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「肩頸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料

肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

忙碌緊張的上班族，經常肩頸僵硬像「石頭」，背部經常痠痛像「洗衣板」，適度做SPA放鬆，不再僅限上述的族群，甚至夫妻一起來做SPA放鬆，或是媽媽帶女兒來提早來進行美體保養。透過特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…送到全身，產生發冷的狀況。如果對發冷的狀況置之不理，也會造成肩頸痠痛、頭痛、便祕和腹瀉等全身不舒服的症狀。 ![][80558] **對策：改善血液循環就能溫熱身體** …
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…就不容易生存，但只要溫度下降0.5℃或是身體暴露在外的咽喉、肩頸、上背等部位局部降溫，就容易遭到細菌入侵，繼而發生喉嚨痛等症狀。 **壓力大環境　易自律神經失調** 由於冷…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎

…造成肩膀和背部壓力過大，影響健康。 **書包太重！小心肩頸酸痛、脊椎側彎找上門** 寰康復健診所復健科醫師李順龍指出，書包太重，或者背書包的姿勢不良，可能造成駝背、肩頸酸痛…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…具體而言，會出現焦躁不安、臉部潮紅、心悸、發冷、盜汗、頭痛、肩頸痠痛等，症狀的種類或程度則是因人而異，嚴重的話也可能會陷入憂鬱的狀態，也會提高骨質疏鬆症、血脂異常或肥胖等的罹病風險…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
打擊熊貓眼！酪梨維生素E促血循

…化力的脂溶性維生素。能使微細血管的血液循環變好，也可有效改善肩頸痠痛、頭痛或體寒症，杏仁等堅果類、南瓜、酪梨等食物中含量豐富。 **營養效能的真與偽** **酪梨的美膚效果…
http://www.top1health.cn/Article/203/26351
好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步

…，小學生的肌肉和骨骼還沒發育完全，如果書包背得太重，可能引發肩頸痠痛、脊椎側彎、椎間盤突出、駝背等，甚至影響身高發育。一旦出現以上問題，容易造成孩子因外觀異於同儕，而感到自卑。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/26250
紀培慧教彈力帶瘦身！2動作輕鬆做

…這項簡單的睡前運動。 **【調整駝背、舒緩肩頸僵硬】** 常常久坐、或是使用一整天的電腦之後，會感覺到整個背部僵硬不舒服，也可以靠彈力帶來放鬆一下。 1.雙手…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…緩緊繃：**適當的運動可以增加腦力及注意力，若考生因久坐造成肩頸僵硬或痠痛的現象，可做一些肩頸伸展的動作減緩不適，亦可幫助紓解壓力，避免精神緊繃。 **(3)放鬆心情：**當焦…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
少女時代馬甲線秀性感　勤練肚臍功

…的外雙C馬甲線。  ![甩頭功雕塑肩頸背線條。（攝影／江旻駿）][79415] **【肩頸性感線／甩頭功】** **★動作說明：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/141/26202
「喬」脖子甩酸痛？復健師破解迷思

到中醫院給整骨師「喬」一下，恐喬到癱瘓！不少人會在脖子或肩頸痠痛時，給整骨師喬一下，雖然可以快速減少痠痛，但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/167/26125
吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

…呼吸淺快、脈搏細速、噁心嘔吐、煩躁不安、頭痛頭暈、肌肉痠痛、肩頸僵硬等不適症狀發生；嚴重甚至導致腦組織充血、水腫，繼而出現昏迷、抽搐、心臟衰竭等併發症，若未妥善處理，恐有致命危險！…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
媽咪這樣動！9招緩產後不適（上）

…動作主要是伸展及簡單活動，讓緊繃的肌肉得到舒緩，也能幫助減緩肩頸肌肉緊繃的狀況。 ![][78579] **運動2／橋式（臀部運動）** **時間：**約產後第七天開始。…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…方的**翳風穴**，往頭部的中心方向慢慢按壓3至5次，能達到肩頸放鬆的效果。因精神緊張引起的頭痛，則可用大拇指順時針推揉**太陽穴**3至5次。而用雙手食指從雙眼正內側凹陷處的**…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

隨著工作愈來愈忙，加班時間愈來愈長，坐在電腦前的時間無法避免地拉長了。雖然帶著眼鏡，但是感覺眼睛總是無法對焦，有時候連看遠處的東西也變得很模糊。因為肩膀痠痛、頭痛，所以經常找按摩師…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822

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