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「清爽」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「清爽」的資料

防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…感上增加香味，同時能夠減少肉類帶來的油膩感，讓人感到口感更佳清爽。因此，以後大家在做肉類料理時，不妨活用迷迭香！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌

…佳、香氣十足，口感也較滑順；含有不飽和脂肪酸的油品則有聞起來清爽的橄欖油、葵花油、菜籽油、大豆油等種類。 **秘訣一／不飽和脂肪酸食用油　分多元單元成分有差異** …
http://www.top1health.cn/Article/320/21566
女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

…黑的光澤。此外，用海帶熬成的湯汁泡澡，還可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。  ![孕婦和哺乳期婦女也不要多吃海帶。海帶中的碘可能隨血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
香草料妙用多！12香料好處報你知

…，通常稱為香菜，種子乾燥後也當做香料使用，特有的柑橘類甜甜的清爽香味，可以增加食慾、促進消化，另外對發燒、打嗝、感冒、過敏性皮膚炎也有效果。  **t…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
擁抱好心情！靠早上運動20分鐘

…記得，它其實是可以給你更多能量的。除了外表容光煥發、心情感覺清爽之外，研究學者還發現，積極的運動能激發更多腦力和創意。提前在早晨運動也能避免浪費掉運動後12小時的好心情。 *…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487
海鮮這樣洗！50℃洗去過氧化脂質

…髒汙與過氧化質】** 洗去鮭魚切片表面的過氧化脂質，口感變清爽肉類和魚的脂肪酸一接觸到空氣便會氧化。利用「50℃清洗」洗去表面的過氧化脂質，去除腥臭味。清洗過魚片的熱水髒得驚…
http://www.top1health.cn/Article/276/21485
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…黃瓜、葡萄乾、杏仁等取得容易的食材，DIY自製步驟簡單、口味清爽的土耳其優格蛋沙拉，來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡等高油脂含量、高熱量的早餐，為充滿活力、營養的一天揭開序幕。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…預防高血壓的鉀及防治貧血的鐵，是非常優質的蔬菜。爽脆的口感與清爽無澀的味道，與任何食材都相當速配。但是如果烹煮時間過長，口感會較硬，要縮短加熱時間。 **【挑選方法】** …
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…--more--> ![補充色胺酸可助眠，晚上建議吃低脂、清爽魚肉、雞肉等食物。（圖片／陳欣湄醫師提供）][65035] **★【睡覺前吃助眠營養素】** **1補充色胺…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…是否舒暢。比方說，就算不是每天排便，量也不多，但排便後覺得很清爽，那就沒問題。  至於排便後沒有清爽感，可能是本來吃得就少，減肥時容易便祕，也是因…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉

…，簡直可說是義大利國寶級食材了，以此調製的油醋醬風味濃郁卻又清爽，是搭配肉類的好醬料。柚子果肉若不切成水滴薄片，也可隨興剝開放入，這是典型的奧利佛風格。將柚子水滴圍成一圈，像不像戴…
http://www.top1health.cn/Article/80/20261
防曬還反曬？女孩變黑藉口一籮筐

…油油膩膩的嗎？那是因為係數越高的就會越油膩，所以日常防曬選購清爽SPF 15就可以，若會長時間曝曬在太陽或到海灘再使用防水SPF 30以上。編輯還遇到天真的懶女孩，以為SPF 15…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215
完整保留營養素！4種蔬菜生吃好

…椰菜撕成小片後直接加上蛋黃醬拌勻後生吃的做法很常見。不但口感清爽，還會給人一種類似吃胡蘿蔔和生菜的感覺，喜歡吃沙拉的人不妨嘗試一下。 **3、蘑菇** 蘑菇切薄片後加入沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/20200
還我水肌膚！夏日受損補救4大招

…處，髮際、與下巴間…都是常被忽略的地方。出門後再噴霧形或是較清爽質地的產品，每兩小時補上一次。再次提醒：選對防曬品，乳霜打底，每隔兩小時就補擦。 **預防夏日損傷二：曬痕…
http://www.top1health.cn/Article/292/20168
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…大自然的味道，同時還能夠獲得菌菇中豐富的營養。以下為大家介紹清爽美味的涼拌金針菇。 ![胡蘿蔔拌金針菇簡單好做又好吃。（圖片提供／39建康網）][64052] **★胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098

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