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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

春天這樣排毒　腸胃能健康一年

…體垃圾分給大腸，精華就供給脾臟。而當人體飲水量不足時，小腸的蠕動能力就會降低，這種“分類”工作就不會做到最佳。不但營養無法及時輸送，連糟粕也無法及時輸送給大腸，排便也就成了每日…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…題主因之一。營養師建議，日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動，富含膳食纖維的食物，讓體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便又低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

…**★脊椎扭轉式** **作用：**強化消化能力，促進腸胃蠕動，排泄順暢。 **次數：**重複5到6次，共進行10分鐘。 **步驟1／**雙腳盤腿而坐，右手抓住左膝，左手繞過…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…「低卡食物」，黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動，達到清腸排便的作用。 **【花椒好處】** 滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…，果膠可在腸胃中形成屏障，吸附大量毒素；單寧酸再搭配促進腸胃蠕動，把吸飽廢物的果膠一同排出。 **只進不出　西洋芹清宿便** 綜合上述「腫腫」壞習，造成大腹便便、只進不出是…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
【查疾病】輸尿管結石

…石掉落下來的時候使會阻塞輸尿管。當尿中有了結石輸尿管蠕動就會受到阻礙，因此會產生輸尿管痙攣。當輸尿管發生痙攣的時候，腎盂及輸尿管的壓力會急遽的上升，因此會產生相當的疼痛。而…
http://www.top1health.cn/Article/157/23543
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。 ![][74354] **芫荽葉：**有著濃郁香氣的草本植物，最具代表性的就是我們熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
喝杯熱茶、熱咖啡　遠離便祕糾纏

…-Sussman)的研究指出，熱飲可以促進血管擴張、刺激腸胃蠕動，進而幫助排便更順暢；出現便祕症狀時，喝一杯熱茶、熱咖啡，甚至只是一杯熱開水，都可以有效緩解。斯諾爾‧薩斯曼…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…以補充足夠水份。 **2.紓解壓力：**壓力會抑制腸道蠕動，導致便秘，有人出國旅遊或是面臨大考時太緊張，常二、三天都沒上廁所，建議這類人可學習紓壓技巧，放鬆情緒，保持心情愉快…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…種熱量較低，纖維含量較高的粗糧。玉米中的纖維素，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，適量進食可緩解便祕，並能排出體內毒素。同時，玉米中的維生素E還有延緩衰老、降低血清膽固醇、防止…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…氧化、降血脂、預防心腦血管疾病等作用；豐富膳食纖維則有助腸胃蠕動，促進體內毒素的排出。紅肉如牛肉、羊肉等富含天然鐵質、蛋白質、優質維生素和礦物質，可提供人體健康不可或缺的營…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…，粗纖維是整腸高手，能在消化道停留4∼5小時，有利於刺激腸道蠕動，幫助整腸消化。 **6.礦物質：**豆類也含有人體所需的鐵質、鈣質。鈣質為構成人體骨骼、牙齒的主要成分；鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…會形成一種蛋白澱粉黏液，可刺激胃液分泌，幫助消化，並促進腸胃蠕動。 **4.膳食纖維：**穀類外皮含有豐富的膳食纖維，粗纖維能刺激腸道蠕動，促使腸道分泌消化液，幫助食物消化；…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕

…疾病、健康的影響** 韭菜含有較多的粗纖維，能增進腸胃蠕動，有效預防習慣性便祕和腸癌，有「洗腸草」之稱。其中揮發性精油及硫化物，具有促進食慾的作用；同時有助於調節血脂，適量進…
http://www.top1health.cn/Article/80/23383
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…有揮發性物質，別具芳香，能增進食慾；大量的粗纖維，可刺激腸胃蠕動，促進排便。芹菜汁能降低血糖，經常食用，可中和尿酸及體內酸性物質，對防治痛風有較好效果。  …
http://www.top1health.cn/Article/203/23341

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