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「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…的高溫，進到攝氏二十六、二十七度左右的冷氣房裡，也會因室外、室內的溫差問題，出現不舒服的症狀，像是打噴嚏、頭痛、流鼻水、咳嗽、眼睛乾等，都很常見。而溫差達十度以上，其實也會讓身體的…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？

…，例如不要久待冷氣房、適度休息減少熬夜、避免長時間用眼過度、室內桌上放杯水增加室內溼度、溫敷眼部、補充維他命、減少使用3C產品等，再配合醫囑以藥物作為輔助，才是治療之道。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/19854
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

…的原因。讓眼睛適度休息，或適度增加眨眼的次數。此外，也要注意室內的乾燥程度。可以在桌子四周放置加濕器或裝水的杯子，以調節濕度。 **眼藥水的挑選重點**請根據眼睛不適症狀，挑…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
3C過熱有焦味？有毒揮發物傷肝腎

…發的粉塵會掉落在生活環境中，其中又以嬰幼兒為最容易接觸並吃進室內粉塵的人。台北市環保局也引述國立成功大學環境微量毒物研究中心的研究指出，多溴二苯醚為脂溶性物質，易被人體中吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/19624
擦防曬要卸妝？揪出防曬4大錯誤

…，其實適量擦一層防曬乳後直接上妝即可。 **★錯誤3／室內不用擦防曬？** 如果距離日光燈1至2公尺，其實是沒有紫外線危害的，不需防曬。但若是坐在窗邊，或是需要近距離接…
http://www.top1health.cn/Article/49/19592
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

… **方法2／光線控制** 1.白天增加照光 – 室內燈光強度和太陽光有很大差別，打開辦公室窗簾，或休息時到有自然陽光處走動。 2.晚上光線柔和 - 尤其是臥室的燈光，…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
開夜燈睡覺大NG　恐導致不孕

…黑激素增生** 住在大城市裡，部份環境光源可能透過窗戶進到室內，很難完全屏除。羅素賴特建議，可以盡量遮蓋住門窗，睡覺時關閉電視與其他電子產品。如果非得要使用小夜燈，建議使用紅色或…
http://www.top1health.cn/Article/234/19506
夏日防白內障！寬邊帽子＋太陽眼鏡

…的風險就增加10%，常在戶外工作者罹患白內障的風險，更是一般室內工作者的3倍。因為白內障通常會影響遠距離視覺、造成眩光，但不會疼痛、雙眼複視或不正常流淚。特別是，白內障的發…
http://www.top1health.cn/Article/70/19419
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…解暑引起，例如，在戶外將身體曬得很熱，然後突然進入冷氣大開的室內；或是在冒出大量汗水的狀態下，進行冷水浴或喝冰冷飲品等所致，通常這會引致皮膚毛孔收縮、自律神經失調，身體難以散熱而中…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

日頭赤炎炎，室內外溫差大，小心熱感冒找上身！醫師提醒，預防熱感冒，進出冷氣房時，最好能加件薄外套，並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則，同時多補充水分，而多喝薄荷消暑茶，或是刮痧也可緩解熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370
夏日防蚊一把罩　除蚊妙計分內外

…工作分成居家和戶外防蚊2大類。 **居家防蚊：** 室內防蚊方式有以下數種，提供爸媽參考： 1.加裝蚊帳 2.室內規劃 3.使用除蚊產品 4.改善環境 **…
http://www.top1health.cn/Article/231/19383
兒肌診療室！寶寶4大夏季肌膚問題

… - 穿著棉質、透氣衣物，且不要讓寶寶穿太多。 - 控制室內溫度在令寶寶舒適的25°C左右，濕度則在55%〜60%為宜。 - 尿布不要包太緊、太悶。 - 常為寶寶更換姿勢，…
http://www.top1health.cn/Article/24/19100
揪出衛生死角　小孩免疫力UPUP

…後洗手、飯前飯後洗手等，能有效降低生病機率。 **2.保持室內通風：**密閉的空氣，會降低幼兒的抵抗力，因此最好開窗讓室內空氣流動，以免室內二氧化碳濃度高，病菌又在裡頭活躍，對孩…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
提升免疫力！腎友學會7招睡好覺

…1 減少噪音來源，讓房間在睡眠時盡可能保持安靜。 2 避免室內光線太亮，可用暖色調的窗簾，營造溫暖舒適的睡眠環境。 3 房內溫度適中，不宜過於悶熱或寒冷。 4 室內避免有蚊子…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022
婚後半年易爆肥　男胖肚女胖臀

…肥胖很有幫助。但結婚後，許多年輕男女的互動從戶外移至室內，運動量銳減，甚至餐後就窩在沙發上看電視，加上忙碌的新婚上班族，往往相互等待到很晚才吃晚餐，甚至是吃宵夜，加上匆匆上…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866

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