下肢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

癌症止痛靠打針？有氧阻力運動有效

…將雙腳交叉夾住，後腿推前腿，前腿抵住後腿，輪流互推，能夠減緩下肢因循環不佳產生的脹痛感，並加強下肢肌耐力。（攝影／江旻駿）][68450] 這個運動主要是上肢的運動，透過手臂…
http://www.top1health.cn/Article/309/21839
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…流受到壓迫，懷孕後期多數孕婦都會水腫。因末梢循環不佳，不僅是下肢水腫，有些孕媽咪甚至連手指都水腫到發麻。其實許多不同的因素都會影響到水分的代謝， ![][68464] *…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
乳癌術後淋巴水腫　上下肢按摩減痛

…常生活，甚至引起沮喪、絕望、悲傷等負面情緒。其實，透過上肢與下肢居家按摩，有助於緩解淋巴水腫。乳癌或婦癌的患者，常需要切除腋下或鼠蹊部淋巴結做檢體化驗，但往往伴隨而來的…
http://www.top1health.cn/Article/309/21835
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…得的保特瓶、米袋增重輔助，訓練手臂肌肉。 **2.下：**下肢抬腿、肌力平衡，訓練腿部肌肉。 **3.轉：**左右轉體運動，訓練手臂、肩膀、腰部與背部肌肉。 **4.彎：**…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
糖尿病足免截肢　血管繞道術保住腳

…當有足部傷口，經過二週以上的照護仍無法癒合，就建議做非侵襲性下肢動脈血管檢查，先確認是否有血管阻塞，避開阻塞處，讓新增加的血流大量灌注傷口部位，供給所需養分，傷口慢慢就會長出肉芽組…
http://www.top1health.cn/Article/36/21748
水腫疲倦警訊　防心臟衰竭控好血壓

…，服藥不順從的結果竟造成嚴重呼吸急促需送急診，到院檢查發現有下肢水腫、心臟擴大伴隨心律不整導致急性肺水腫的現象，還好經緊急妥善治療，才撿回一命。 ![秋冬氣溫變化大，是心臟衰竭的…
http://www.top1health.cn/Article/28/21697
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

… 上班族常發生的問題還不止於此，由於平時經常久坐不動，下肢循環不良，也很容易發生水腫的情況，甚至習慣熬夜加班，不但是造成水腫的殺手，臉色也看起來十分黯沈無光。尤其女性上班族在…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…都喜歡蹺二郎腿，但翹腿對腿不好。雙腿的長時間互相擠壓，會壓迫下肢神經，影響下肢血液循環，造成麻痹，甚至會導致小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。而且蹺二郎腿多了會一邊屁股大，一邊屁股小。所…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…要徵狀，症狀輕微者，會影響脖子，再來是手或手臂，嚴重者會導致下肢無力，恐需要開刀；建議平時工作1小時之後，放鬆肩頸5分鐘；多運動，像是走路或是游泳；也可以試試瑜珈來增加肌力與柔軟度…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
7原則＋4動作　輕鬆瘦腹擁水蛇腰

…成體內臟器水腫，由於“水往低處流”，多餘的水分會大量在腰部和下肢彙聚，造成腰部和下肢水腫。此外，儘量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/20395
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…，防止其早衰及偏廢。 **好處2／能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力** 騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
腳中風！血壓控制小心間歇性跛行

…是高血壓所引起的周邊血管疾病。醫師表示，周邊血管疾病多好發於下肢血管，初期都無任何明顯徵兆，等到症狀演變成腳麻、肢體冰冷等現象，通常都屬於較嚴重的症狀，若未緊急治療，病灶擴大就有截…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…飛輪運動：**飛輪運動可依據患者能力去調整阻力大小，達到訓練下肢肌力、肌耐力，且同時提升心肺功能的效果。除了藥物和復健運動之外，洪朝賢醫師表示，外科手術如深腦刺激術也提供患…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。 2.水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…適用：**一般體質皆可使用，特別適合中秋吃過多重口味食物，有下肢水腫問題者飲用。 **耳穴道按摩助加強　抑制食慾防發胖** 除了透過茶飲的方式，來幫助代謝、消除水腫外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151