牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛奶」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「牛奶」的资料

孩子健康一把罩！培养3饮食好习惯　

…易造成肠胃不适？** 李青蓉营养师解释，是因为乳糖不耐症或牛奶蛋白过敏，因而引起肠胃道过敏。假如是对牛奶蛋白过敏，可以将牛奶改为豆浆，以植物性豆蛋白代替牛奶蛋白，就能避免过敏…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
瘦身轻食A+B　木瓜鲜奶冻享窈窕

…的作用。B群代表性食物有糙米、猪肉、肝脏、蛋黄、豆类、麦片、牛奶、花生、芹菜和酵母等。 **减重小确幸！爽口轻食DIY** 潮湿又闷热的季节里，如果不想挨饿减重，将清爽…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332
甩开黄褐色肝斑！巧吃牛奶燕麦

…、水果，特别是鲜枣、胡萝卜等，对肝脏也非常有益。 **牛奶** 牛奶富含钙质，还可减少人体内胆固醇含量。 **燕麦** 燕麦中富含亚油酸和皂苷素，可降低血液中血清胆…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315
35岁后防骨松　聪明补钙不踩地雷

…除卵巢的妇女；长期卧床、缺乏运动者；怀孕期钙质补充不足，不喝牛奶之妇女、长坐办公室者、少晒太阳；长期服用某些药物，如类固醇、利尿剂、抗凝血剂、抗癫痫药物及常吃含铝之制酸剂（胃药）；…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329
义美鲜乳结块？营养师FB发文惹议

…法感到质疑，表示许在购买时发现鲜奶外观有异，为何不当场反应？牛奶结块的原因很多，若要这样说义美的品管有问题，有点强词夺理。 **删旧文贴新文！许琼月：对于品牌并没有偏颇** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25314
精实腹肌6法则　点心也能立大功

…供有助增肌的蛋白质，和帮助身体复原的硒。 8. **巧克力牛奶：**印第安那大学研究指出，运动后喝巧克力牛奶，可补充蛋白质和糖分，有助肌肉生长与复原。 9. **其他：**无糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
减脂不减肌！关键摄取足量蛋白质

…，吃坚果一定要适可而止，不能吃太多。 **动物奶类** 牛奶、羊奶都富含蛋白质。牛奶的营养价值很高，新鲜牛奶中除了丰富的蛋白质外，还含有钙、镁及维生素B1、维生素B2和维生素C…
http://www.top1health.cn/Article/101/25164
减肥效果更加倍！运动前吃4种食物

…堆积在体内的效果。但却也不是所有巧克力都适合，含有砂糖或牛奶等脂肪较多的巧克力尽量避免，并在运动前摄取少量含有可可70％以上的黑巧克力。 **食物2／黑咖啡** 咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/24851
夜猫子巧吃谷物　能吃出好气色

…来补充人体的B群维生素。 **2.奶类及乳制品** 牛奶中含有的大量维生素A及维生素B2，维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢，降低工作压力；而维生素A则可以防止皮肤干燥及暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
宝宝过敏还是感冒？防4大过敏原

…、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。 **2.食物过敏：**如牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿，通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。 **3.接触性过敏：*…
http://www.top1health.cn/Article/25/25021
健诊红字脂肪肝第一！吃对防肝硬化

…的优质蛋白质可以帮助肝脏的自我修复，例如鸡蛋、低脂肉、鱼肉、牛奶、豆类。 **二、运动建议：** 规律性的有氧运动，能够有效帮助体内能量的消耗，并促使热量囤积速度趋缓，建议…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
宝宝脑部守护星　碘与叶酸要补对

…叶酸浓度下限6奈克/毫升。  ![牛奶叶酸含量多，建议怀孕妇女每日摄取240毫升的牛奶两杯。][75899] 怀孕初期缺乏碘和叶酸会对胎儿中枢神经发…
http://www.top1health.cn/Article/22/25028
宝宝吐血了！竟是牛奶蛋白过敏

…就医服用肠胃炎药物仍不见改善，当心原因可能出在配方奶，宝宝对牛奶蛋白过敏所导致。 ![据研究统计，婴幼儿牛奶蛋白过敏的发生率约2至3％。（图片提供／彰滨秀传医院）][75741]…
http://www.top1health.cn/Article/87/24941
压力太大？吃优格腰果打败焦虑

…大脑在情绪、压力方面的活动，有助于舒缓心情。 **4.牛奶** 维生素D有助于创造幸福快乐的感觉，因此添加维生素D的强化牛奶，就是一种不错的抗忧郁饮品。牛奶之外，鲑鱼、蛋黄…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
护眼小秘诀！橙黄色食物要加「油」

…> ![保健视力建议用成熟的黄木瓜，类胡萝卜素较为丰富，和牛奶打成木瓜牛奶，有助脂溶性的抗氧化成分释出。][75632] **护眼植化素难溶于水　料理加点油更养眼** …
http://www.top1health.cn/Article/80/24840