「汆燙」搜尋結果
總共找到 651 筆符合關鍵字「汆燙」的資料-
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)
…的料理，都必須列為拒絕往來戶，烹調食物的方式也要儘量以清蒸、汆燙為主，三餐定時用餐，超過晚上8點以後就不要食用宵夜，才不會在瘦身之前，又讓體內的脂肪繼續囤積。 媽咪減重勢必得…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909 -
健體防病的藥食：山藥(下)
…、泡開切半備用；山藥去皮切塊備用。 2. 豬小排洗淨，稍微汆燙去腥後撈起備用，再重新起鍋加水煮滾，加香菇、老薑煮50分鐘。 3. 加入山藥與紅棗再煮30分鐘，起鍋前加上米酒、胡…
http://www.top1health.cn/Article/5292 -
草莓變身好食譜 體內淨化又消脂
…：草莓果醬1小匙 - 作法： 1. 蘆筍去老皮，切長段，汆燙後，和草莓、苜蓿芽分別浸泡於冰水中至涼，瀝乾備用。 2. 將壽司海苔鋪平，放入苜蓿芽和蘆筍，捲成杯狀，再加草莓。 …
http://www.top1health.cn/Article/4630 -
上班族拼元氣！營養大補帖不馬虎
…杞20顆，鹽、酒少許。 > 〈作法〉將雞腿放入滾燙的熱水中汆燙，待雞肉變白後撈出，再放入另一鍋已沸騰的水鍋中，接著放入藥材續煮約20～30分鐘，最後以鹽和米酒調味。 -…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098 -
奶奶，換我做菜給你吃！
…，其他還包括烤麩、酒釀湯圓、煎鯧魚、茄子明蝦。我最愛吃的就是汆燙茼蒿、冬筍、豆乾，切成如米粒般後，拌上香油、鹽，看似平凡的料理，其實這道菜的工法繁複，光是食材的處理，往往就要花上一…
http://www.top1health.cn/Article/2394 -
圍爐也要養顏美容 年菜打造美肌
…水6杯、糖1大匙、鹽1/4小匙 作法： 1.將牛腱用沸水汆燙去血水，等到牛腱肉一收縮，馬上撈起沖冷水，放涼備用。 2.將蔥洗淨切長段，辣椒切片備用。 3.炒鍋爆香蔥段、拍碎…
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