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「低脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「低脂」的資料

進補必上火？改吃「四冬」好食材

…滋陰涼血、和中潤腸、養肝明目、消油膩，解酒毒等功效。冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，能促進腸道蠕動，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…**熱量：**280大卡。 **特色：**低鹽、低膽固醇、低脂肪、鉀326mg。 **材料：**水、糙米、豬肉、黃豆粒、大薏仁、米酒、薑片、中藥湯(當歸、白术、茯苓、白芍藥、熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…乳腺癌發病低43%。 ![研究發現，女性每日食用兩份低脂乳製品，可以降低更年期之前患乳腺癌的幾率。（圖片提供／39健康網）][71423] **保健乳房食物7／牛奶及乳製…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…6顆就等於嗑完一碗飯；而花枝丸、虱目魚丸、旗魚丸，因主原料為低脂的海鮮，熱量相對較低，單顆17至25公克，熱量約31大卡；其次則為燕餃單顆28大卡、蝦餃27大卡、甜不辣23大卡、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328
減脂法寶！水果之王奇異果助減重

…化過程中，更有包覆食物中的油脂，使多餘的油脂成分排出體內，降低脂肪被人體吸收、利用的作用。最重要的是，奇異果裡含有的賴胺酸、甲硫胺基酸等成分，能幫助人體合成「肉鹼」，而脂肪到細胞線…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313
【查疾病】腹瀉

…，嚴重時須禁止飲食，使腸道能夠完全休息，直到症狀緩解，再改為低脂流質飲食，或者食用細軟較容易消化的食物。
http://www.top1health.cn/Article/157/21860
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…頭痛發作的機率。][71247] **低鹽飲食減頭痛　低脂飲食無幫助** 美國約翰•霍普金斯大學(John Hopkins University)研究團隊將400位實驗對象…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招

…。具體來說，女星們經常積極攝取的食物是，魚類與豆腐、低脂牛奶。然後多攝取雞肉與雞蛋，以地瓜或是馬鈴薯取代白飯，再來番茄或黃瓜、草莓等蔬菜與水果也別忘記要多吃喔。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
逾5成吃過減重產品　安全藥知道

…將人體中的脂肪分解，有效幫助腸胃道分解脂肪，減少脂肪吸收，降低脂肪囤積的機會。不過，FDA仍建議，在含有Orlistat的相關藥品包裝上應標示警語，警告民眾若有異常症狀發生，應盡速…
http://www.top1health.cn/Article/250/22219
男童長期貧血　小心幼年型瘜肉上身

…性貧血、不明原因的體重減輕、經常性腹瀉或便祕。建議應多吃高纖低脂食物，保持大便通暢。 **【醫師提醒】：** 家長若發現孩子有長期貧血或排便異常的情況，應盡速就醫檢查，以免…
http://www.top1health.cn/Article/30/22213
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…若能補充足夠的膠原蛋白，將使肌膚光滑有彈性。除此之外，魚皮是低脂肪的食材，並含有EPA、DHA，能夠減少發炎，避免一些冬季氣候乾燥肌膚過敏的現象。  …
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…用。營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，同時也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
提升免疫力！從頭到腳遵守4大關鍵

…會有藥物能消除白血球細胞的膽固醇。但還是請多運動、戒煙、攝取低脂高纖食物。 **3.大腦** 大家都知道，擁有樂觀態度和暢達的人生觀，有助於身體分泌使心情愉快的血清…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189
海味珍品扇貝　抗皮膚癌降血脂

… 王子南營養師指出，以營養學來看，扇貝是一種高蛋白、低脂肪的好營養來源。高脂飲食與炎症，甚至癌症有一定關連性，所以扇貝這種低脂肪的食材，相較是健康蛋白質來源的一種選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22137
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞

…材料：** 草莓80克、紅色火龍果20公克、洋菜條5公克、低脂鮮奶100CC、代糖1小匙。 **作法：** 1.草莓、火龍果加2倍水、1小匙代糖與泡開洋菜條3公克煮至草莓呈半…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133

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