薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…鐘左右，依個人口味放入鹽調味即可食用即可。 **★紅豆薏仁去水腫湯** **材料：**生薏仁20公克、紅豆30公克。 **做法：**將生薏仁、紅豆洗淨浸約半日，瀝乾備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。日前中研院及台大醫院團隊的研究發現，肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…飲食習慣，戒除上述容易引起脾虛痰濕的食物，改吃健脾除濕食物如薏仁、四神湯、紅豆等。此外，也可在住處放置除濕機，確保衣物與寢具的乾燥清爽，並將環境濕度控制在50～60％左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…重，又不挨餓，是非常重要的事。][59520] **★薏仁糙米粥** **做法：**將糙米和薏仁洗乾淨，鍋裡倒入適量的清水，放入薏仁和糙米，用大火煮開後，改轉小火烹煮，直到…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝，不僅降火氣，更可防惱人口臭。 **決明子＋菊花薄荷　降火氣防便祕** **1.材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…量、不亂服成藥加重肝腎的負擔。食材方面，可多選擇冬瓜、紅豆、薏仁、玉米鬚、小黃瓜等，都有不錯的利尿功效。【蓮霧鮮橙汁】 - 利尿消腫 - 材料：蓮霧200克，柳橙汁12…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…、芋頭、番薯、牛蒡等根莖類、帶皮的全穀類如全麥、糙米、燕麥、薏仁等，少吃肥肉、內臟、油炸、高飽和脂肪的食物，攝取適量的魚肉，勿過量攝取牛、豬、羊的肥肉，攝取適量的紅豆、綠豆、黃豆等…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…要一不小心，就會攝取過量的糖份，尤其冰品中常見的綠豆、紅豆、薏仁等材料，只要2匙免洗湯匙的量，就相當於1/4碗的飯量，如果當天還是3餐正常，很容易造成當日的醣類攝取過量，若再加上冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…脾臟功能，影響氣血循環。可多吃黃色或白色食物，如山藥、豆腐、薏仁，但豆腐有產氣、脹氣的問題，建議孕婦在晚期易脹氣時減量食用；薏仁則有宮縮的風險，不建議懷孕早期或晚期食用，中期可少量…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
抗腸病毒三部曲！綠豆薏仁清熱解毒

…食等簡單的衛生保健動作，以及降低感染機會，建議平時可多吃綠豆薏仁湯，或是利用藥膳茶飲提升免疫力，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適，避免腸病毒感染的風險。大林慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015
陰部黏膩搔癢？3粥品甩掉異常白帶

…白待分泌異常的女性朋友，有不錯的改善效果。 **★銀花薏仁利水粥** **材料：**銀花3錢、薏仁5錢、柴胡1.5錢、白飯1碗、水800c.c。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…好好調理一下脾胃了。加味四神湯的主要中藥材包括蓮子、薏仁、山藥、芡實，目前正值山藥產季，建議購買新鮮的山藥烹煮，吃起來的口感較佳，如果不喜歡吃山藥的話，可以改用茯苓，另外加…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
腎臟病忌食辛香料？適量食用無害

…促進血液循環，還有利尿、促進發汗、改善腳氣、水腫的作用。薏仁，促進皮膚光滑、消除斑點，還可利尿、消水腫，但性寒，懷孕及生理期婦女不宜食用。木瓜，能幫助消化，還可利尿、消…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929
消除惱人水腫？10大食物效果好

…  ![在《本草綱目》中記載，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、補肺氣消熱，去風，去濕，具消水腫的美容功效。][57060] **★薏仁** 在《本草綱…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…1.五穀類取代糯米：**將粽子內餡常用的用糙米、燕麥、蕎麥、薏仁、栗子、蓮子、綠豆、紅豆、芋頭、山藥等五穀養生食材取代。特別是紫米的選用，紫米就是黑糯米，其蛋白質、維生素、鈣、磷、…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878