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「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善

…上，使大腸及直腸無法有規律地運作，血液循環不良及蠕動減弱，讓排便的功能降低，造成「壓迫性便祕」，導致孕婦比一般人還要容易便祕。另外，有些孕媽咪發生便祕的原因則是睡眠、飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動，富含膳食纖維的食物，讓體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便又低熱量的好食物。 ![「雙鳳鮮木耳」改…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，增加頸部、肩部、腰部、骨盆、寬關節等，所有關節的柔軟性，並以能刺激五臟六腑、促進臟器功能的效果為目的。此外，這些動作也有助於改血液與淋巴循環，將毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…，可排出體內重金屬。 **海藻類：**富含食物纖維，可增加排便量，排出腸內有害細菌。 **生蠔：**含有大量亞鉛，有助於排出累積在體內的鉛。 **全文內容請參考野人文化出…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動，達到清腸排便的作用。 **【花椒好處】** 滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾腎、…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
向肥胖說掰掰！產後消水腫3飲食法

…進盆底肌肉張力的恢復與子宮復舊，另外也可以增加腸胃蠕動、減少排便、排尿的困難與身體氣血代謝循環的恢復。所以，一般自然產、沒有產後大出血情況的產婦，在生產後2～3天就…
http://www.top1health.cn/Article/18/23736
喝杯熱茶、熱咖啡　遠離便祕糾纏

…！你是否曾經坐在馬桶上一段時間，卻怎麼也無法順利排便？此時懊悔平日沒有攝取充足的蔬果已經來不及，你需要的是更快速有效的解決妙方。 **喝熱飲　可緩解便祕症狀** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23630
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…所，即使沒有便意，坐在馬桶上一段時間也好，讓身體逐漸習慣定時排便。至於排便時間，有人選擇起床後，有人選擇下班後心情放鬆的時候，只要時間固定，都沒問題。鄒依芸藥師提醒，急性消…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…久的紅味增，更含有大量類似食物纖維的類黑素，能幫助腸胃蠕動、排便排毒、提升基礎代謝率、抑制血糖上升，具有減重效果，適合當早餐食用；富含大豆皂素，可吸附小腸過多的醣類和油脂，降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
從寶寶糞便與排尿　掌握健康狀況

…數就會減少，一天約10幾次，而尿液的顏色為淡黃色。 **◎排便：**寶寶的排便型態，會因其喝母奶或配方奶而有所差異。 **1.母奶** 母奶寶寶的排便次數較難掌握，一天大約…
http://www.top1health.cn/Article/304/23539
【查疾病】結腸息肉

…多粘液排出，有時息肉為多發性或體積較大者，亦可引起腹瀉或造成排便困難。) 3.腹痛(比較少見，有時較大息肉可以引起腸套疊，以至造成腸梗阻而出現腹痛。) 4.息肉脫垂(在直腸內帶…
http://www.top1health.cn/Article/157/23436
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…降低鼻腔細菌量以及過敏原量，改善鼻源性口臭。 **7.每日排便順暢：**便祕會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…質，別具芳香，能增進食慾；大量的粗纖維，可刺激腸胃蠕動，促進排便。芹菜汁能降低血糖，經常食用，可中和尿酸及體內酸性物質，對防治痛風有較好效果。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！ **3.薏仁** 薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

…佳，手術僅將痔瘡血管組織切除，並不會傷及括約肌，術後絕不會有排便失禁的現象，此法為最根本的治療方法。 **【醫師小叮嚀】：** 遠離痔瘡有撇步！保持心情的愉快，有規律的生活…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328

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