「抗氧化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料-
辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃
…增色外，更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是，適度食用更有抗氧化、抗發炎，減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素，究竟該大火快炒？還是生吃？ ![蔥、薑、蒜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525 -
抗疤成功！辣媽鍾欣怡產後露蛋白肚
…心，關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤，除可多攝取維他命C抗氧化外，建議也可用矽膠凝膠產品協助改善，跟凸疤說掰掰。 台北、桃園長庚醫院皮膚科副主任、美容醫學中心主治醫師黃…
http://www.top1health.cn/Article/132/25520 -
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山
…菠菜、花椰菜、玉米、番茄、紅蘿蔔、柳橙等黃綠色蔬果，以及富含抗氧化成分的黑醋栗，來減緩眼部壓力，以及藍光對眼部的傷害，都是保養黃斑部的不錯的選擇。 **全方位保養！護眼必吃葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478 -
瑜伽美人瘦臉術 花草茶也行得通
…比實際體重多了好幾公斤，專家認為平常除了做做臉部按摩，喝具有抗氧化作用的花草茶，也是個不錯的瘦臉方式。 ![花草茶含有多種抗氧化成分，適量飲用可使體內細胞進行正常的代謝循環。][…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495 -
3C藍光危機？黃斑部病變年輕化
…線進入眼睛後，會產生自由基，易造成眼睛老化，而葉黃素是很好的抗氧化劑，可防止眼睛老化、避免自由基傷害，保護視網膜。因此眼科醫師建議，平常可多吃深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等及紅蘿蔔，這…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309 -
抗老再進化！複合因子喚醒肌膚活力
…果要避免提早老化，平時就應該注意防禦自由基的傷害，除了靠增加抗氧化食物的攝取與透過新技術配方的外在肌膚保養，還需要避免日常生活不良習慣，包括：避免抽菸、酗酒、紫外線照射、經常接觸汽…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396 -
老人黃斑部退化快速 補營養防視茫茫
…透過早期發現、早期治療的方式，來延緩症狀惡化外。適度補充有助抗氧化、維持眼部機能正常運作，避免眼部組織構造狀態因老化不斷走下坡的葉黃素、玉米黃素、維生素A、維生素C、維生素E等抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790 -
紫外線真傷眼 葉黃素防曬最給力
…會導致氧化作用，使得眼睛成為高氧化負擔的器官，所以更需要補充抗氧化力強的營養素。 而眼睛中黃斑部的黃斑色素，是一種穩定存在的抗光色素，除了抗氧化能力強外，黃色素能將高能量藍光…
http://www.top1health.cn/Article/244/25306 -
不只提神！喝綠茶紅茶可增強記憶
…，喝紅茶或綠茶可以促進記憶力和推理能力，而茶當中的類黃酮還能抗氧化、抗發炎。 ![喝茶的好處不只提神醒腦和放鬆心情，國外研究發現，喝茶還能促進腦神經活動，增加記憶力和推理能力。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235 -
防心臟病發作！每天喝6至8杯水
…1.喝綠茶** 綠茶含有多種能降低膽固醇，甚至降低血壓的強抗氧化劑。將3包低咖啡因綠茶放入600毫升開水浸泡10分鐘，一天內喝完即可。 **2.計算脂肪攝入量** 脂肪攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167 -
不小心曬黑？吃4種天然美白食物
…維他命B群。不光只有這樣，還含有幫助打擊紫外線產生的活性氧、抗氧化成分的多酚。特別是熟香蕉中間的籽有豐富的多酚，記得別去掉，一起吃下去吧。曬後1日天吃2～3根香蕉即可。 
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