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夏日艳阳高照紫外线强烈，会加速眼睛老化，造成白内障提早报到，眼科医生表示，白内障与接触阳光紫外线过多有关，建议上午10时到下午2时，尽量减少外出，避免过量的太阳照射，且外出时最好准备有宽边的帽子，或配戴有能阻绝紫外光的的太阳眼镜，才能保护眼睛不受伤害。

白內障大多與器官老化有關，視力老化會顯得非常模糊而吃力。

教育部定眼科副教授、台北慈济医院蔡明霖医生指出，白内障大多与器官老化有关，随着年龄增加，50、60岁以上的熟龄长者，其眼内的水晶体会逐渐开始出现硬化、混浊等现象而影响视力，且不论是阅读、开车，或是看着对方的表情，都会显得非常模糊而吃力。

白内障风险　阳光紫外线

虽然引起白内障的因素很多，但紫外线伤害则是主因之一。研究显示，在没有防晒的情形下，每天多晒1小时太阳，每年罹患白内障的风险就增加10%，常在户外工作者罹患白内障的风险，更是一般室内工作者的3倍。

因为白内障通常会影响远距离视觉、造成眩光，但不会疼痛、双眼复视或不正常流泪。特别是，白内障的发生与老化有关，年纪越大发生率越高。不过近几年，55岁以下患者也有增加趋势，整体增加2成，主要原因与高度近视有关。