番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

…常所需20%維生素C的和20%維生素A。一杯西瓜汁的番茄紅素含量超過一個新鮮番茄，一杯西瓜含有6毫克番茄紅素，而一個新鮮生番茄僅含4毫克番茄紅素。番茄紅素為一種超級抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063
炎炎夏日易上火　巧喝2湯品清火

…  ![][78971] **番茄湯** **食材準備：**新鮮的番茄1個，雞湯300毫升，番茄醬適量，奶油25克，麵粉適量，雞精適量，食用鹽適量。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059
男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

…蹤檢查外，平日飲食中，可多攝取保護攝護腺的營養素，如南瓜子、番茄紅素或是香蕉雄蕊萃取的青花素、矢車菊素等，均有輔助改善攝護腺肥大的好處。衛生福利部雙和醫院泌尿科吳佳璋醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…纖維飲】→火龍果＋鳳梨＋優格。 **第4項／青春痘：【酸甜番茄果昔】→番茄＋紅甜椒＋檸檬。 **第5項／淨化排毒：【蘋果排毒飲】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格。 **第6項／生理期…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…鮮豔的紅色調。外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素，而是與番茄相同的茄紅素。廣泛分布於自然界中，呈現橘色、紅色與黃色的色素，統稱為「類胡蘿蔔素」。類胡蘿蔔素具有絕佳的抗氧化力，茄…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…同時鈣質可以堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏鬆症。 **2、番茄** 番茄含有番茄紅素，煮過後的番茄營養素更容易被人體吸收，還能預防癌症和動脈硬化，對易煩躁的更年期女性有良好的治…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…加提升】** **★豬肉燉豆** 將黃豆和豬肉放入高湯及番茄燉煮而成的料理。黃豆中豐富的卵磷脂除了能提高記憶力，還能幫助豬肉中脂肪代謝，因此，也有助於預防或改善肥胖的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

…體的負擔與傷害。 **1.吃高脂食物時，可搭配葡萄或小番茄食用** 高脂食物會導致三酸甘油脂的形成，使血液循環變差。只要多吃富含抗氧化物質的葡萄或小番茄，便可減少身體的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…的香氣，可以滲透到食材當中，做為辛香料來使用。 **【番茄醬】** 番茄醬是以番茄為主要原料，能夠有效提升免疫力，並有預防便祕和預防癌症的功效。因為市面上所販售的番茄醬鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

… **麻醬雞絲麵** 帶點微微嗆辣的麻醬雞絲麵。先用油和小番茄涼拌過麵條再放入廣口玻璃罐中，即使帶出門當便當，也不用擔心麵條糊黏變硬，吃的時候依然美味。雞肉先用微波蒸熟，就能快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
遠離病床！吃8水果預防癌症

…，古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。茄子的維生素和礦物質，幾乎跟番茄差不多，而蛋白質和鈣甚至是番茄的3倍。 **(2)苦瓜** 西醫證明，苦瓜的抗癌功效來自類奎寧蛋白，它能啟動…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

…極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。其嫩梢中的蛋白質含量是番茄的4倍，鈣含量是番茄的12倍，並含有較多的胡蘿蔔素。 **潔齒美容** 空心菜中含有豐富的葉綠素，它含有的葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲

…香果1顆、鳳梨30克、木瓜100克、優酪乳150c.c.、小番茄4顆、加州蜜棗4顆。 **作法／** 將百香果、鳳梨、木瓜、優酪乳放入調理機中，一起打勻即可。另外，可將小番…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

最近這幾年，「番茄」因為兼具美容與健康效果而開始受到矚目。『美忍者』中也不少次介紹過番茄的好效果。而且在天氣熱的時候吃番茄有更多令人開心的效果。所以這次要為大家介紹，在夏天吃番茄有…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
養顏解便秘！3食材吃出漂亮身段

…麼呢？ ![][77593] **必吃食物1／番茄** 首先就是番茄。番茄是公認具有各種健康效果的蔬果，特別要注意是茄紅素能抑制黑色素產生，讓皮膚變得更好的抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609