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…片150g、紅棗10顆、枸杞少許、苦茶油3大匙。 **調味料:** 米酒2杯、海鹽少許。 **作法:** 1.土雞腿洗淨,用紙巾吸乾水分,切塊狀;紅棗、枸杞用清水沖…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596…誼興公司」涉嫌以「工業用碳酸鎂」製作胡椒粉、椒鹽粉、咖哩粉等調味料,銷售通路遍及全台15縣市,引起消費者恐慌!毒物科醫師表示,工業用碳酸鎂由於製作過程、品質衛生難以管控,易有重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/24546…瓜塊),加入適量水煮至薏仁熟後,再加入冬瓜塊續煮,待冬瓜熟後調味即可食用。 **功效:**清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養顏。 陳潮宗中醫師強調,中醫稱青春痘為「肺風」、「…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533…許多黑心食品,且外食為了讓色香味俱全,很多都會添加過多的油及調味料,也是對身體的一種負擔。可以的話最好自己煮飯,除了能夠掌握自己吃了哪些東西之外,也可以省下外食的餐費。多吃不加過多…
http://www.top1health.cn/Article/145/23628…族怎麼吃才不會發胖?** 高油、高糖、高鹽等烹調方式和調味料的使用,都是造成外食熱量過高的原因。外食族要控制體重,建議飲食選擇天然食材,少加工及調味料,烹調方式選擇低熱量的清…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619…提示】:**要想提升食物的口味,有時不必非要用醬油,添加酸性調味品,如檸檬汁、醋等,也可以增加鮮味。還可以適當搭配新鮮蔬果作為餐前小菜,能增加胃口。 ![][73977] …
http://www.top1health.cn/Article/320/23497…100㏄、帕梅森乳酪粉20公克、沙拉油500㏄。 **調味料:**鹽適量、黑胡椒粉適量。 **作法:** 1.將檸檬汁擠入水中調勻。 2.牛蒡去皮洗淨,以刨刀刨成約…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458…份):吻仔魚20g、蒜末5g、全蛋4顆、油20cc。 - 調味料:信州味噌3g、水 20cc、味醂少許、清酒少許。 - 作法: 1.吻仔魚先用水清洗過,再與備好的蒜末一起拌入…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462…。 ![國健署提醒民眾吃湯圓慶元宵時,應注意產品標示、減少調味和吃適量的健康原則。(圖片/華人健康網資料照片)][73795] 國民健康署邱淑媞署長表示,民眾選購湯圓時,應…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407…水1000c.c.沖泡,加蓋浸泡約10-15分鐘,加少許蜂蜜調味即可。 **作用:**疏肝解鬱、醒腦提神、舒緩情緒。 <!--more--> ![提神補氣茶對於理氣健脾、提振…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265…魚片適量、白芝麻適量。 **胡麻味噌和風醬** **調味料材料** 白醋30cc、檸檬汁30cc、原味胡麻醬30g、白味噌10g、糖20g、味醂50cc、白胡椒粉少許、洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222…按下開關蒸煮。 3. 電源跳開後,再加入適量米酒和少許鹽巴調味即可。 - 說明:暴飲暴食容易傷害脾胃,導致脾胃虛弱、生痰化濕。四神湯中的山藥、芡實、茯苓、蓮子可以補養脾胃,薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…火滾沸後,改為文火煲1個小時。 2.依個人口味加入適量食鹽調味即可。 **效果:**白菜,滋陰清熱,能調理睡眠不足導致的陰虛火旺現象;生薑、紅棗可以補充流失的元氣,調和人體營衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199… **《年節回鍋菜 烹調小撇步》** 1.將水煮雞切塊調味或以白切、燉煮方式料理,如白斬雞、三杯雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等,或撕成絲做涼拌菜,加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156…減少加工醃漬品,如:臘肉、丸類等,以新鮮食材來取代。 調味料的使用也要注意,也可利用天然辛香料,如:香菇、檸檬、蔥花、辣椒等來取代辣醬、沙茶醬等加工調味品,避免血壓升高。魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118