**【核心提示】:**韓國有天生麗質的自然美女和努力養成的後天美女!別以為想要美麗就一定要靠抽脂靠拉皮靠整容,宋智孝睡出好皮膚好身材,全智賢海吃海喝也不胖,還有秀智萌萌噠企鵝操………
http://www.top1health.cn/Article/250/23069…物,胎兒嘴巴不小心沒有含好,就會導致流產。 **使用打火機‧草繩生火** 謝沅瑾老師表示,孕婦不能在床上使用打火機,房間內也儘量避免擺放,因為若不小心燙到孕婦或是胎神,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038…包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火飲用。 **效果:**補腎、利水,促進下身血液循環,有助身體代謝多餘水分、改善下肢浮腫問題。 **注意事項:** …
http://www.top1health.cn/Article/82/23005天氣一冷就會想吃火鍋,大家圍著火鍋團圓是最令人高興的時刻了。而搭配火鍋不可缺少的就是配料,日本人會配合火鍋口味在最後放入烏龍麵、中華麵或白飯,這可是令人期待的最後總結。但這3種配料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966…、咖理,或是熱敷肚臍緩解;但若是「熱」證型便祕,即表示有「上火」徵兆,則可多喝水,或多吃水果,以補充體內水分的不足,防止便祕出現。 ![中醫辯證認為,生薑可以緩解 「寒」證型便祕…
http://www.top1health.cn/Article/80/22912一到冬季,就是親朋好友相聚吃火鍋的熱季,不管是麻辣鍋、牛奶鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋,都很受歡迎,冬天吃火鍋,要怎麼吃出健康,不發胖? ![][72704] 明明是有大量蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…**草莓養生法!4理由非吃不可** **【1.涼液清肝火】** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為草莓性味甘涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津、健脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881…將山藥去皮洗淨,切滾刀塊;板栗洗淨,煮熟,取出栗肉備用。鍋置火上,倒適量的油燒熱,放入山藥煎至兩面金黃後盛出;餘油倒掉,不再使用。洗淨鍋,倒適量的油燒熱,放入板栗和山藥,加入醬油、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843俗稱「火燒心」的胃食道逆流,是許多現代人的夢魘,中醫師指出,胃食道逆流與肝、脾、胃關係密切,尤其是情志不調、飲食失調、勞累過度或久病傷脾等均可導致發病。除飲食習慣要調整外,建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…欣指出,胃食道逆流好發青壯族群,臨床上,若有胸口灼熱感(俗稱火燒心),或胃酸逆流的不適,可稱為廣義的胃食道逆流症,但若因胃酸及內容物逆流至食道,引起食道黏膜受損、發炎、潰瘍或出血等…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735別小看免疫力差的健康風險!今年57歲的蔡女士,7年前步入更年期,隔年身體右半側包括腰部、胸口和背部,突然長了許多水泡,誤以為只是濕疹復發,拖延1個月才因劇烈疼痛而就醫,確診為帶狀皰…
http://www.top1health.cn/Article/242/22739天冷,是享受火鍋與進補的季節,加上歲末年終,尾牙、餐敘總是特別多,在吃進大魚大肉的同時,潛藏的疾病也可能伺機襲擊!其中,有明顯年輕化趨勢的「痛風」,一旦引爆,可是會痛到要人命! …
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…,不但腸胃飽嘟嘟,甚至引起嚴重腹脹、噁心、反胃,嚴重者會出現火燒心等胃食道逆流症狀,而立刻掛急診。其實,吃Buffet有順序撇步,才能保護腸胃。 ![歲末年歡之際,各式聚會接…
http://www.top1health.cn/Article/240/22649…麻油適量、米酒適量。 **做法:** 1.先將水煮開後熄火,然後把腰花放進去泡著。 2.起油鍋放入麻油,加入薑片爆香,轉小火煮一下,讓薑的味道出來,轉中火,將泡過熱水的腰花撈…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食慾不振的人來說,可以說是一道滋補又開胃的美味湯品哦! ![。對於冬季體燥的人來說,冬季進補吃點鴨肉滋陰進補是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500