article/197/19739
年輕人心悸胸痛！小心二尖瓣膜脫垂

…女性患者是男性的9倍，推估發作原因與體質、情緒變化、壓力大、激烈運動等有關，而天氣熱不一定會誘發，卻可能影響情緒穩定度，成為間接性的誘發因子。大部分年輕患者會在10至20歲左右發作…
http://www.top1health.cn/Article/248/19709
活化長壽基因！必知運動與水的關係

…在。不過令人開心的是，要打開長壽基因的開關，並不需要正式或是激烈的運動，反倒是稍微出汗程度的運動更容易啟動開關。不要把運動想得太困難，而是當成只需要在日常生活中意識性地多活動身體即…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
簡易4招　加速新陳代謝燃燒卡路里

…more--> **4.心跳加速** 專家指出，運動得越激烈，期間的新陳代謝也就會不斷攀升，且之後也是。大部分的人只要全力投入30 - 45分鐘的心肺課程就會暈倒，最好的方法就…
http://www.top1health.cn/Article/292/19589