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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…找上門，讓腸胃健康拉警報！ **胃病不上身！謹記3飲食原則** 為避免「肝氣犯胃」的情況發生造成人體不適，陳玫妃中醫師建議，上班族除了盡可能調整自身的生活步調、工作型態、減…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
乾癬、濕疹分不清？中醫兩藥膳調理

…師也提醒，不論是乾癬或是濕疹，日常生活中都應謹記下列7大保養原則，才是遠離搔癢不適，擺脫濕疹、乾癬侵擾的不二法則。  ![酒、蔥、蒜、辣椒、羊肉等…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625
防蕁麻疹復發！喝黃耆養生茶調理

…，不搔抓皮膚，且避免熱敷，以免激發過敏因子，穿著以涼爽通風為原則，夜間睡覺棉被不宜蓋太厚太緊。林慶鐘中醫師表示，藥膳和養生茶飲調整免疫系統，也是預防蕁麻疹反覆復發的不錯方法…
http://www.top1health.cn/Article/258/23777
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…食用嗎？適合寶寶吃的水果有那些呢？寶寶吃水果時應該要注意哪些原則呢？ **【水果好處多多，讓寶寶從小愛上它】** 林鈺珊營養師認為，當寶寶開始吃副食品之後，鼓勵家長循序…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
「食」在安心！揭密6大食品添加物

… **食品添加物是食品嗎？** 要分辨食品添加物，其基本原則就是在正常的情況下，不會直接把它拿來食用。像味精與鹽都屬於食品添加物，畢竟我們不會將它們當成米飯來攝取。由此可知，食…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
啟發寶寶創造力！謹記4原則6關鍵

…子先前的潛能？而啟發創造力天賦的關鍵，我認為可以遵循以下4個原則及6個關鍵做法，就能激發寶寶內在動機及學習欲望。很多學齡前的家長及老師，都會問我一個問題，「兒童的創造力…
http://www.top1health.cn/Article/251/23457
無聲的視力小偷！青光眼十年增7成

…率越高，越容易成為青光眼高危險群，呼籲打擊青光眼應堅守「四穩原則」，有效降低失明風險。 ![翁林仲醫師（如圖）強調，高度近視及使用3C頻率越高，越容易成為青光眼高危險群。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/67/23443
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

… 事實上，合理的運動量應該是以運動隔日，不會影響日常生活為原則，建議有意參加馬拉松的民眾，最好每天安排半個小時健走，以累積的方式，朝每天走1個小時的目標前進，進而開始跑步，循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…當正餐** 春節期間飲食不約束，容易忽略均衡飲食的健康原則，經常大魚大肉，或以零嘴代替正餐，造成蛋白質、脂肪和糖份攝取過多，其實很容易破壞腸道內菌種和環境的平衡性，導致腸胃因…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
掌握3重點原則　營養副食品聰明吃

…，所以滿6個月再嘗試副食品還不算遲。 **【副食品添加原則】** 副食品的餵食量由少量（1茶匙＝5公克）開始，等嬰兒適應良好之後，再增加餵食量。餵食時讓嬰兒坐直，用湯匙將食…
http://www.top1health.cn/Article/231/23232
3原則＋2步驟　幼兒學步輕鬆GO

…過程，腳部使力與抓地的方式還未成熟，因而出現特殊的走路姿勢。原則上，若沒有影響行走功能則先觀察；如果影響走路功能，造成寶寶頻頻跌倒甚至受傷，可能要就醫評估是否為異常情況。 *…
http://www.top1health.cn/Article/214/23230
妊娠護膚3要領：清潔+保濕+防曬

…膚問題演變成永久性的疤痕或斑點，懷孕期間一定要掌握正確的保養原則！ 1.黑色素沉澱 2.冒痘痘 3.皮膚搔癢 4.妊娠紋  **遠離孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/23242
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…胖、三高疾病找上身，可真是得不償失。究竟該如何把握正確的飲食原則？香味四溢的滿桌佳餚，又隱藏著哪些健康危機呢？ **【熱量攝取知多少】** 人體每天的基礎代謝與體力活動…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…品嚐。不過，營養師表示，其實糖尿病病友掌握好六大類飲食均衡的原則，每餐把握吃4碗的哲學，避免飲食過量，就「什麼都能吃」！ ![「病友學堂」調查發現，糖尿病友年節最想吃卻不敢吃的前…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…吃喝喝，但慢性腎臟病患者可別開心過頭，若不小心忘記謹慎飲食的原則，飲食過量或失當，多嚐了一些香腸、豬蹄膀和堅果，或以火鍋湯泡飯吃，都可能增加腎臟負擔，引發不必要的併發症，進而壞了過…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184