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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

體質寒冷恐致鼻塞　補蛋白質暖身體

…」引起的。 ![][78596] **對策：增強體力讓身體變溫熱** 為了解決體寒造成的流鼻水或鼻塞，攝取優質蛋白質是相當重要的。攝取食物時，身體會透過代謝而產生熱能…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步

…食材挑選與料理方式的秘訣，將可大幅降低經濟負擔，又能增強抗癌體力。 **咀嚼和吞嚥困難　頭頸癌病友邊吃邊流淚** 陽光社會福利基金會執行長舒靜嫻表示，進食困難是許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/25911
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

…心得：**剛睡醒這樣吃還滿飽的喔，之後都在家裡面寫稿子，所以體力上也很ＯＫ。 **DAY1午餐：愛愛我有拍照啦，用餐時間約為下午3點左右** 黑咖啡或者紅茶一杯。烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
動不動流汗體力差？恐氣虛體質惹禍

…垂等疾病。 ![][78353] **動不動就流汗、體力差，全是因為氣不足** 現實生活中，我們經常會看見這種人：他們即使什麼都沒做也流汗，所出的汗跟一般人也不一樣。一般…
http://www.top1health.cn/Article/239/25845
跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈

… 準媽咪若睡得好，不但身體較不容易疲累，還可儲備產後帶孩子的體力。建議於睡前按摩穴道，或進行「好眠按摩法」，可讓妳一夜好眠喔！ **【好眠3按摩法】** ![][77992…
http://www.top1health.cn/Article/76/25722
上班族壓力症候群　補B群不困擾

…升活力有幫助之外，適度補充維生素B群也是不錯的選擇，有助於讓體力變好，能有活力來打擊工作壓力。 **四大族群營養消耗快　可適度補充B群** 劉玫芬藥師指出，適合補充維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

…，每餐喝杯番茄汁更能幫助脂肪燃燒唷。 **效果5：回復體力** 番茄也含有大量的檸檬酸和蘋果酸，可助於乳酸等疲勞物質不停留在體內。然後，茄紅素能幫助去除形成疲勞原因的活性氧…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…關鍵月份，許多人在參賽及訓練過程中，因為高張力的比賽造成大量體力流失，讓身體容易疲倦，甚至因為密集訓練而影響了日常生活的節奏，反而越跑越累、越跑越挫折，得不償失！ **高…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力

…吃沙拉是瘦身族群的專利？就算是發育中的青少年，也能靠沙拉吃出體力和營養！全球都在流行的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把各大營養素通通裝進玻璃罐中，不但均衡健康，五顏六…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556
一生僅1湯匙？女性荷爾蒙總量超少

…或頭髮變得稀疏。原本處理起來得心應手的工作漸漸變得力不從心，體力也不如以往。同時，罹患乳癌等疾病的機率也增加了。 ![][77046] 從45歲起，黃體素的分泌量急遽下降，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25434
酷酷嗽咳濃痰　重則癌上身

…度，會比較容易把痰咳出來。若是身體較虛弱的長者或小朋友，常因體力不佳、不太會咳，沒辦法藉由咳嗽，把濃稠的痰液有效排出，此時，可運用一些排痰的技巧。像在飯前空腹時…
http://www.top1health.cn/Article/61/25407
分泌物看陰道感染！4招保養私密處

…：**像乳酪般的白色分泌物且外陰部伴隨著強烈搔癢感，恐是因為體力、免疫力變差，而導致的念珠菌性外陰陰道炎所致。 **狀況2：**臭味強烈的黃色分泌物，可能是淋病或披衣菌等性傳染病…
http://www.top1health.cn/Article/10/25389
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

當人常感嘆體力大不如前，總覺得工作疲勞容易倦累，身體又時常這裡酸那裡痛，是老了嗎？還是出現了慢性疲勞症候群？老化會影響身心健康，努力打好「肌」礎，做好心理調適，讓自己「優活」到老，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
台灣費森尤斯卡比贊助台癌基金會

…養的口感與風味，也能提升病友的補充營養的愉悅感，讓病友保持好體力，協助病友戰勝每一次治療。台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康院士表示，透過此項營養補充計畫，藉由專業營養師的協助…
http://www.top1health.cn/Article/308/25297
上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞

… **吃枸杞抗疲勞？「枸杞酸」功不可沒** 想要維持好體力、好活力，成功對抗疲勞、甩開惱人的無力感，究竟該怎麼做才對呢？除了維持正常生活作息、遠離壓力來源外，適度食用有抗疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255

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