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…麻油適量、米酒適量。 **做法:** 1.先將水煮開後熄火,然後把腰花放進去泡著。 2.起油鍋放入麻油,加入薑片爆香,轉小火煮一下,讓薑的味道出來,轉中火,將泡過熱水的腰花撈…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食慾不振的人來說,可以說是一道滋補又開胃的美味湯品哦! ![。對於冬季體燥的人來說,冬季進補吃點鴨肉滋陰進補是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500…湯?** 將豆漿製成高湯後,可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面,各式料理讓人食慾大開。 ![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作為高湯湯底,內含多種豐富…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495…、頻率外,更不能忽視對症進補的重要性,才不會補身不成,反倒上火、補出一身肥肉,造成身體的負擔! **【本次問卷調查得獎名單如下】:** 王●樺:se●do@ms7.ur…
http://www.top1health.cn/Article/135/22492…約750克)、水發香菇50克,生薑、冬筍各100克,冬瓜皮、火腿肉各50克。 **作法:**魚去鱗及內臟洗淨;冬筍、火腿切薄片,香菇切丁;薑、冬瓜皮切細絲;上料一起放人魚腹中,並…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…!耶誕派對肯定大吃大喝,一不小心熱量就爆表了!國外傳統的耶誕火雞大餐熱量動輒7000大卡,但是,現在可以顛覆一下了!英國食品專家為需要控制身材的賽馬騎師,以科學的方式量身研發出一道…
http://www.top1health.cn/Article/320/22444冬季雖然寒冷,但是人們卻也極易「上火」。可能因為室內暖氣加溫,或是愛吃火鍋或燒烤等暖身食物,讓身體積熱上火。常有人為了「滅火」,而採取廣為流傳的方法,如喝涼茶等。雖然這些方式有可取…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392…眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛、大便稀爛、泄瀉、陰虛火旺等,最好不要食用羊肉。此外,一般健康的人一次不宜貪吃過多羊肉,尤其小孩應控制在每天50至100克為宜。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371…中或是在門窗緊閉的辦公室裡最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方,但往往進補過頭,既上火又誘發三高!其實冬天早上出門奔波前,吃一碗養生粥,既能暖胃抗寒,也可增強免…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…幅增加,甚至有年輕族群長期使用筆記電腦放在膝上,造成膝腿兩側火逼性紅斑上身,苦不堪言。 ![氣溫驟降,民眾保暖千萬要小心熱傷害,避免皮膚受傷害。][71409] 台北慈濟醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/22333吃火鍋,湯頭和肉片是首要選擇重點,但千萬不要小看配角的破壞性威力!根據國民健康署資料顯示,1顆貢丸熱量約47大卡,只要連吃6顆就等於吃下1碗飯,需健走約1個小時,才能消耗所有的卡路…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328寒流報到,熱騰騰的火鍋成為民眾聚餐首選,但國民健康署提醒,一頓吃到飽的麻辣火鍋,熱量高達3170大卡,相當於11.3碗白飯熱量,相當於2個成年女性的每日熱量總建議攝取量,一餐吃下來…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325…乾淨,白蘿蔔洗淨,切丁。鍋中放入適量水,燒開了,放入白米,大火煮沸後,加入白蘿蔔丁,轉小火熬20分鐘,放入鹽調味即可。 用法:當主餐食用,早晚各1次。 **功效:**白蘿蔔粥可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316口臭,顧名思義是指口中散發出不良的氣味。造成口臭的原因可分為:病理性與非病理性;病理性因素大多是因為口腔疾病,包括慢性牙周病、牙齦炎、口角炎、舌炎、腮腺功能不良等,另腸胃道出血、呼…
http://www.top1health.cn/Article/157/22284口乾舌燥、雙唇紅腫長達半年,不一定是火氣大的問題!1名40歲廖姓婦人,嘴巴紅腫熱痛,近半年來深受香腸嘴所苦,吃中藥降火氣不見改善,擦過敏藥和嘗試各式偏方也不見好轉,每天上班只能靠口…
http://www.top1health.cn/Article/49/22233