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「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…補充到足夠的水分，有助於精子移動。 9.減少咖啡、茶等含有咖啡因飲料的攝取，咖啡因容易干擾受孕，咖啡因以不超過500毫克為佳，（黑咖啡或美式咖啡約600c.c.，其咖啡因含量就差…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
又喝咖啡止頭痛？小心越喝越痛！

…有止痛效果，遇到頭痛不想吃藥，直接來杯咖啡解決！營養師提醒，咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越痛！ ![咖啡因是雙面刃，適量攝取可以抗氧化和舒緩疼痛，過量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773
感冒別碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

…感冒茶>>將於下一篇文章大公開喔！ **地雷食物3／含咖啡因的食物** 像是咖啡、濃茶、巧克力、可可這些食物含有咖啡因建議在這段期間要去避免他，因為這時候就需要的是休息，然…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...

…響，會造成兒茶素衰退。由於茶中不僅含有兒茶素，也含有咖啡因，建議喝茶容易睡不著的民眾，過了下午4點後，就盡量不要飲茶，以免造成晚上失眠，睡不好導致內分泌失調，新陳代謝下降，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684
甩開惱人三層肉　喝普洱3茶飲消脂

…：**冬天泡壺熱茶喝，驅寒暖胃是個不錯的選擇，茶葉含兒茶素和咖啡因，能夠消解脂肪，並有提神功效。那喝什麼茶可以減肚子呢？ ![][86444] 天氣變冷，泡一壺熱茶喝既…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

…，且含有微量礦物質的紅糖與黑糖，以增添風味。 **每日咖啡因攝取量　應限制在300毫克以下** 雖然黑咖啡含糖量極低，但因為咖啡中含咖啡因，民眾喝黑咖啡時，應遵守適量原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…的優質壓力，降低壓力荷爾蒙，並保持身體涼爽。 - 控制咖啡因：睡眠品質良好的時候，享用咖啡因飲料並無大礙，不過咖啡因效果可持續12小時以上，所以最好一早喝1杯就不要再喝了。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
吃紅肉會致癌？顏宗海：每周勿逾5百公克

…科醫師表示，重點在於攝取量，建議每周吃紅肉不超過500公克，咖啡因則建議每天不超過300毫克。生活中的致癌物質不勝枚舉，WHO的國際癌症研究機構(IARC)將可能致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483
意想不到的黑咖啡好處　這樣做助燃脂

…杯的咖啡只有21大卡，熱量比一些減肥水果還要低。而且咖啡中的咖啡因是脂肪分解的催化劑，能夠加快脂肪分解。喝咖啡後體內的脂肪酸濃度上升，搭配簡單規律的運動，就能很快燃燒脂肪，達到良好…
http://www.top1health.cn/Article/250/29460
愛喝現泡茶飲　認清3項茶飲身分證

…食藥署已經要求超商及連鎖飲料業者，需要標示販售茶飲原料產地、咖啡因，以及糖含量，也可提供民眾作為選購的參考依據。其中咖啡因含量，超過201毫克標示「紅色」以示警，101~…
http://www.top1health.cn/Article/248/29418
熱熱喝才好？「冷泡茶」保留維生素C更回甘

…冷泡茶」，在用餐時或喝茶時大口大口地補充。不過，茶含有強烈的咖啡因成分，有些人會因為喝太多而造成胃痛。好一點的玉露茶會比烘焙茶不傷胃一些，沖泡時記得不要泡太濃，「茶葉少一點，水多一…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…提的是，運動前一小時喝一小杯無糖黑咖啡，能幫助脂肪代謝。因為咖啡因能刺激新陳代謝，同時也會刺激中樞神經系統，使心跳、血液循環變快，運動時較能專注與持久。 **「運動中」吃什麼…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
喝黑咖啡有5大好處　咖啡因勿過量

…、研磨等呈現在我們面前的一杯純咖啡經歷了多道工序。有人提起「咖啡因」就如臨大敵，認為它會導致失眠、上癮、肥胖，等等，避之不及！事實上，咖啡對身體健康的傷害並沒有你想…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089
喝水喝對方法　就是便祕的特效藥！

…。提醒各位，這裡所說的水分是指常溫的水或白開水。酒精飲料或含咖啡因的飲料不算水分，不含咖啡因的香草茶或味噌湯等則算水分。蔬菜水果、海藻類、豆腐等也含有許多水分。「不喜歡喝水…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…痛的好方法。 ![][84948] **1、補充咖啡因** 咖啡因對於頭痛有止痛的效果，也能夠刺激自主與交感神經，讓人有提神、舒緩緊繃神經的作用，因此不想吃藥的孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063

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