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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離

…。家庭醫學科林青穀醫師表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大；若沒有適度排解、抒壓，又經常熬夜、缺乏運動，就容易導致頭痛找上門，出現一連串的不適反應。特別是，下列3大族群…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365
上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞

…，更是讓人快要崩潰！中醫師表示，想要有效擺脫疲倦不適感，不被工作壓力擊垮，不妨於日常生活中適度食用有「仙人杖」之稱的枸杞，來抵抗疲勞威脅。 ![會議、報告一籮筐，數不清的待辦…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…西洋梨身材的成因開始說起！張若偉中醫師指出，現代女性長期承受工作壓力、姿勢不良的久坐久站、飲食上的油膩冰冷，造成子宮的收縮功能大幅衰退。當月經來潮時，子宮無法順利收縮、排出全部經血…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
【查疾病】脂溢性皮炎

…力、皮屑芽孢菌的感染，在日常生活上，應採取正常生活作息、減少工作壓力、均衡飲食，也可能因遺傳或體質因素而自然痊癒。一般而言，脂漏性皮膚炎會反覆發作。當急性發作時可以給予外用…
http://www.top1health.cn/Article/157/24933
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

…維生素A及維生素B2，維生素B2可以促進皮膚的新陳代謝，降低工作壓力；而維生素A則可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙、有光澤，緩解熬夜帶來的皮膚乾燥的問題。同時能為皮膚提供封閉性油…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
防治乳癌早篩檢　巧補褪黑激素

…，推測原因與都會型婦女較少運動、較多外食、較晚生育，或未婚及工作壓力較大都有關，防治乳癌是重要的議題。 **台灣乳癌篩檢率僅有38%** 根據衛福部國健署癌症發生統計，民…
http://www.top1health.cn/Article/310/25048
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

工作壓力讓你喘不過氣嗎？辦公桌上的報表堆積如山、行事曆寫滿了應酬時間、提案的日子一天天逼近，卻沒有任何靈感……。別忘了，越是焦慮的時候，越要吃得健康。國外研究發現，優格和腰果等四種…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
食物太刺激火燒心　胃食道逆流上身

…想猛灌咖啡、吃甜點來抒解，甚至下班後習慣用麻辣鍋來犒賞自己？工作壓力大加上長時間以上不良生活習慣，容易引發胃食道逆流，也就是所謂的「火燒心」，症狀嚴重恐需開刀治療！ ![胃痛警訊…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804
6大原因釀白髮掉髮！3招保養頭皮

…？」、「最近掉髮的好嚴重喔！」有常常苦腦這樣的症狀嗎？現代人工作壓力大，緊湊的生活作息讓我們快速邁入「白髮族」，甚至有些人還會深受掉髮之苦呀！近期一項調查發現，有將近50%的人認為…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736
【查症狀】經期頭痛

…到一些不順心的事，或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態，有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動，睡眠時間過長，生活沒有規律，有時長時間不吃東西，有時…
http://www.top1health.cn/Article/158/24725
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調，容易使胃痛上身！若不加以留意，形成慣性「壓力型胃痛」，恐嚴重影響日常生活，令人苦不堪言。中醫師表示，想要擺脫胃病傷害，除了調整自身飲食作息外，適…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…年期的到來，才會逐漸出現所謂的老化現象。但在緊湊的生活步調、工作壓力下，現在女人花朵凋謝、「蔫去」的年齡卻大幅提前。許多年紀僅有30出頭的輕熟女不僅整天喊累、睡眼惺忪；在內…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
助孕8大食物！酪梨鮭魚上榜（上）

…抱屬於自己的可愛寶寶，是許多夫妻夢寐以求的情境，但是，現在人工作壓力大，加上環境中各種干擾荷爾蒙的化合物、輻射線充斥，精子和卵子的質量不夠好，努力「做人」也不一定能順利受孕。英國《…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634
隱形殺手！心臟疾病死亡女高於男

…胖，都是導致女性心血管疾病的危險因子。根據國外臨床研究分析，工作壓力大的女性，罹患心血管疾病機率比常人高40%，心臟病發機率大幅高出88%，血管阻塞而接受冠狀動脈繞道手術機率也增加…
http://www.top1health.cn/Article/28/24548
養肝用甜橙精油　小資女輕鬆紓壓

現代人生活忙碌、工作壓力太大，坊間按摩店、SPA館林立，除了按摩紓壓之外，透過精油輔助，也有助於放鬆心情，甚至在春天養肝的季節，建議選擇用甜橙、葡萄柚等柑橘調為主，並搭配羅馬洋甘菊…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543

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